چه عواملی باعث بالا رفتن فشار خون میشود؟
فشارخون یکی از علائم اصلی حیات است، هنگامیکه سرخرگهای بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک نیز باریکتر شوند، فشار خون بالا میرود.
به گزارش خبرگزاری آفتاب،
انسانها با بالا رفتن سن و همچنین عدم رعایت برخی نکات سبب میشوند تا زودتر به فشارخون بالا مبتلا شوند که آنها را مرور میکنیم:
۱- سن بالای ۶۰ سال با افزایش سن احتمال بروز فشارخون افزایش مییابد
۲- چاقی و اضافهوزن
۳- سیگار کشیدن
۴- مصرف الکل
۵- رژیم غذایی حاوی نمک زیاد یا چربی اشباعشده و عدم مصرف میوه و سبزی
۶- کمتحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی
۷- استرس
۸- عوامل ژنتیکی، اگر یکی از والدین و یا هر دو دچار فشارخون بالا باشند، خطر ابتلای فرد به فشارخون بیشتر است.
۹- مصرف قرصهای ضد حاملگی، استروییدها و بعضی از انواع داروهای مهارکننده اشتها
۱۰- پشت میزنشینی
۱۱- نژاد: سفیدپوستان و نژاد هند واروپایی بیشتر دچار افزایش فشارخون میشوند.
منبع: سلامت نیوز
اخبار مرتبط
ارسال پیام
