جستجو
ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های طبیعی به آن‌ها نیاز دارد.
کد خبر: ۸۷۶۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
ویتامین C در همه سبزیجات و میوه‌های تازه وجود دارد، اظهار کرد: بعضی از میوه‌ها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری دارند ولی معنایش این نیست که مابقی میوه‌ها و سبزیجات فاقد ویتامین C هستند.
کد خبر: ۸۷۵۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
ویتامین C که اسید اسکوربیک نیز نامیده می‌شود، یک ماده مغذی است که از سیستم ایمنی شما محافظت می‌کند و به بدن شما کمک می‌کند تا آهنی را که از غذا دریافت می‌کنید، استفاده کند. بدن شما همچنین از آن برای ساخت کلاژن (نوعی بافت پیوندی که بخش‌هایی از بدن شما را می‌سازد و به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند) استفاده می‌کند.
کد خبر: ۸۷۴۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
میوه کیوی به عنوان یک عامل آنتی اکسیدان قوی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۷۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
از گذشته این باور رواج داشته است که نوسان‌های خلقی در دوران قاعدگی، به دلیل نوسان‌های هورمونی است، اما پژوهش‌های جدید نشان داده است کمبود سطح آهن خون می‌تواند سبب افزایش مشکلات این دوران شود.
کد خبر: ۸۷۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
چای گل محمدی از جمله غنی‌ترین منابع آنتی آکسیدان است. وجود کاتچین در این چای می‌تواند عاملی بسیار مفید در مقابله با سرطان باشد.
کد خبر: ۸۶۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
ویتامین C نوعی آنتی اکسیدان است که می‌تواند برای انواع پوست مفید باشد و یکی از بهترین ویتامین‌ها برای پوست است. ویتامین C مزایای بی شماری دارد، از جمله کمک به ضد پیری و برگرداندن برخی از آسیب‌هایی که در اثر تابش خورشید به پوست وارد شده است.
کد خبر: ۸۶۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
هنگامی که صحبت از درمان چین و چروک به میان می‌آید، گزینه‌ها به نظر بی پایان می‌آیند.
کد خبر: ۸۶۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
حتما تا به امروزدر نشریات و سایت‌های مختلف نسخه‌های زیادی برای سلامت و زیبایی پوست شما خوانده ایدو دیده اید و یا با خودتان فکر کردید که تمام این‌ها حرف است. اما باور کنید این بار فرق دارد.
کد خبر: ۸۶۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.
کد خبر: ۸۶۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
قرص‌های جوشان در کنار اینکه مکمل‌های خوبی برای جذب انواع ویتامین‌ها هستند، اما زیاده روی در مصرف آن‌ها عوارض خطرناکی به دنبال دارد.
کد خبر: ۸۶۱۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف دوز بالای ویتامین C می‌تواند تهدیدی جدی برای سلول‌های سرطانی باشد.
کد خبر: ۸۵۹۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
یافته‌های یک مطالعه جدید نشان داده است که آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و E مکانیسمی را فعال می‌کنند که باعث تحریک رشد رگ‌های خونی جدید در تومور‌های سرطانی شده و به رشد و گسترش آن‌ها کمک می‌کند. محققان می‌گویند؛ یافته‌های آن‌ها خطر بالقوه مصرف مکمل‌های آنتی اکسیدانی را در مواقعی که نیازی به آن‌ها نیست، نشان می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
انبه، میوه خوش‌طعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر‌ها و ویتامین C است و می‌توان علاوه بر مصرف معمولی در این روز‌های گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۸۵۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
بعضی از میوه‌ها خواصی منحصر به فرد برای درمان و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها دارند و مصرف آن‌ها در رژیم غذایی روزانه توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۵۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
برگ‌های نعناع مملو از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی هستند و حاوی ویتامین A، ویتامین C و B کمپلکس، فسفر، کلسیم و دارای خواص ضد باکتریایی هستند. این یکی از منابع غنی آهن، پتاسیم و منگنز است که سطح هموگلوبین را بهبود بخشیده و عملکرد مغز را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۸۵۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آن‌ها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند.
کد خبر: ۸۵۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
کد خبر: ۸۵۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
در استفاده از مقادیر متناسب هندوانه در حال حاضر هیچ خطر جدی برای سلامتی وجود ندارد.
کد خبر: ۸۵۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
ویتامین سی یک آنتی‌اکسیدان مهم برای بدن است و آنتی‌اکسیدان‌های دیگر (ازجمله ویتامین E) را در بدن بازسازی می‌کند.
کد خبر: ۸۵۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
پربحث ترین عناوین