جستجو
روغن کنجد حاوی روی است که یک ماده معدنی مهم برای پیشگیری از پیری زودرس است. مطالعه ای که در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا انجام شد، نشان داد که استفاده موضعی از روغن کنجد می تواند لایه ای محافظت در برابر پرتوهای مضر فرابنفش روی پوست ایجاد کند.
کد خبر: ۶۰۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
همه ما تاکنون دارویی بدون تجویز پزشک مصرف کرده‌ایم. تمام این داروها عوارضی دارند که در این مطلب این عوارض را می‌شناسید.
کد خبر: ۶۰۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
یک روانشناس گفت: برخی از والدین برای تشویق فرزند خود از فست‌فودها و تنقلات صنعتی به‌عنوان جایزه استفاده می‌کنند، اما تعیین این خوراکی‌های مضر به‌عنوان جایزه موجب ارزش‌سازی غلط در ذهن کودک می‌گردد.
کد خبر: ۶۰۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
پژوهشگران "دانشگاه سیدنی" (University of Sydney) و "دانشگاه دیکن" (Deakin University ) استرالیا در مطالعه اخیرشان اعلام کرده‌اند که رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات می‌تواند از بیماری "پری-اکلامپسیا" (Pre-eclampsia) در دوران بارداری جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۹۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
پس از حمله به دو نفتکش در دریای عمان همزمان با سفر نخست وزیر ژاپن به تهران و ملاقات او با مقام معظم رهبری مقام‌های آمریکا و متحدانش تلاش گسترده‌ای برای متهم کردن ایران شروع کرده‌اند. آمریکایی‌ها با هسته تیم ب حالا به جای ارائه دلیل و مدرک، بیشتر می‌خواهند با نبردی رسانه‌ای ایران را تحت فشار قرار دهند. به همین خاطر بود که امروز صبح اول وقت(به وقت آمریکا) ترامپ خودش به مصاحبه‌ای زنده با شبکه محبوبش فاکس رفت.
کد خبر: ۵۹۴۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
حفظ وزن سالم می‌تواند خطر ابتلاء به این بیماری‌ها و کوچک شدن مغز را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۹۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بسیج ملی کنترل فشار خون از ۲۷ اردیبهشت و همزمان با روز جهانی فشار خون در کشور آغاز شد و هدف آن، اطلاع رسانی و آگاهی بخشی به مردم در مورد اهمیت فشار خون و عوارض و پیامدهای و همچنین شناسایی افراد مبتلا به فشار خون بالا در کشور است.
کد خبر: ۵۹۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
اهمیت موضوع تغذیه سالم و استاندارد در جامعه بویژه در فضاهای دانشگاهی بر هیچ کسی پوشیده نیست. اهمیت این موضوع به حدی است که امسال چهارمین روز از هفته خوابگاه‌های دانشجویی دانشگاه‌های علوم پزشکی به نام «تغذیه استاندارد، ضامن سلامت دانشجویان» نامگذاری شده است.
کد خبر: ۵۸۹۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
مواقعی که الگوی تغذیه سالم را نادیده گرفته و پرخوری می‌کنید پس از آن بهتر است به جای استراحت روی کاناپه یا چرت زدن، تحرک داشته و برای جبران آن اقدام کنید.
کد خبر: ۵۸۵۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
فصل بهار، فصل شروع روزهای طولانی، هوای مطبوع و سرزندگی است اما این شرایط برای همه محقق نمی‌شود.
کد خبر: ۵۸۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در میهمانی‌های نوروزی در وعده نهار و شام برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، مردم باید سعی کنند، نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند.
کد خبر: ۵۸۰۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با تاکید بر خود مراقبتی و اصلاح سبک زندگی خاطرنشان کرد: استعمال نکردن دخانیات، مصرف نکردن الکل، فعالیت منظم بدنی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه، کنترل وزن و تغذیه سالم ، محافظت اصولی از پوست در برابر اشعه خورشید، کنترل عفونت‌ها و تماس نداشتن با مواد شیمیایی و سموم و آفت کش‌ها از مهمترین عوامل پیشگیری از ابتلا به سرطان است.
کد خبر: ۵۷۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
اگر در یک منطقه شهری که سطوح آلودگی در آن بالاست، زندگی می کنید، برنامه منظم ورزش در فضای باز ممکن است بیش از آن که مفید باشد به ضرر شما تمام شود.
کد خبر: ۵۷۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
با تغییر شیوه های زندگی و عادات غذایی افزایش ابتلا به چاقی، مشکلات قلبی و عروقی، پرفشاری خون و دیابت به مهمترین معضلات بشر تبدیل شده و این در حالی است که این مشکلات با کنترل مواد غذایی مصرفی از نظر کالری، نمک، اسیدهای چرب ترانس و قند به سادگی قابل پیشگیری بوده و یکی از گام های مهم در زمینه انتقال این اطلاعات به مصرف کننده استفاده از برچسب رنگی تغذیه ای از طریق مواد غذایی بسته بندی شده است.
کد خبر: ۵۷۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین گفت: مصرف زیاد نمک، قند و چربی از یک‌سو و مصرف کم سبزی و میوه از سوی دیگر پنج عامل مهم بیماری‌های غیر واگیر است لذا با کنترل این پنج عامل می‌توان 80 درصد این‌گونه بیماری‌ها را کنترل کرد.
کد خبر: ۵۶۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
برنج پخته‌شده یکی از بهترین گزینه‌ها برای رشد باکتری‌ها محسوب می‌شود که باید در زمان کوتاهی پس از پخت مصرف شود، در غیر این صورت باید برنج پخته‌شده را در یخچال نگهداری کرد زیرا محل مناسبی برای رشد باکتری‌ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۶۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
عبدالهی با بیان اینکه در حال حاضر سن پوکی استخوان در کشور به زیر ۳۰ سال کاهش پیدا کرده است و خطر شکستگی بدون علت وجود دارد، گفت: متاسفانه در الگوی غذایی روزانه ما مصرف روغن بالاست و عادت داریم همه غذا‌ها را سرخ کنیم، این در حالی است که فست فود‌ها حاوی میزان زیادی نمک و چربی هستند.
کد خبر: ۵۶۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
رئیس بیمارستان ثامن الائمه(ع) بجنورد گفت: در بسیاری از اوقات افراد از داشتن یک تغذیه سالم خودداری و این درحالیست که مصرف قرص و یا آمپول مکمل را جایگزین آن می‌کنند.
کد خبر: ۵۵۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
یک دکترای آموزش بهداشت، فعالیت بدنی، تغذیه سالم ، مدیریت استرس و عدم مصرف دخانیات را از مولفه‌های اصلی دانست که رعایت آنها روند پیرشدن بدن را کُند می‌کند.
کد خبر: ۵۵۰۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
"مرکز کنترل و پیشگیری بیماری" آمریکا، فهرستی از "ابرغذاهایی" که مصرف روزانه آنها توصیه می‌شود، منتشر کرده‌اند.
کد خبر: ۵۳۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
پربحث ترین عناوین