هنگام انجام فعالیت ورزشی فرد باید آبی را که از طریق تعریق از دست داده است، جبران کند.
کد خبر: ۶۵۶۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
بسیاری از افراد نمی دانند که بدنشان دچار کمبود آب شده و معمولا به این موضوع توجهی ندارند؛ اما بدن می داند چه زمان به مایعات بیشتری نیاز دارد و به همین دلیل احساس تشنگی بوجود میآید.
کد خبر: ۶۴۹۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵