یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از مصرف غذا، چای مصرف نشود چراکه تانن موجود در آن جذب آهن را مختل میکند.
کد خبر: ۶۰۹۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
یک کارشناس ارشد مامایی گفت: کمخونی فقر آهن، شایعترین گونه کمخونی در زنان است.
کد خبر: ۲۷۹۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲