دادههای مطالعهای جدید که در مجله Obesity منتشر شده، نشان میدهد فعالیت بدنی متوسط تا شدید در عصر برای بزرگسالان کم تحرک و دارای اضافه وزن و چاقی، بیشترین سود را در کاهش سطح قند خون روزانه دارد.
کد خبر: ۹۲۴۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
طی مطالعات متعددی ثابت شده است که ورزش افسردگی و اضطراب را کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۹۸۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
ايتاليا 2 آلمان صفر
کد خبر: ۴۸۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۵/۰۴/۱۴