جستجو
برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان ، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد.
کد خبر: ۵۰۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
یک فوق تخصص روماتولوژی با بیان اینکه دلایل بسیاری در ایجاد پوکی استخوان نقش دارند، گفت: تغذیه نامناسب یکی از دلایل ایجاد پوکی استخوان در افراد است.
کد خبر: ۴۹۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
نباید کارد به استخوان مردم برسد که وسط خیابان بیایند
امام جمعه مشهد اعتراض روز گذشته مردم مشهد به گرانی را برحق دانست و گفت: نباید با فراخوان هر فرد یا گروهی به خیابان‌ها بیاییم بلکه باید دقت کنیم. امنیت یک کشور مهم است و مشکلات زندگی ما نباید ابزاری برای پیروزی دشمن باشد.
کد خبر: ۴۹۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
اگر هم اکنون شما دردی دارید که از عاملی جز وضعیت بدنی نادرست پدید آمده است ، این مطلب را مطالعه بفرمایید
کد خبر: ۴۹۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
"خار مریم" به عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌ها و مشکلات جسمی مختلف کاربرد دارد اما آیا خواص آن برای سلامتی تایید شده است؟
کد خبر: ۴۹۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
کریپتوس یا مفصل صدادار، مشکل نگران‌کننده‌ای نیست و یک مرحله طبیعی ناشی از افزایش سن به شمار می‌آید. با افزایش سن، غضروف‌ها ـ بافت‌هایی که استخوان ها را می‌پوشانند ـ
کد خبر: ۴۹۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
ایوب آقاخانی با آرزوی صبر برای هنر تئاتر و فعالان این عرصه می‌گوید: در حوزه فرهنگ همیشه سخت‌ترین بارها را تئاتری‌ها حمل کرده و دیرترین توجه‌ها را نیز همین تئاتر جذب کرده است، اما الان دیگر چاقو به استخوان رسیده و ای کاش متولیان بدانند درک و تحمل تئاتری‌ها از سر فرهیختگی است، نه ضعف.
کد خبر: ۴۹۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
۴ علامت پنهانی که نشان می‌دهد استخوان های شما دچار مشکل شده‌اند.
کد خبر: ۴۹۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
سلامت استخوان های بدن، در تضمین تندرستی انسان نقش به‌سزایی دارد. بسیاری از افراد، بدون آگاهی و با انجام برخی عادات نادرست، که در ادامه مقاله آورده شده، باعث پوک شدن استخوان های‌شان خواهند شد.
کد خبر: ۴۹۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
بر اساس تحقیقات یک سبزی خانگی ضدسرطان در درمان طبیعی سرماخوردگی، زیبایی پوست، تقویت استخوان ها،حفظ سلامت قلب، برطرف کردن عفونت‌ها،حفظ سلامت چشم‌ها موثر است.
کد خبر: ۴۸۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران سن مدرسه و حوالی سن بلوغ را بهترین زمان به حداکثر رساندن ذخیره استخوان ی برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان در بزرگسالی دانست و گفت: با تغذیه سالم و ورزش می توان این ذخیره را به حداکثر رساند.
کد خبر: ۴۸۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن است. در فصول سرد سال که کمتر در معرض آفتاب قرار داریم مقدار ویتامین دی در بدن کم شده و عوارضی مانند افسردگی دارد. به همین بهانه در این مقاله منابع ویتامین دی در فصول سرد سال را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۴۷۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
کلسیم یکی از ملزومات برای داشتن بدنی سالم است. در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۴۶۵۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
محققان دریافتند سیگار کشیدن عاملی برای کاهش تراکم استخوان است.
کد خبر: ۴۵۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
محققان دریافتند سیگار کشیدن عاملی برای کاهش تراکم استخوان است.
کد خبر: ۴۴۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
کمبود ویتامین D، قرار نگرفتن در معرض نور خورشید، بیگانگی با مصرف لبنیات، کم‌تحرکی و مشکلات ژنتیکی، می‌توانند شما را زودتر از آنچه شناسنامه‌تان می‌گوید، کم‌توان و خانه‌نشین کنند.
کد خبر: ۴۴۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
منیزیم می تواند راهکار اصلی جلوگیری از یکی از قابل پیشگیری ترین علل ناتوانی در افراد میانسال و مسن باشد.
کد خبر: ۴۴۴۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
پاستیل یکی از خوراکی های محبوب در بین افراد است.این ماده خوراکی از یک ماده ژلاتینی که حاوی پروتئین و سه اسید آمینه است،تشکیل شده است.پاستیل تاثیرات مثبتی بر روی سلامت استخوان ها دارد.
کد خبر: ۴۱۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
مصرف مداوم و خودسرانه داروهای کورتون‌دار ریسک ابتلا به پوکی استخوان را بالا می‌برد.
کد خبر: ۴۰۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
بیستم اکتبر (29مهرماه) روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است. هدف از نامگذاری این روز افزایش آگاهی جهانی در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری های مزمن استخوان است.
کد خبر: ۴۰۳۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
پربحث ترین عناوین
