فیبرهای غذایی در سبزیجات، میوهها و دانهها وجود دارند و از بیماریها جلوگیری میکنند و نقش بسزایی در رژیم غذایی دارند.
کد خبر: ۲۶۵۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
پژوهشگران می گویند که اگر دچار سکته قلبی شده اید، مواد غذایی حاوی از فیبر یا الیاف (از جمله سبوس ها ) بخورید چون می تواند درصد بهبود را در دراز مدت افزایش دهد.
کد خبر: ۲۴۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۴
بسیاری از مردم شناختی از فیبرهای غذایی ندارند و به خوردن غذاهای حیوانی و نشاسته بسنده میکنند؛ غافل از اینکه فیبر غذایی موجود در میوهها و سبزیها به کاهش بسیاری از بیماریها کمک میکند.
کد خبر: ۲۱۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۷
جویدن ساقه کرفس کمک می کند تا باکتری پشت زبان برطرف شود. مصرف منظم آن بوی بد دهان را رفع می کند.
کد خبر: ۲۱۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۰
اگر مصرف سالاد به بعد از غذا موکول شود، ممکن است دیگر جایی برای آن باقی نماند، یا اینکه باعث گشاد شدن بیش از حد معده شود.
کد خبر: ۲۰۵۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱
کد خبر: ۱۸۲۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۲
کد خبر: ۹۸۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۲/۰۵
کد خبر: ۳۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۸۴/۱۰/۲۳