جستجو
نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند با کاهش التهاب در بدن، از پیشرفت سرطان روده بزرگ جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۸۷۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند با کاهش التهاب در بدن، از پیشرفت سرطان روده بزرگ جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۸۷۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
مکمل گردو می تواند شناخت را بهبود بخشد و خطر یا پیشرفت اختلالات شناختی و آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۸۵۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میان‌وعده، می‌تواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو ، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان تغییری باشد که قلب شما مدت‌هاست در انتظارش بوده است.
کد خبر: ۹۸۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند با کاهش التهاب در بدن، از پیشرفت سرطان روده بزرگ جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۸۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
بررسی نشان داد که مصرف پنج وعده یا بیشتر گردو در هفته ممکن است بیشترین فایده را در کاهش خطر مرگ و میر و افزایش طول عمر داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
تا به حال مطالعات بسیاری در مورد فواید گردو بر سلامت به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان کولون صورت گرفته است. اما براساس پژوهش اخیر، چنین تاثیراتی را می‌توان ناشی از تاثیر گردو بر باکتری‌های فلور روده‌ای دانست.
کد خبر: ۹۷۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
این یافته‌ها با تحقیقات قبلی که اثرات مثبت مصرف منظم آجیل‌ها، از جمله گردو را نشان می‌دهد، هم‌راستا است. با این حال، این نخستین مطالعه‌ای است که تأثیرات فوری گردو بر عملکرد مغز در بزرگسالان را در طول یک روز بررسی می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک صبحانه ساده مرکب از ۳ ماده غذایی گردو ، ماست و موسلی می‌تواند به عملکرد شناختی و تمرکز بهتر در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۹۷۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
آجیل بهترین غذایی است که هر فرد می‌تواند در یک رژیم غذایی مصرف کند. ما ایرانی‌ها نیز علاقه به مصرف انواع آجیل‌ها اعم از شور و شیرین به همراه گردو و بادام و فندوق و کشمش داریم.
کد خبر: ۹۶۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
بسیاری از مردم می‌دانند که مصرف گردو می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. اما نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد خوردن گردو با کاهش فشار خون به مقابله با بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.
کد خبر: ۹۵۶۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
گردو ی سیاه یکی از مواد خوراکی و جزء مغز‌هایی است که می‌تواند به طور روزانه مورد استفاده قرار گیرد. این ماده غذایی به مانند گردو دارای خواص متعدد و مفیدی برای بدن انسان است.
کد خبر: ۹۵۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
روغن آجیل چه ارزش غذایی و چه همه کاره بودن، بخش بزرگی از رژیم غذایی ما را تشکیل می‌دهد. یکی از گزینه‌های محبوب در این بخش، روغن گردو است که به دلیل مشخصات تغذیه‌ای و فواید سلامتی اش شناخته شده است.
کد خبر: ۹۴۷۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
هیچ درمان شناخته‌شده‌ای برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما بر اساس تحقیقات، یک ماده غذایی مغذی می‌تواند به کاهش آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۹۴۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
پیروی از رژیم غذایی غنی‌شده با گردو باعث افزایش تنوع باکتری‌های مفید روده، بهبود سلامت گوارش، و هضم بهتر مواد غذایی میشود و به گفته محققان، علاوه بر کمک به کارکرد مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، و جلوگیری از رشد تومور را در پی دارد.
کد خبر: ۹۴۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
محققی با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.
کد خبر: ۹۳۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
مطالعات بسیاری به فواید گردو بر سلامت به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و سرطان کولون اشاره کرده است. اما براساس پژوهش اخیر، گردو حاوی ترکیبات مغذی برای باکتری‌های مفید روده است و بر عملکرد این باکتری‌ها تاثیر مثبت دارد.
کد خبر: ۹۲۰۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذا‌های پرکالری و پر حجم و چرب کمتر میشود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آن‌ها کاهش می‌یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
کد خبر: ۹۰۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
کندن پوست گردو ی سنگی دشوار است؛ اما می‌توان گردو ی پوست سنگی را به گردو ی پوست کاغذی تبدیل کرد.
کد خبر: ۸۹۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
پربحث ترین عناوین