جستجو
به سختی میتوان در شرایط سخت و بحرانی اعتماد به نفس خود را حفظ کرد. اما از طرفی اعتماد به نفس میتواند نقش پناهگاه یا مامن را برای شما داشته باشد.
کد خبر: ۴۵۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
یک روانشناس گفت: زنان برخوردار از اعتماد به نفس و خودباوری، ارزشی واقعی تواناییها، افکار و عقاید خود را می دانند و کمتر دچار سرخوردگی میشوند.
کد خبر: ۴۲۷۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
محققان دانشگاه UCLA توانستند با اسکن امواج مغز انسان، راه جدیدی برای افزایش اعتماد به نفس پیدا کنند.
کد خبر: ۴۱۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۶
افرادی که اعتماد به نفسشان پایین آمده و در جمع دوستان نمی توانند به راحتی صحبت کنند، می توانند با بکارگیری چند راهکار ساده مورد توصیه کارشناسان، بر این مشکل خود غلبه کنند.
کد خبر: ۳۷۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
مهارت یافتن در فرایند تصمیم گیری، از عوامل موثر در تقویت عزت نفس نوجوانان است.
کد خبر: ۳۴۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
به فرزندان خود توضیح دهید اشتباه کردن امر خلاف قاعدهای نیست و میتوانند از آنها به نکات خوبی دست پیدا کنند. همچنین والدین میتوانند تجربه شکستهای خود را با کودکشان در میان بگذارند.
کد خبر: ۳۳۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
اگر شما آدم با اعتماد به نفسی باشید حتما حتما این ویژگی شما در حرکات و رفتار شما نیز بروز پیدا میکند. پس اولین مرحله برای افزایش اعتماد به نفس این است که فردی که به نظر شما اعتماد به نفسش زیاد است را در نظر گرفته و سعی کنید مانند او رفتار کنید. فراموش نکنید که زبان بدن چه در مهارتهای ارتباطی چه در هر مهارت دیگری نقش کلیدی را بازی میکند.
کد خبر: ۲۳۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
حالا که دیگر از آن تب و تاب زمان پخش پربیننده ترین برنامه ماه مبارک رمضان یعنی «ماه عسل» گذشته فرصت بهتری است برای مرور کردن چیزهایی که شنیدیم و به دلمان نشست.
کد خبر: ۲۰۸۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۹
کد خبر: ۱۸۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۱
کد خبر: ۱۸۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۰
کد خبر: ۱۴۳۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۳
کد خبر: ۱۷۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۸۴/۰۷/۱۳
پربحث ترین عناوین