جستجو
این روز‌ها با توجه به شرایط کرونایی در کشور، کنکوری‌ها بیش از سایر افراد دچار استرس می‌شوند، اما توجه به برخی نکات تغذیه‌ای و مصرف مواد غذایی مفید می‌تواند علاوه بر کنترل و مهار استرس، باعث قوای جسمانی و روانی نیز شود.
کد خبر: ۷۱۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
با ۷ نوع ماده غذایی می‌توانید به تنظیم قند خون خود کمک کنید.
کد خبر: ۷۱۵۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
وزارت بهداشت در گزارشی نکات تغذیه‌ای که قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا باید رعایت کنیم را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۱۵۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
فقر آهن و کم خونی مشکل رایجی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند. یکی از دلایل این بیماری خوردن مواد غذایی است که خون شما را می‌خورند.
کد خبر: ۷۱۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
۱۰ ماده غذایی هستند که بر اساس مطالعات صورت گرفته می‌توانند سطح استرس را در شما پایین بیاورند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطراب‌تان بکاهند.
کد خبر: ۷۱۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
برخی بر این باورند زیاده روی در مصرف موز می‌تواند انسان را به کام مرگ بکشاند.
کد خبر: ۷۱۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید.
کد خبر: ۷۱۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه‌ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمی‌شود بلکه اضافه وزن هم پیدا می‌کنیم.
کد خبر: ۷۱۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف غذاهای فوری و پرچرب نقش بسیار مهمی در بروز کبد چرب دارند.
کد خبر: ۷۱۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
مصرف برخی ویتامین‌ها در زمان مشخصی ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی آن‌ها شود.
کد خبر: ۷۱۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
مصرف غذاهای تند و ادویه داری موجب تحولاتی در دستگاه گوارش ما می‌شود که شاید از آن‌ها بی خبر باشید.
کد خبر: ۷۱۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
جلوگیری از اشتهای کاذب و کنترل غذا خوردن به راحتی امکان‌پذیر نیست، در این گزارش با بهترین روش‌های کنترل اشتها آشنا شوید.
کد خبر: ۷۱۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
در ۲۰ سال اخیر مصرف نوشابه‌های گازدار در کشور نزدیک به ۱۵ درصد افزایش داشته، ولی مصرف شیر و لبنیات تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است.
کد خبر: ۷۱۲۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
متخصصان تغذیه معتقدند؛ افرادی که گیاهخوارند یا قصد دارند گیاهخوار شوند بهتر است با پزشک مشورت کنند تا از وضعیت سلامتشان آگاه شونند.
کد خبر: ۷۱۲۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت مغز ضروری است. غذاهای زیادی وجود دارند که می‌توانند هوشمندی شما را از بین ببرند و حافظه و خلق و خوی شما را تحت تأثیر قرار دهند.
کد خبر: ۷۱۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
برای یافتن مشاور خوب در مسیر کاهش وزن و لاغری نکات زیر را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۷۱۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی مصرف مواد غذایی قبل و بعد از واکسینه شدن، گفت: بهتر است برخی مواد غذایی قبل و بعد از واکسیناسیون مصرف شود یا از مصرف برخی مواد غذایی نیز خودداری شود تا علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون به حداقل برسد و سیستم ایمنی تقویت شود.
کد خبر: ۷۱۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد:
رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران از افزایش ۵.۵ برابری تعداد افراد چاق و دو برابر شدن مرگ های زودرس ناشی از بیماری های مرتبط با چاقی در ایران در چند دهه گذشته خبر داد.
کد خبر: ۷۱۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
مسمومیت غذایی از موارد رایجی است که پس از خوردن غذای آلوده در انسان بروز می‌کند.
کد خبر: ۷۱۰۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
انتخاب رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم در هر دوره‌ای از زندگی از کودکی تا بزرگسالی موجب افزایش سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها به خصوص سرطان می‌شود.
کد خبر: ۷۰۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
پربحث ترین عناوین