جستجو
چای سبز با کافئین و ترکیبات طبیعی‌اش متابولیسم را تقویت کرده و به سوزاندن کالری کمک می‌کند. نوشیدن منظم آن می‌تواند اشتها را کاهش داده و مصرف میان‌وعده‌های بی‌فایده را کم کند. بهترین زمان مصرف قبل از ورزش است تا چربی‌سوزی افزایش یابد.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری چه موقع است؟ این مقاله به بررسی علمی زمان‌های مناسب نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن و چربی‌سوزی بیشتر پرداخته.
کد خبر: ۱۰۰۹۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
ماچا، پودر سبز رنگ و سرشار از آنتی‌اکسیدان، فواید سلامتی بی‌نظیری دارد که آن را از چای سبز متمایز می‌کند. فواید ماچا برای تقویت مغز، حمایت از قلب و افزایش متابولیسم، این نوشیدنی باستانی را به یک انتخاب هوشمندانه در رژیم غذایی سالم تبدیل کرده است. این چای به دلیل غلظت بالای ترکیبات مفیدش، می‌تواند به بهبود عملکرد شناختی و حتی پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند. در ادامه با ۷ خاصیت شگفت‌انگیز این نوشیدنی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۰۸۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
مطالعات جدید نشان میدهد مصرف روزانه چای سبز می‌تواند با کاهش هورمون‌های استرس و افزایش فعالیت‌های مغزی، به بهبود تمرکز، حافظه و خلق و خو کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی‌اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد؛ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید چراکه این ماده می‌تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات محافظت کند.
کد خبر: ۹۹۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
یکی از نوشیدنی‌های سالم و پرطرفدار در سراسر جهان به خاطرترکیبات فلانوئیدی و اثراتی که در کاهش وزن دارد، چای سبز است.
کد خبر: ۹۹۱۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
متخصصان هشدار می‌دهند که افراط در مصرف چای سبز ممکن است اثرات منفی به‌دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
چای سبز به تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۹۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
چای سبز به تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است.
کد خبر: ۹۸۷۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
سال‌هاست که مردم مصرف چای سبز را با مدیریت و کاهش وزن مرتبط می‌دانند. برخی مطالعات این مسئله را تأیید می‌کنند و نشان می‌دهند که در کنار رعایت عادات سالم (تغذیه و ورزش)، نوشیدن چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۷۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
با شروع فصل بهار، بدن ما به تقویت و پاکسازی نیاز دارد. التهاب یکی از عوامل اصلی بسیاری از بیماری‌هاست که می‌توان با یک رژیم غذایی مناسب و هوشمندانه آن را کنترل کرد. در این میان گنجاندن برخی خوراکی‌های ضد التهابی بهاری در سبد غذایی، به بهبود سلامت شما کمک کرده و طعم خوش و دلپذیر این فصل را به سفره‌هایتان می‌آورد.
کد خبر: ۹۸۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
نتایج یک مطالعه نشان میدهد: عصاره چای سبز ممکن است برای کبد مضر باشد.
کد خبر: ۹۸۱۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
مصرف چای سبز برای سلامت پوست مفید است.
کد خبر: ۹۷۶۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
چای‌ها و دمنوش‌هایی که سرشار از پلی فنول (مولکول‌های آنتی اکسیدان) هستند، می‌توانند پوست را مرطوب نگه داشته، اثرات مخرب UV را خنثی کرده و التهابات پوست را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۷۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و تنظیم فشار خون کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که این نوشیدنی احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داده و سلامت عمومی قلب را بهبود می‌بخشد. چای سبز به دلیل داشتن ترکیبات ضدسرطانی، می‌تواند در پیشگیری از برخی سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، پروستات و روده نقش داشته باشد. آنتی‌اکسیدان‌های قوی آن به کاهش رشد سلول‌های سرطانی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.
کد خبر: ۹۶۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
حرکت و عبور سنگ کلیه اغلب با درد همراه است. ما در این مطلب برای کاهش این درد‌ها و درمان سنگ کلیه پنج روش خانگی را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۹۶۵۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
سنگ‌های کلیوی رسوبات سختی هستند که در درون کلیه‌ها و از نمک‌های اسیدی و املاح ساخته می‌شوند. دلایل متفاوتی مانند سابقه خانوادگی و یا تغذیه نامناسب باعث به وجود آمدن سنگ کلیه می‌شود.
کد خبر: ۹۶۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
ترکیب چای سبز با زیره فوق‌العاده است که در کشور‌های خارجی به این دمنوش «چای عربی» می‌گویند.
کد خبر: ۹۶۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
پربحث ترین عناوین