جستجو
نتایج یک تحقیق جدید تایید می‌کند افزایش دسترسی به یک برنامه مدیریت وزن سالم با محوریت نوجوانان از جمله جراحی چاقی یا کاهش وزن برای دستیابی به بهترین نتایج طولانی‌مدت بسیار مهم است، زیرا نوجوانان مبتلا به چاقی تا بزرگسالی همچنان به همین ترتیب رشد می‌کنند.
کد خبر: ۷۶۴۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
گرسنگی می‌تواند منجر به ضعف اعصاب، احساس بی‌حوصلگی، کاهش تمرکز، اختلال در خواب شود. به همین دلیل استفاده از رژیم لاغری بدون گرسنگی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۷۶۲۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
یک متخصص تغذیه انگلیسی دو نوع تمرینات ورزشی موثر برای کاهش وزن را معرفی کرد.
کد خبر: ۷۶۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
همه افراد برای لاغری و کنترل وزن بایستی روزانه تعداد مشخصی از کالری را بر اساس فعالیت و جنسیتشان به بدن خود برسانند.
کد خبر: ۷۶۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
یک فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم گفت: دیابت یک بیماری مولتی فاکتوریال (چندعاملی) است که عوامل محیطی و ارثی ژنتیکی می‌توانند در آن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۷۶۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
آویشن در میان ادویه‌ها دارای عطر فراوانی است. مصرف جوشانده این ادویه، التیام بخش بوده و اگر در صبح با معده خالی نوشیده شود، دارای خواص فراوان است.
کد خبر: ۷۶۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
اضافه وزن و چاقی از بیماری‌های رایج قرن هستند که زندگی ماشینی و عدم تحرک سبب بروز آن می‌شوند.
کد خبر: ۷۶۰۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
داروی معجزه گری وجود دارد که در واقع یک نوشیدنی برای کاهش وزن است که با ایجاد یک اثر معجزه آسا در یک ماه تا ۱۵ کیلو وزن شما را کم می‌کند.
کد خبر: ۷۶۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
با مصرف ۱۰ غذای مقوی و سالم می‌توانید کمتر از ۲ هفته کاهش وزن را تجربه کنید.
کد خبر: ۷۶۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
با مصرف ۱۰ غذای مقوی و سالم می‌توانید کمتر از ۲ هفته کاهش وزن را تجربه کنید.
کد خبر: ۷۶۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
رژیم غذایی نوردیک بر اساس غذاهایی است که به صورت محلی در دانمارک، سوئد، نروژ، فنلاند، گرینلند، جزایر فارو در دانمارک و ایسلند تولید می‌شود. مواد تشکیل‌دهنده این رژیم به راحتی در این کشورها و البته در بسیاری از کشورها در دسترس است و به طور پایدار تولید می‌شود.
کد خبر: ۷۵۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
قهوه فواید زیادی دارد به جز این که شما را سر حال می‌کند، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند.
کد خبر: ۷۵۸۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
متخصصان تغذیه همچنین مصرف دانه کتان را به افرادی که از یبوست رنج می برند، توصیه می کنند.
کد خبر: ۷۵۸۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
رژیم‌های نامطلوب کاهش وزن اثرات گوناگونی دارند که ساده‌ترین آنها از ریزش مو آغاز می‌شود همچنین بازگشت غیرطبیعی چاقی در فرد، مشکلات قلبی، سنگ‌های کیسه صفرا و... نیز از دیگر تاثیرات این رژیم‌های غیراصولی است
کد خبر: ۷۵۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
در حالی که دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است و گنجاندن آن در رژیم غذایی، به کنترل و مهارت بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند اما برای بهره‌مند شدن از فوائد آن باید این دانه مغذی را به روش صحیح مصرف کنید.
کد خبر: ۷۵۷۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
انجیر را صبح ناشتا بخورید و از فواید فوق العاده آن برخوردار شوید.
کد خبر: ۷۵۷۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
پژوهشی تازه نشان می‌دهد که خوابیدن طولانی مدت‌تر می‌تواند به کاهش کالری دریافتی کمک کند که در نتیجه منجر به کاهش وزن بدون تغییر رژیم غذایی در طول روز می‌شود.
کد خبر: ۷۵۵۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
کاهش وزن مستلزم کار سخت، نظم و انضباط زیادی است. اگر در مسیر کاهش وزن خود موفق باشید، طبیعی است که بخواهید پیشرفت خود را حفظ کنید. وقتی صحبت در مورد چربی شکم می‌شود دلایل بیشتری برای جلوگیری از بازگشت آن وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
هزاران سال است که از سرکه‌ی سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ سلامت جسم استفاده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف سرکه‌ی سیب مزایای بسیاری برای حفظ سلامتی دارد که از جمله آنها می‌توان به کاهش سطح قند خون اشاره کرد.
کد خبر: ۷۵۴۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
اگر از شکم بزرگ خسته شده‌اید می‌توانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را کوچک کنید و به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۷۵۴۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
پربحث ترین عناوین