جستجو
یک مطالعه نشان می‌دهد مُسکن‌های بدون نسخه مانند آسپرین، یا ایبوپروفن هیچ تاثیری در کاهش روند پیشرفت آرتریت زانو ندارند.
کد خبر: ۸۸۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
عضو انجمن فوق تخصصی جراحان زانو با بیان اینکه به طور واضح سن ابتلا به زانو درد کاهش یافته است و دلیل آن بد شدن تغذیه و اضافه وزن جوانان است مطرح کرد: بهترین روش پیشگیری از زانو درد پیاده روی در آب و شنا در استخر هست که به طور طبیعی و ذاتی و سنتی می‌توانیم اکثر عضلات بدن را درگیر کنیم و در کل ورزش‌های آبی برای مفاصل بسیار مفیدند.
کد خبر: ۸۶۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
مصرف برخی موادغذایی با تشدید درد‌های مفصلی ارتباط دارد که با اجتناب از مصرف آنها می‌توانید این درد‌ها را کاهش داده و کیفیت زندگی بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۸۶۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
بررسی‌های محققان استرالیایی نشان داده است اجرای یک برنامه یوگای ۱۲ هفته‌ای آنلاین می‌تواند به طور قابل توجهی درد زانو ی افراد مبتلا به آرتروز زانو را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۸۶۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: کاهش وزن یا رسیدن به وزن نرمال می‌تواند درد بیماران، خشکی مفاصل و نیاز به درمان‌های مداخله‌ای را در مبتلایان به آرتروز کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
اگرهدف شما از ورزش عضله سازی است نباید تنها برتمرین در باشگاه متمرکز شوید.
کد خبر: ۸۶۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
یک متخصص آسیب‌های ورزشی گفت: خالی کردن زانو هنگامی اتفاق می‌افتد که زانو به طور ناگهانی از حرکت می‌ایستد که در هر رده سنی دلایل مختلفی دارد.
کد خبر: ۸۶۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به راهکار‌های محافظت از زانو گفت: پیاده‌روی روزانه، تغذیه مناسب و وزن ایده‌آل از ابتلا به آرتروز پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۵۷۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
زانو درد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغ تان بیاید. وقتی در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می‌کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانو های تان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و پس از چند ساعت درد زانو امان تان را می‌برد و...
کد خبر: ۸۵۶۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
محققان به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می‌کنند که تحت دستورالعمل‌های بالینی جدید، وزن خود را کاهش داده و ورزش کنند.
کد خبر: ۸۵۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
یک متخصص ارتوپد گفت: آب آوردن یا ورم زانو وضعیتی است که در آن مقدار مایع بیش از اندازه در اطراف مفصل زانو جمع می‌شود.
کد خبر: ۸۴۴۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
مطالعات نشان می‌دهد تزریق کورتیکواستروئید برای تسکین درد در بیماران مبتلا به آرتروز زانو در واقع می‌تواند موجب وخیم‌تر شدن وضعیت بیمار شود.
کد خبر: ۸۴۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: درد‌های آرتروزی بعد از فعالیت ایجاد می‌شوند و بیمار مبتلا به آرتروز باید با این درد‌ها مدارا کند.
کد خبر: ۸۳۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می‌کنید و مدت‌ها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و زانو هایتان را حرکت نداده‌اید، زمانی که دویده‌اید و حتی وقتی مبتلا به آرتروز هستید، به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغ‌تان می‌آید.
کد خبر: ۸۳۸۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
زانو ها بزرگ‌ترین و قوی‌ترین مفاصل بدن هستند و افراد تقریبا به طور مداوم در طول روز از آنها برای نشستن، ایستادن، راه رفتن، پریدن و خم شدن استفاده می‌کنند. همچنین 80 درصد وزن بدن را در حالت ایستادن و 150 درصد یا بیشتر را هنگام راه رفتن تحمل می‌کنند.
کد خبر: ۷۶۶۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
فوق تخصص درد گفت: کیست بیکر یا کیست پشت زانو یک کیسه پر از مایع بوده که باعث برآمدگی و احساس سفتی در پشت زانو می‌شود.
کد خبر: ۷۵۵۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
با توجه به اینکه از هر پنج نفر یک نفر مدت‌ها پس از جراحی تعویض مفصل زانو درد مداوم را تجربه می‌کند، تحقیقات جدید به رهبری دانشگاه بریستول و مرکز خدمات بهداشتی ملی (NBT) انگلستان، راهی برای کمک به کاهش درد مداوم افراد نشان داده است که می‌تواند در زمان و هزینه مرکز خدمات بهداشتی ملی نیز صرفه‌جویی کند.
کد خبر: ۷۵۰۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
درد زانو نه تنها در زمان پیری، حتی ممکن است در سنین جوانی هم به سراغ شما بیاید. اگر دچار درد زانو شده اید از بهترین درمان خانگی استفاده کنید.
کد خبر: ۷۰۹۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
با حرکات مختلفی می‌توانید زانو ی‌های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید.
کد خبر: ۶۹۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
فوق تخصص هیپ و لگن بیمارستان طالقانی، پوکی استخوان را بیماری خاموش و بدون علامت اولیه برشمرد که با استفاده از راهکارهایی ساده نظیر ورزش و تغذیه مناسب می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۹۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
پربحث ترین عناوین