جستجو
به سختی می‌توان در شرایط سخت و بحرانی اعتماد به نفس خود را حفظ کرد. اما از طرفی اعتماد به نفس می‌تواند نقش پناهگاه یا مامن را برای شما داشته باشد.
کد خبر: ۴۵۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
یک روان‌شناس گفت: زنان برخوردار از اعتماد به نفس و خودباوری، ارزشی واقعی توانایی‌ها، افکار و عقاید خود را می دانند و کمتر دچار سرخوردگی می‌شوند.
کد خبر: ۴۲۷۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
محققان دانشگاه UCLA توانستند با اسکن امواج مغز انسان، راه جدیدی برای افزایش اعتماد به نفس پیدا کنند.
کد خبر: ۴۱۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۶
افرادی که اعتماد به نفس شان پایین آمده و در جمع دوستان نمی توانند به راحتی صحبت کنند، می توانند با بکارگیری چند راهکار ساده مورد توصیه کارشناسان، بر این مشکل خود غلبه کنند.
کد خبر: ۳۷۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
مهارت یافتن در فرایند تصمیم گیری، از عوامل موثر در تقویت عزت نفس نوجوانان است.
کد خبر: ۳۴۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
به فرزندان خود توضیح دهید اشتباه کردن امر خلاف قاعده‌ای نیست و می‌توانند از آن‌ها به نکات خوبی دست پیدا کنند. همچنین والدین می‌توانند تجربه شکست‌های خود را با کودکشان در میان بگذارند.
کد خبر: ۳۳۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
اگر شما آدم با اعتماد به نفس ی باشید حتما حتما این ویژگی شما در حرکات و رفتار شما نیز بروز پیدا می‌کند. پس اولین مرحله برای افزایش اعتماد به نفس این است که فردی که به نظر شما اعتماد به نفس ش زیاد است را در نظر گرفته و سعی کنید مانند او رفتار کنید. فراموش نکنید که زبان بدن چه در مهارت‌های ارتباطی چه در هر مهارت دیگری نقش کلیدی را بازی می‌کند.
کد خبر: ۲۳۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
حالا که دیگر از آن تب و تاب زمان پخش پربیننده ترین برنامه ماه مبارک رمضان یعنی «ماه عسل» گذشته فرصت بهتری است برای مرور کردن چیزهایی که شنیدیم و به دلمان نشست.
کد خبر: ۲۰۸۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۹
کد خبر: ۱۸۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۱
کد خبر: ۱۸۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۰
کد خبر: ۱۴۳۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۳
کد خبر: ۱۷۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۸۴/۰۷/۱۳
پربحث ترین عناوین