جستجو
غذا و خلق و خو به طور معمول با هم در ارتباط هستند. وقتی احساس ناراحتی می‌کنید ممکن است فکر کنید با خوردن یک بسته چیپس از این حس منفی خلاص می‌شوید یا اینکه آنقدر استرس داشته باشید که حتی نتوانید به خوردن فکر کنید.
کد خبر: ۹۴۰۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
نوشیدنی‌های که به طور معمول در زندگی مصرف می‌کنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آن‌ها می‌تواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود.
کد خبر: ۹۳۱۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
اگر دچار افزایش وزن بی‌دلیل هستید، شاید علت آن مشکلات گوارشی باشد. همراه ما باشید تا به برخی از مشکلات گوارشی شایع که باعث افزایش وزن می‌شوند بپردازیم.
کد خبر: ۹۳۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
یکی از راه‌های افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
کد خبر: ۹۱۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
کد خبر: ۹۱۱۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
شناسایی و اجتناب از مصرف قند‌های پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قند‌های پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن می‌شوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.
کد خبر: ۹۰۹۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۴۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
بر اساس یک پژوهش جدید، نوشیدن حداقل یک لیوان آبمیوه ۱۰۰ در صد طبیعی با افزایش وزن اندک در کودکان و بزرگسالان مرتبط است.
کد خبر: ۸۹۶۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
داروی دیابت ممکن است به زنان کمک کند پس از ترک سیگار از افزایش وزن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۸۸۱۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.
کد خبر: ۸۸۰۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۰۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
یک فوق تخصص غدد گفت: هر دو نوع کم کاری و پرکاری تیروئید موجب اختلال در بارداری می‌شود و ممکن است یکی از علل نازائی، اختلال در تیروئید باشد که راه تشخیص قطعی آن، آزمایش خون است.
کد خبر: ۸۴۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
شکر، یکی از خوراکی‌های پرکاربرد است که احساس لذت از خوراکی‌های شیرین را به همراه دارد. برخلاف طعم دلچسب و ضرورت مصرف محدود، افراط در خوراکی‌های شیرین زمینه‌ساز مشکلات متعددی بر سلامت بدن می‌شود که با علائم مختلفی بروز پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۸۳۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
یک متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری گفت: در ماه مبارک رمضان افراد پس از خوردن سحری در یک مدت زمان طولانی از خوردن پرهیز می‌کنند درنتیجه زمان شام دچار گرسنگی و تشنگی بیش از حد می‌شوند به همین جهت غذایی که در هنگام افطار و پس از آن مصرف می‌کنند حجم بالایی دارد و همین امر می‌تواند موجب بروز افزایش وزن در آن‌ها شود.
کد خبر: ۸۳۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
یک متخصص علوم تغذیه پاسخ داد:
متخصص علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه نمک جزو چاشنی‌هایی است که نگرانی‌های بسیاری در مورد مصرف زیاد آن مطرح شده است، به بیان ارتباط مصرف نمک و چاقی پرداخت.
کد خبر: ۸۱۹۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
داروی سماگلوتید خطر دیابت را تا ۶۱ درصد در افراد مبتلا به پیش‌دیابت یا سطح قند خون طبیعی کاهش می‌دهد و به تازگی در ایالات متحده به عنوان درمانی برای چاقی تایید شده است. همچنین این دارو به طور موقت برای درمان چاقی در انگلستان مجوز دریافت کرده است.
کد خبر: ۸۰۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
از جلوگیری از ابتلا به سرطان گرفته تا کاهش وزن، یا از بالا بردن ویتامین بدن و مواد معدنی تا کاهش کلسترول و مبارزه با بیماری قلبی. هرچقدر که از مزایای آجیل‌ها و دانه‌ها می‌دانیم درست است، اما مصرف بیش از حد دانه‌ها و آجیل‌ها فراتر از حد نیاز برای ما می‌تواند مضر باشد و حالمان را به جای اینکه بهتر کند، بدتر می‌کند. یک کاسه، دو کاسه و میزان خوردن آن از دست ما در می‌رود. احساس سنگینی می‌کنیم و احساس ناراحتی می‌کنیم. این شرایط بدون شک برای بدن ما خطرناک است. اما چه خطرهایی؟
کد خبر: ۸۰۴۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
مثل اغلب چیز‌هایی که به دوران قاعدگی مربوط می‌شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد. دلایلی که می‌توانیم با کار‌هایی اثر آن‌ها را کم‌تر و به بدنمان کمک کنیم.
کد خبر: ۸۰۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
چرا باید راه رفتن را شروع کنید؟
کد خبر: ۸۰۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
این مشکلات می‌تواند توضیحی برای افزایش وزن شما باشد!
کد خبر: ۸۰۳۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
پربحث ترین عناوین