با افزایش سن ساختار پوست تغییر کرده و چربی پوست کاهش یافته و پوست خشک میشود و بر روی پوست چین و چروک ظاهر میشود. برای کاهش چین و چروک و از بین بردن علائم پیری پوست درمانها و مداخلات زیادی وجود دارد، اما در این بین نمیتوان نقش تغذیه را از نظر دور داشت. مردمان چین و کره برای از بین بردن چروک صورت و دور چشم و پیشانی، از ماده غذایی موثری استفاده میکنند که در این بخش برایتان بازگو میکنیم.
کلاژن مادهای است که پوست را از چروکیدگی و استخوانها را از محافظت میکند و مانند یک چسب در بدن عمل میکند. کلاژن نه تنها ماده مفیدی برای استخوانها و قلب است بلکه برای زیبایی و جوانی پوست نیز بسیار مفید میباشد، زیرا کلاژن سبب استحکام پوست در برابر چروک شدن میشود.
داشتن پوست صاف و سالم سبب جوانتر به نظر رسیدن میشود. برای داشتن پوستی صاف و سالم باید بدن شما از لحاظ موادی مانند کلسیم و پروتئین غنی باشد تا قابلیت انعطاف افزایش یافته و با افزایش سن پیری به سراغ پوست نیاید.
لاژن نوعی پروتئین است که با افزایش سن از میزان آن کاسته میشود و عوارضی مانند شلی و چین و چروکهای پوستی به دنبال دارد.
برای از بین بردن چروک پوست کرمهای حاوی کلاژن زیادی در بازار موجود است که تاثیری روی کلاژن سازی ندارند، چون کلاژن، پروتئین بافت درشت است و کرمهای حاوی کلاژن خیلی از سطح پوست جذب نمیشوند، اما کلاژنهای تزریقی مثل هیالورونیک اسیدها تقریبا موثرند و برای پر کردن خط خنده یا حجم دادن استفاده میشوند، اما کلاژنهای تزریقی معمولا گران قیمت هستند.
به جای استفاده از کلاژن تزریقی و موضعی میتوانید از غذاهایی استفاده نمایید که کلاژن دارند. کلاژن - پروتئین و کلسیمی که بدن شما برای جوانی و زیبایی نیاز دارد در پای مرغ وجود دارد. پای مرغ منبع غنی از کلسیم و پروتئین کلاژن است که مصرف آن سبب استحکام و زیبایی بدن میشود. راز داشتن پوستی صاف و زیبا چینیها علاقهی آنها به مصرف پای مرغ است.