جستجو
با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و انجام سنت خانهتکانی، خانوادهها ساعتهای طولانی را صرف نظافت، جابهجایی وسایل و شستوشو میکنند.
کد خبر: ۱۰۴۰۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۰
ورزش میتواند روشی ایمن و مؤثر برای کمک به کاهش درد زانو باشد. این کار با تقویت عضلات اطراف زانو، بهبود ثبات، و کاهش فشار وارد بر مفصل به تسکین درد کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۲۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
زانو، به عنوان یکی از بزرگترین و پیچیدهترین مفاصل بدن، نقش حیاتی در حرکت دارد و ازاینرو محافظت از آن باید در اولویت قرار گیرد.
کد خبر: ۱۰۰۹۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
آرتروز زانو که ناشی از تخریب غضروف مفصل است، ممکن است شما را به درد آزارندهای مبتلا کند و درمانهای غیردارویی زیادی هم برای آن ارائه شدهاند، اما کدام یک از این درمانها بهتر عمل میکنند؟
کد خبر: ۹۹۸۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
پژوهشگران ژاپنی در بررسیهای جدید خود و با ارزیابیهایی در مقیاس کوچک، موفق شدهاند بهترین روش درمان پارگی رباط صلیبی را ارائه کنند.
کد خبر: ۹۹۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
با انجام برخی تمرینات خاص و طراحی شده میتوان از آسیب دیدگی تا حد بسیار زیادی جلوگیری کرد و عملکرد عضلات را افزایش داد.
کد خبر: ۹۹۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
یک مطالعه جدید نشان میدهد که داروی رایج دیابت موسوم به متفورمین میتواند برای کمک به افراد دارای اضافه وزن و چاق مبتلا به آرتروز زانو، موثر باشد.
کد خبر: ۹۸۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
بیماریهای مفصلی بسیار شایع میباشد، اما نگران نباشید راهکارهایی برای پیشگیری از بروز این مشکل وجود دارد.
کد خبر: ۹۸۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
روشهای درمانی متعددی وجود دارد که با توجه به علت و شدت درد مفصل تجویز میشوند.
کد خبر: ۹۸۰۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
میتوان با مصرف برخی مکملهای غذایی درد مفاصل و زانو را درمان کرد.
کد خبر: ۹۷۸۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
آرتروز زانو با درد در ناحیه مفصل داخلی زانو و ایجاد تورم در مفصل همراه است که بدنبال فعالیت فیزیکی و خم و راست کردن زانوها بیشتر هم میشود، همچنین کاهش دامنه حرکتی و ایجاد خشکی در مفصل زانو و ضعف عضله چهارسر زانو بدنبال آرتروز بسیار رایج است.
کد خبر: ۹۷۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
زانو درد، پیر و جوان نمیشناسد و تمام گروههای سنی را ممکن است تهدید کند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام نشستن و برخاستن صدا تق تق زانوهایتان را بشنوید و احساس نگرانی کنید که علتش چه میتواند باشد.
کد خبر: ۹۷۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
با توجه به اینکه از هر پنج نفر یک نفر مدتها پس از جراحی تعویض مفصل زانو درد مداوم را تجربه میکند، تحقیقات جدید به رهبری دانشگاه بریستول و مرکز خدمات بهداشتی ملی (NBT) انگلستان، راهی برای کمک به کاهش درد مداوم افراد نشان داده است که میتواند در زمان و هزینه مرکز خدمات بهداشتی ملی نیز صرفهجویی کند.
کد خبر: ۹۷۴۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
محققان علت صدا دادن و تق تق زانو را که مدتهاست مورد بحث بوده و در هر سنی، با یا بدون آسیب زمینهای شایع است را بررسی کردهاند.
کد خبر: ۹۶۳۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
محققان علت صدا دادن و تق تق زانو را که مدتهاست مورد بحث بوده و در هر سنی، با یا بدون آسیب زمینهای شایع است را بررسی کردهاند.
کد خبر: ۹۶۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
ورزش غیر اصولی و طولانی مدت به جای این که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود تبدیل به عاملی مضر برای بدن به خصوص زانوها خواهد شد.
کد خبر: ۹۶۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: چهار زانو نشستن موجب اعمال فشار زیاد به مفصل زانو شده و توصیه میشود تا حد امکان از چهار زانو نشستن پرهیز شود.
کد خبر: ۹۵۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
زانو درد، درد مفصل است و در هر سن و هر دو جنس شایع است. علت اصلی دردزانو، آسیب دیدگی، تصادف یا آرتریت روماتوئید است. علت دیگر زانو درد کمبود کلسیم در استخوانها و فشار زیاد روی زانو است. علایم زانو درد ورم، درد و عدم انعطاف پذیری آن است. در صورت تداوم دردزانو باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۹۴۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
افراد زیادی هستند که فرقی ندارد در چه سنی باشند، اما زانو هایشان هنگام راه رفتن یا نشستن صدا میدهد، اما این صدا دادن زانو نگران کننده است؟
کد خبر: ۹۴۸۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
آب آوردن زانو به سن و سال خاصی مرتبط نمیشود و علتهای متفاوتی برای بروز دارد؛ از یک روماتیسم ساده گرفته تا آرتروز در سنین بالا.
کد خبر: ۹۴۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
پربحث ترین عناوین