جستجو
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به نقش تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی و کاهش شانس ابتلا به بیماری ها به خصوص همزمان با شیوع کرونا، ضمن تاکید بر ارجحیت پیشگیری بر درمان، گفت: این روزها همواره بر داشتن تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری و تقویت سیستم ایمنی تاکید می‌شود که این مهم را می‌توان با رعایت تعادل، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی محقق کرد.
کد خبر: ۶۶۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
مطالعه‌ای جدید نشان داده است که چند آنتی اکسیدان قوی ممکن است قادر به محافظت از انسان در برابر بیماری آلزایمر باشند. رژیم‌های غذایی و مکمل‌های حاوی آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند خطر بیماری آلزایمر را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۶۰۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
زمانی که شرایط موی روی بدن شما به طور ناگهانی تغییر می کند، این می تواند نشانه ای از بروز مشکل باشد. چه رشد مو سریع‌تر از حالت عادی صورت بگیرد، ضخامت تارهای مو افزایش یابد یا حتی ریزش مو را تجربه کنید.
کد خبر: ۶۶۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
در این اینفوگرافیک با انواع سردردها و راها های درمان آن آشنا می شوید.
کد خبر: ۶۶۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
طبق توصیه یک متخصص تغذیه ۵ نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید.
کد خبر: ۶۵۸۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
رنگ‌های خوراکی که در غلات صبحانه، نوشیدنی‌های شیرین، شکلات، آبنبات و کیک وجود دارد و این مواد غذایی مورد علاقه کودکان بوده در سلامت آنها تخریب کننده است.
کد خبر: ۶۵۷۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
امتحانات نهایی دانش آموزان کلاس دوازدهم از دیروز شنبه شروع شده است؛ بسیاری از دانش آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می‌پردازند و تصور می‌کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد.
کد خبر: ۶۵۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
بهترین روش برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی به میزان توصیه شده روزانه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این وجود، گاهی اوقات ممکن است رژیم غذایی شما تمام مواد مغذی ضروری که بدن در طول روز به آنها نیاز دارد را تامین نکند. در این شرایط استفاده از مکمل های غذایی راه حل خوبی است.
کد خبر: ۶۴۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
تحقیقات نشان می‌دهد رژیم مدیترانه‌ای سرشار از ماهی و غلات کامل، می‌تواند مغز را جوان نگه داشته و به مبارزه با زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۶۴۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
یک عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی دانشگاه شهید بهشتی چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا داشت و گفت: غذاهایی که ما می‌خوریم باید کافی و در تعادل باشند تا این سیستم خوب کار کند و به این باورهای غلط روی نیاوریم که در رابطه با بیماری کرونا حتما باید فقط سیر یا زنجبیل بخوریم.
کد خبر: ۶۴۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
یک متخصص تغذیه، ویروس کرونا را یک حریف قوی دانست که در مقابل دستگاه ایمنی ضعیف پیروز می شود و اضافه کرد: اگر کمبود وزن یا سابقه کاهش وزن ناگهانی نداریم و اصول تغذیه سالم چهار وعده ای را رعایت می کنیم، می توانیم نگران دستگاه ایمنی بدنمان در مقابل کرونا نباشیم.
کد خبر: ۶۴۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۰
معاون بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان گفت: بین ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ نیوکیس مبتلا به سرطان در زنجان وجود دارد.
کد خبر: ۶۳۱۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
یک وعده غذایی کامل و سالم، شامل گروه‌های مختلفی از مواد غذایی است که ما باید برای سالم ماندن در بشقاب غذایی خود قرار دهیم.
کد خبر: ۶۱۹۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، در همایش روز جهانی غذا، به تشریح وضعیت تغذیه ایرانی ها پرداخت.
کد خبر: ۶۱۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
چربی‌های ترانسی که در غذاهای آماده و سرخ شده وجود دارد احتمال مبتلا شدن افراد به زوال عقل را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۱۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کشور با تاکید بر اهمیت تغذیه بر سلامت روح و جسم گفت: سلامت الگوی تغذیه خطر ابتلاء به بسیاری از بیماری‌ها نظیر دیابت را نزدیک به ۵٠ درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۱۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد.
کد خبر: ۶۱۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
این که چه میزان غذا می خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می کنید، اهمیت دارد. اندازه بزرگ هر پرس غذا، مصرف پرس دوم و غذا خوردن تا حدی که احساس پری و سنگینی در شما شکل بگیرد، می تواند به مصرف کالری های بیش از نیاز بدن منجر شود.
کد خبر: ۶۱۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
مصرف این موادغذایی در وعده صبحانه بدنتان را تا شب پر انرژی نگه می‌دارد.
کد خبر: ۶۱۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
در اینفوگرافی زیر نکاتی برای سلامتی بدن ارائه شده است.
کد خبر: ۶۰۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
پربحث ترین عناوین