تمرینات کششی

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۱۸ /شهريور /۱۴۰۵

Wednesday 09 September 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

تمرینات کششی

فیلم| تمرینات کششی چه اثری در بهبود زندگی ما دارد؟

انجام حرکات کششی، باعث بهبود گردش خون در بدن می‌شود.

کد خبر: ۷۲۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳

آخرین اخبار پربازدید

رایزنی تلفنی نخست وزیر انگلیس و رئیس جمهور چین

دیدار وزیر خارجه سوریه و توماس باراک در آنکارا

پیشنهاد ۴ ماده‌ای چین برای ایجاد ساختار امنیتی جدید در منطقه + جزئیات

افزایش روزانه قیمت کاغذ، تولید نوشت‌افزار هم با چالش مواجه شد

غروی: بسیاری از مسئولان مدت‌هاست روی مین راه می‌روند

چرا اورونوف سعی داشت خودش را به همه ثابت کند!

کاربرد ورق استیل در لوازم خانگی

قیمت خودرو امروز چهارشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۵ / تارا اتوماتیک ۱۶۰ میلیون تومان گرانتر شد!

روزنامه کیهان: اوضاع اقتصادی امریکا خراب است

قیمت گوشی امروز چهارشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۵+ جدول

بلایی که شوینده‌های معطر بر سر ریه‌های ما می‌آوردند

یافته جدید و عجیب پژوهشگران: قلب استرس را مهار می‌کند!

گذار از «کنترل‌گری» به «مربی‌گری»؛ دوره توانمندسازی مدیران زن شمال‌غرب کشور در تبریز برگزار می‌شود

بدون ریسک: همه غایبان یونایتد مقابل صباح

انتقاد روزنامه اطلاعات از نسخه پیچی تندروها

با این خوراکی‌ها انرژی شما ۱۰ برابر می‌شود

هیات مدیره انجمن تخصصی روابط عمومی آذربایجان شرقی انتخاب شد

امدادرسانی هلال‌احمر به ۷۰ گردشگر گرفتار در پی طغیان رودخانه سه‌موش

میرعباس موسوی؛ عارف نام‌آشنای دولت‌آباد در کنار پدر پارسایش

الگوی تبریز در مقابله با تکدی‌گری؛ مشارکت مردم و حفظ کرامت انسانی

احداث ایستگاه جدید آتش‌نشانی در کوی لاله تبریز

شهردار اراک برکنار شد

درخواست آلمان از اوکراین در زمینه خرید تسلیحات

دهان شما مرتب زخم می‌شود؟ بخوانید

سلامت سالمندان از نانی که هر روز می‌خورند آغاز می‌شود

بیمارستان عالی‌نسب تبریز به تکنولوژی سنگ‌شکن تمام‌دیجیتال مجهز شد

ارتقای خدمات درمانی مرکز امام رضا (ع) تبریز

تقدیر از عملکرد روابط عمومی جوجیتسو آذربایجان شرقی

درخشش تکواندوکاران آذربایجان شرقی در میادین ملی و منطقه‌ای

یونس باهنر جایگزین خداداد عزیزی شد

قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۵

مقابله مجلس با مافیای خودرو

کلاهبردار ۷۰۰ میلیاردی تبریزی در دام پلیس

انتقال آب ارس در اولویت وزارت نیرو

هشدار درباره عوارض خطرناک تزریق فیلر‌ها

خرید کمتر برای دوام آوردن؛ گرانی، خرید مردم را آب کرد

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۵/۰۶/۱۸

قیمت آیفون تاشو تا ۳ هزار دلار پیش بینی شد

ورود سامانه بارشی به کشور طی جمعه

اسپری چربی زدا نانوسان از کجا بخرم؟

تشدید تنش میان تل آویو و لندن/ اولتیماتوم ۳۰ روزه اسرائیل به انگلیس

قیمت نفت به ۹۹ دلار رسید

چرا با بستن تنگه هرمز و باب المندب، نفت ۲۰۰ دلار نشد؟

بازار رمزارز‌ها/ بیت‌کوین در آستانه صعود دوباره قرار دارد؟

آتش سوزی یک کشتی در بندر الوکره قطر

قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۵

رسانه اسرائیلی: موشک‌های ایران از ۱۲ شهر مختلف شلیک شدند

هشدار پاکستان به حوثی‌های یمن

تنش تجاری بالا گرفت؛ اقدام جدید آمریکا علیه کانادا

روزنامه‌های امروز چهارشنبه ۱۴۰۵/۰۶/۱۸

اوکراین در آستانه دریافت هزار موشک پاتریوت از متحدان

قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۵

نگرانی کارگران و بازنشستگان از حذف ارز ترجیحی دارو

طرح اسرائیل برای عقب‌نشینی از جنوب لبنان؛ سناریوهایی خطرناک‌تر از ادامه جنگ!

خانه‌دار شدن؛ رؤیایی که دورتر می‌شود/ خودرو؛ خریدی که مدام عقب می‌افتد!

اعمال افزایش قیمت دارو‌ها در بیمه سلامت

ده‌ها حمله هوایی عربستان به نقاط مختلف یمن

هواشناسی ۱۴۰۵/۰۶/۱۸؛ بارش‌های پراکنده در اردبیل، سواحل خزر و ارتفاعات البرز

دیدار و رایزنی رؤسای جمهور کره جنوبی و فرانسه درباره تنگه هرمز

جاده چالوس پس از انسداد، دوطرفه شد

اسرائیل سطح هشدار پدافندی خود را افزایش داد

کره جنوبی: ایران درباره نقش سئول در تنگه هرمز توضیح خواست

سپاه: ۲ شناور آمریکایی، ۸ نفتکش و ۱۰ کشتی در تنگه هرمز هدف قرار گرفتند

هشدار فرمانده اسرائیلی به ترکیه

پرواز هواپیمای سوخت‌رسان بریتانیایی به سمت عربستان

روبیو: هر بار که ایران سعی می‌کند کشتی‌های آمریکا را هدف قرار دهد، نفتکش‌ها را از دست خواهد داد

نتایج هفته نخست لیگ قهرمانان اروپا/ رئال مادرید و منچسترسیتی حریفان خود را شکست دادند

سوریه: چندین موشک ایران رهگیری شدند

اطلاعیه ۱۳ و ۱۴ سپاه درباره حمله به اردن و ناوشکن‌های آمریکا

سنتکام: آمریکا ۵ نفتکش سپاه را منهدم کرد + فیلم

روز ۱۹۳ جنگ | حمله موشکی سپاه به اردن و چندین نفتکش | سنتکام: آمریکا ۵ نفتکش دیگر ایران را منهدم کرد

اگر استرس بی‌دلیل دارید آب بنوشید

رئیس پلیس راه آذربایجان شرقی معرفی شد

نجات ۵ ساعته مرد ۴۰ ساله از ارتفاعات کالوس

سقوط اتوبوس در محور راور–کوهبنان؛ ۱۶ نفر مصدوم شدند

نیروی دریایی سپاه: تمامی خدمه نفتکش‌ها در اسکله های کویت و بحرین شناور خود را سریعا ترک نمایند

حمله آمریکا به نفتکش های ایران در سواحل جنوب

انفجار در جزیره خارک

صدای انفجار در جاسک

سخنگوی سپاه به آمریکا: به خلیج خوک‌ها بازگردید

کنایه قالیباف به آمریکا: ناک اوت!

سرلشکر عبداللهی: تعرض به نفتکش‌های ایران را با هدف گیری پایگاه های آمریکا پاسخ می دهیم

عراقچی به آمریکا؛ تحریم‌های بیشتر!! جدی می‌فرمایید؟!!

سخنگوی قرارگاه خاتم‌الانبیا: آمریکا تهدید کرده ۳ نفتکش ایرانی را هدف قرار خواهد داد

طباطبایی: در ۲۰۰ سال گذشته، تفاهم‌نامه‌ای به این قوت و افتخارآمیز در تاریخ ایران نداشته‌ایم

وزیر خزانه‌داری آمریکا: قیمت نفت ممکن است تا ۴۰ دلار کاهش یابد

پاسخ یک مدیر به تارتار: بی‌انصافی است اگر انتقاد کنید

میزبانی تبریز؛ راهیابی برتر دانشجویان دانشگاه تبریز به فینال المپیاد ملی

سیل شمال؛ امداد به ۵۶۸ نفر

خداداد: من پسر بد فوتبال ایرانم، شما خوبید!

مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت: کندی اینترنت به دلیل قطعی فیبر نوری در ارمنستان هست

رئیس دانشگاه سمنان: شایعه تعرض دانشجویان عراقی به دختر ایرانی دروغ است

جاده چالوس یکطرفه شد

روبیو: تحولات یمن را از نزدیک زیر نظر داریم

گفت وگوی تلفنی ترامپ و پوتین

وال‌استریت ژورنال: دلارهای نفتی ایران در حال خشک‌شدن است

رویا نونهالی با «مثل آب برای شکلاتِ» ابراهیم پشت کوهی راهی بغداد می‌شود

ابعاد مختلف یک پرونده جنجالی؛ استقلال دست بالاتر را دارد!

ضرب‌الاجل برای واحدهای آسیب‌دیده

اجرای «ندبه» برای نخستین‌بار پس از درگذشت بهرام بیضایی