کد خبر: ۸۱۳۳۳۵
تاریخ انتشار : ۲۲ آذر ۱۴۰۱ - ۰۹:۳۷

اینفوگرافیک / ۶ ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها

رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای کاهش وزن، کمک کننده هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشگیری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات‌ها باعث افزایش باکتری‌های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن می‌شوند.
اینفوگرافیک / ۶ ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها
آفتاب‌‌نیوز :

اینفوگرافیک / ۶ ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها

بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره
عضویت در خبرنامه
نظر شما
پرطرفدار ترین عناوین