توچال نام قلهای در شمال استان تهران به بلندای ۳,۹۶۴ متر از سطح دریاست که بخشی از دامنه رشتهکوههای البرز میباشد. دامنه جنوبی توچال در مجاورت شهر تهران و قلهی توچال نیز مشرف به شهر تهران است.
این قله در جنوب منطقه کوهستانی البرز مرکزی و بر روی خط الرأس شرقی-غربی واقع شده که از سمت شرق به قلههای لزون غربی، لزون شرقی (پیازچال)، بند لارکرور، سیاهبند، شهربانو کُشَک، چنبرهبند و دارآباد، و از جانب غرب نیز به قلههای هومند توچال، هومند، سیو سه چم، بازارک، نودشتک، لوارک، سهسنگ، منار و روستای مورود واقع در ۳۵ کیلومتری جاده چالوس در منطقه پلخواب منتهی میشود.
مشهورترین و پُر رفتوآمدترین پناهگاهها و جانپناههای توچال از شرق به غرب، بهترتیب عبارتند از: دارآباد کلکچال، شروین، شیرپلا، جانپناه قله توچال (اردلان)، امیری، هتل اوسون، ایستگاه پنجم تله کابین، جانپناه اسپیدکمر و پلنگچال که همگی آنها مشرف به تهران هستند.