برای جلوگیری از آلزایمر از این ۳ ویتامین غافل نشوید
دکتر ذبیح الله هاشمزهی متخصص مغز و اعصاب:
۲۱ سپتامبر (سی ام شهریور ماه ۱۴۰۰) روز جهانی آلزایمر، با شعار جهانی دمانس را بشناس، آلزایمر را بشناس، است
آلزایمر نوعی اختلال در عملکرد مغز است که سبب تحلیل توانایی ذهنی بیمار و اختلال در حافظه می‌شود
از دست دادن حافظه، اختلالات گفتاری و نوشتاری، کناره گیری از فعالیت اجتماعی، گم کردن اشیا و عدم توانایی انجام کار‌های عادی و.. از مهمترین علائم این بیماری است.
افسردگی و اضطراب گاهی منجر به علائمی می‌شود که به اشتباه تداعی آلزایمر رو برای افراد دارد که به آن دمانس کاذب می‌گویند، بخصوص گاهی بعد از ابتلای به کووید ۱۹ افراد از اختلال حافظه شاکی هستند که این مورد ارتباط مستقیمی با اضطراب دارد
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، انجام حرکات جسمانی، ورزش (پیاده روی به مدت ۳۰ دقیقه در طول روز)، حضور در فعالیت اجتماعی، نوشیدن مایعات، استفاده از غذا‌های حاوی امگا ۳ و مکمل‌های غذایی ویتامین C و ویتامین E نقش بسیار زیادی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر دارد.
آلزایمر درمان قطعی ندارد، ولی می‌توان این بیماری را کنترل کرد، بیماران مبتلا به آلزایمر بایستی حتما به روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب برای درمان خود مراجعه نمایند و برخی فعالیت‌ها مانند ورزش، کتاب خواندن، آواز خواندن، یادداشت نمودن و... را انجام دهند تا در تعدیل این بیماری اثرگذار باشد.
