جستجو
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن چای دارچین یک بار در هفته به جای استفاده از نوشابه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۷۳۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود.
کد خبر: ۷۳۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
چربی شکمی عارضه‌ای است، که بسیاری از افراد را آزار می‌دهد. در این گزارش به شما راهکار‌هایی را معرفی می‌کنیم تا از شر چربی‌های شکمی رها شوید.
کد خبر: ۷۳۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
یک مربی رسمی فدراسیون بدنسازی گفت: هرگونه ورزشی می‌تواند منجر به کاهش وزن شود اما یکسری از ورزش‌ها نتیجه بهتری به دنبال دارد؛ مثلا دویدن یا تمرین با وزنه بسیار بیشتر از ورزش‌های دیگر می‌توانند به فرد در ساختن یک بدن ایده‌آل کمک کند.
کد خبر: ۷۳۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۳۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
دیابت یک بیماری پیشرونده است؛ به این معنی که در صورت عدم درمان به مرور زمان علائم بدتر می‌شود. حتی با درمان نیز ممکن است لازم باشد به این موارد بیشتر توجه کنید زیرا با افزایش سن این بیماری تغییر می‌کند.
کد خبر: ۷۳۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
از کاهش وزن تا رفع شوره سر
گوجه فرنگی به علت خواص درمانی فروان می‌تواند باعث جلوگیری از بیماری‌های مختلف شود.
کد خبر: ۷۳۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
چند سالی است برای رسیدن به تناسب اندام بر استفاده از دستگاه‌های کاهش وزن و سایز به‌جای استفاده از رژیم غذایی طولانی‌مدت و داشتن برنامه تحرکی روزانه به‌شدت تبلیغ می‌شود.
کد خبر: ۷۳۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
یک مرد سعودی که به دلیل اضافه‌وزن شدید مدت‌ها قادر به راه رفتن نبود بعد از گذراندن چند ماه در بیمارستان موفق شد روی پای خود بایستد.
کد خبر: ۷۳۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
تبلیغات
بهترین روش برای رسیدن به وزن ایده آل، داشتن یک رژیم غذایی مطمئن هست.
کد خبر: ۷۳۴۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
دانستن اینکه سوخت‌وساز بدن چگونه است و کالری‌ها چطور مصرف می‌شوند دغدغه بسیاری از افراد است که به دنبال یک وزن ایده‌آل هستند.
کد خبر: ۷۳۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
سبزیجات پاییزی علاوه بر طعم دلپذیری که دارند، می‌توانند به کاهش وزن انسان کمک کنند.
کد خبر: ۷۳۳۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
محققان در تحقیقات خود پیرامون تاثیرات اضافه وزن بر شدت علائم ویروس کرونا به نتایج جالبی دست یافتند.
کد خبر: ۷۳۳۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
از رژیم‌های غذایی نامعتبر فضای مجازی دوری کنید؛
شاید برای بعضی‌ها غذا خوردن بسیار مهم باشد و برای برخی دیگر، چه غذایی بخوریم از اهمیت بالایی برخوردار باشد، موضوعی که موجب می‌شود تا بسیاری از مردم، رژیم غذایی خود را بر اساس این دو موضوع مهم، برنامه‌ریزی و تدوین کرده و بر اساس آن عمل می‌کنند.
کد خبر: ۷۳۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌توانند باعث کاهش وزن ، کاهش چربی شکم و کنترل سطح قند خون شوند.
کد خبر: ۷۳۱۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش‌های کوتاه‌مدت و شدید می‌تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۷۳۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
چای سبز یک نوشیدنی محبوب و لذت بخش است که دارای خواص زیادی از جمله بهبود کیفیت خواب است.
کد خبر: ۷۳۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند، شیرین کننده‌های مصنوعی با فریب مغز باعث ایجاد گرسنگی در افراد می‌شوند.
کد خبر: ۷۲۹۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
محققان فرانسوی در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند کاهش وزن در سنین پایین می‌تواند سبب بهبود توان باروری مردان شود.
کد خبر: ۷۲۹۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینک بهترین و پایدارترین روش برای بازگشت به وزن قبل از بارداری ایجاد تغییرات تدریجی و دایمی در عادات غذایی و فعالیت بدنی مناسب است، گفت: چند ماه اول پس از زایمان، زمان ایده‌آلی برای برنامه ریزی کاهش وزن شدید نیست.
کد خبر: ۷۲۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
پربحث ترین عناوین