یک فرآیند انحطاط میتواند باعث ایجاد درد متشعشع کننده و نیز بی حسی و ضعف در شانه ها، بازوها و دست شما شود. این ناراحتی و از دست دادن تحرک میتواند تاثیر عمدهای بر زندگی، خانواده و کیفیت زندگی شما داشته باشد.
دیسک گردن:جذب کنندههای شوک طبیعی
ستون فقرات گردنی در گردن شما از هفت استخوان تشکیل شده که مهره نامیده میشوند، که دیسکها با یک ماده ژلهای بالشتک پر شده است. دیسک گردنی شما باعث حرکات راحت و نرم گردنتان میشود. بدون دیسک ها، ستون فقرات بسیار خشک خواهد بود.
همچنین بالشتک بعنوان جذب کننده شوک عمل میکنند. در طول زمان، این جذب کننده طبیعی، فرسوده میشود و میتواند شروع به فاسد شدن کند. فضای بین مهرهها نازک میشود و ریشههای عصبی فشرده میشوند. این فرآیند به عنوان بیماری انحطاط دیسک شناخته میشود.
تحقیقات نشان میدهد که در حدود ۲۵ درصد از افراد بدون علایم زیر ۴۰ سال و ۶۰ درصد در بالای ۴۰ سال دارای درجهای از این بیماری هستند. با پیشرفت این بیماری، گردن انعطاف پذیری اش کم میشود و ممکن است درد و سفتی گردن را به ویژه در اواخر روز احساس کنید.
دیسک گردن در سنین بالای ۴۰ سال
هنگامی که دیسک شکسته میشود و یا بیرون میزند، فشار بر رشته نخاعی یا ریشههای عصبی وارد میشود، اگرچه بیماری دیسک گردنی به طور کلی یک فرآیند آهسته است، یک فتق دیسک گاهی میتواند پس از آسیب و یا ضربه به گردن، به سرعت رخ دهد.
رایجترین و آشکارترین علایم بیماری انحطاط دیسک، درد و سفتی گردن است. زمانی که یکی از این شرایط بر روی یک یا چند اعصاب که از نخاع حرکت میکند فشار میآورد، شما میتوانید درد، بی حسی و یا ضعف بر روی شانه و بازوها و دست خود حس کنید.
تشخیص بیماری انحطاط دیسک
برای تشخیص بیماری انحطاط دیسک خود، پزشک ابتدا یک سابقه پزشکی برای پیدا کردن علائم بیماری شما به دست خواهد آورد، و این که آنها چقدر شدید هستند و چه عواملی باعث بهبود یا بدتر شدن آنها میشود. شما احتمالا یک تست عصبی برای قدرت، واکنش و احساس در بازوها و دست خود خواهید داشت، اگر آنها تحت تاثیر قرار دارند.
آزمایش تصویربرداری از قبیل ایکس-ری، ام آر آی، و سی تی اسکن میتواند به پزشک شما کمک کند تا رشتههای نخاعی شما را در ذهنش مجسم کند تا به منبع درد گردنتان برسد.
چه کاری باید در مورد بیماری انحطاط دیسک انجام داد؟
حتی اگر بیماری انحطاط دیسک و یا دیسک لغزیده داشته باشید، احتمال این وجود دارد که بتوانید بدون عمل جراحی آن را درمان کنید. اولین خط درمان برای این بیماریها استفاده از داروهای ضد درد از جمله استامینوفن و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مثل ایبوپروفن و ناپروکسن است.
این داروها میتوانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. در صورتی که این داروهای بدون نسخه تجویز شوند و تاثیر نداشته باشند، ممکن است پزشک استروئید و یا داروهای دیگری را تجویز کند.
فیزیوتراپی یک گزینه درمانی دیگر برای بیماری دیسک گردنی است. درمانگر میتواند از کشش و انقباض گردنی استفاده کند و یا به آرامی ماهیچهها و مفاصل را دستکاری کرده و درد و سفتی شما را کاهش دهد. هم چنین درمانگر میتواند به شما کمک کند محدوده حرکت خود را افزایش داده و حرکات ورزشی و حالات بدنی را برای کمک به بهبود درد گردن خود نشان دهید. درد گردن باید با این درمانهای محافظه کارانه بهبود یابد.
درمان دیسک گردن یا انحطاط دیسک با فیزیوتراپی
اگر شما همچنین بی حسی و یا ضعف قابل توجهی داشته باشید، با پزشک تماس بگیرید. شما و پزشکتان باید قدم بعدی در درمان را در نظر بگیرید. جراحی یک گزینه درمانی است و تصمیم گیری در مورد اینکه آیا به آن نیاز دارید یا خیر، اغلب یک فرآیند ذهنی است.
برخی افراد میتوانند درد و بی حسی بیشتری را نسبت به دیگران تحمل کنند. پزشکان سعی میکنند کاری کنند که بیماران حداقل شش هفته [قبل از جراحی]صبر کنند، زیرا در عرض شش هفته اکثر بیماران بهتر میشوند.
عمل اصلی بیماری انحطاط دیسک دیسککتومی نامیده میشود. در طی این روند، جراح دیسک رو به وخامت برمی دارد. دیسککتومی اغلب با جایگزینی دیسک مصنوعی انجام میشود، که در آن یک دیسک فلزی در جای دیسک قرار داده میشود.
دیسککتومی نیز ممکن است با ادغام گردن انجام شود که در آن قطعه کوچکی از استخوان در فضای بین مهرهها کار گذاشته میشود. وقتی استخوان درمان میشود، آن را با مهرههای بالا و زیر آن ترکیب میکند.
بعد از بهبودی بیماری انحطاط دیسک
گردن خود را در وضعیتی سالم نگه دارید.
این کار میتواند از چند هفته طول بکشد تا درد گردن شما بهبود بخشد، به مدت سه ماه تا یک سال برای درمان استخوان بعد از جراحی التیام یابد.
وقتی شخصی با مشکل ستون فقرات روبرو میشود، پزشکان در مورد سلامت ستون فقراتش در طولانی مدت فکر میکنند، آنها به فرد کمک خواهند کرد تا از وقوع مشکلات بعدی جلوگیری کند.
حتی این بیماری انحطاط دیسک که اغلب به خاطر سن است، میتواند تحت تاثیر عوامل سبک زندگی نیز باشد.
برای اینکه مطمئن شوید ستون فقرات خود را در شکلی سالم نگه داشته اید، یک رژیم متعادل داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید.
دود سیگار و سیگار کشیدن یک عامل خطر برای بیماری دیسک گردنی است.
همچنین به حالت بدنی خود نگاه کنید، همیشه گردنتان را صاف نگه دارید و کمرتان به خوبی پشتیبان تان باشد.
اگر چه درد گردن ناشی از بیماری انحطاط دیسک میتواند باز گردد، اما اگر مراقبت خوبی از گردن و بقیه بدن خود داشته باشید، خطر و ریسک ابتلا به این اتفاق بسیار کاهش مییابد.
تفاوت دیسک گردن با آرتروز گردن چیست؟
آرتروز گردن وقتی ایجاد میشود که غضروفهای اطراف مفاصل دچار پارگی شوند، که این اتفاق حرکات نرم و آسان استخوانها را دچار مشکل کرده و در نهایت باعث تورم و درد مفاصل میشود. وقتی که این اتفاق در مهرههای گردن رخ دهد به عنوان آرتروز گردن شناخته میشود. برخی اوقاب آسیب غضروفها میتواند به دلیل بیماریهای مخرب رخ دهد که به آن استئوآرتریت گردن گفته میشود.
به عنوان توضیح دو مفصل گردنی کوچک در پشت هر مهره قرار گرفته که امکان حرکات به سمت جلو، عقب و خم کردن را ممکن میکنند. این مفاصل دربرگیرنده غضروف در سطوح بالایی و پایینی بوده تا قسمتهای پشتی استخوانهای ستون فقرات را محافظت کنند.
در نبود غضروف، استخوانها بر روی یکدیگر حرکت کرده که این مسئله موجبه ساییده شدن، التهاب و درد خواهد شد که در نهایت باعث آرتروز گردن میشود. اما دیسک گردن شامل یک لایه بافته شده از فیبرهای غضروفی است که در عین سخت بودن منعطف نیز میباشد و داخل این لایه فیبری حلقوی، به وسیله یک ماده ژلهای نرم پروتئینی پر شده است که امکان مهار ضربه و استرس را توسط دیسک فراهم میکند.