جستجو
ویتامین B۳ به کاهش کلسترول بد کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
بدن ما به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد تا سلامت بدن حفظ شده و عملکرد اندام‌های مختلف به‌درستی انجام شود. کمبود هر کدام از این ترکیبات با بروز علائمی همراه است که از جمله آن می‌توان به "بی‌خوابی" اشاره کرد.
کد خبر: ۹۲۵۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
ویتامین گروه ب موجب چاقی صورت می‌شود.
کد خبر: ۹۲۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
ویتامین‌های گروه B در بسیاری از فرایند‌های حیاتی بدن نقش دارند. برای مثال، بدن با همین ویتامین‌ها می‌تواند انرژی موجود در مواد غذایی را آماده مصرف کرده، انتقال‌دهنده‌های عصبی مرتبط با تنظیم خلق‌وخو را تولید و حتی به سنتز DNA و RNA بپردازد.
کد خبر: ۸۵۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
نتایج مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد مصرف ویتامین B۵ با افزایش طبیعی کوآنزیم A و نوعی آنتی‌اکسیدان به‌نام گلوتاسیون باعث کاهش التهابات مزمن می‌شود. مقابله با التهابات بدن از این جهت اهمیت دارد که زمینه‌ساز پیشرفت بسیاری از بیماری‌های مزمن خواهد بود.
کد خبر: ۸۴۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامین‌ها در طول روز بخش مهمی از یک برنامه‌ی تغذیه‌ی سالم است.
کد خبر: ۷۴۱۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
پربحث ترین عناوین