ورزشهای قدرتی
خانه
فرهنگ
سیاسی
اقتصاد
بین الملل
ورزشی
اجتماعی
سلامت
علم و فناوری
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانهایی
گزارش و گفتوگو
پایگاه خبری آفتاب
۱۴ /شهريور /۱۴۰۵
Saturday 05 September 2026
خانه
خانه
عمومی
فرهنگ
فرهنگ
عمومی
سیاسی
سیاسی
عمومی
اقتصاد
اقتصاد
عمومی
بین الملل
بین الملل
عمومی
ورزشی
ورزشی
عمومی
اجتماعی
اجتماعی
عمومی
سلامت
سلامت
عمومی
علم و فناوری
علم و فناوری
عمومی
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانهایی
چندرسانهایی
عمومی
گزارش و گفتوگو
درباره ما
تماس با ما
آرشیو
خبرنامه
پیوندها
آب و هوا
اوقات شرعی
RSS
بارزانی: ادغام قسد در نیروهای دولتی سوریه آغاز مرحلهای جدید است
فرمانده ارتش پاکستان راهی ایران میشود
قیمت گوشی امروز شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ + جدول
آغاز ماراتن کنکوریها با رقابت پرمتقاضیترین رشتهها
عراقچی: تصمیمی برای ازسرگیری مذاکرات با آمریکا گرفته نشده است
پرس تیوی: تفاهم ایران-عمان در دسترس است
جدول نهایی لیگ برتر فوتبال پس از رای کمیته استیناف / گلگهر با تراکتور و سپاهان هم امتیاز شد
قیمت نفت برنت ۵ درصد کاهش یافت
دفتر رهبر انقلاب ادعای خرازی درباره پزشکیان را تکذیب کرد
کشف مسیر توقفناپذیری سلولهای سرطانی
ورزشهای قدرتی
فواید ورزشهای قدرتی برای بدن
تمرینات قدرتی نوعی از تمرینات بدنی هستند که با تمرکز بر انقباض عضلات باعث افزایش قدرت و استقامت و اندازه عضلات میشود.
کد خبر: ۴۴۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
آخرین اخبار
پربازدید
دربی بیبرنده، اما راضیکننده!
باورهای نادرست درباره میگرن که نباید باور کنید
هواداران پرسپولیس نباید تیم را به اورونوف بفروشند!
تصادف زنجیرهای در محور بابامیدان-گچساران با ۱۳ مصدوم
پایان عملیات امداد در دریاچه الندان؛ ۵ مصدوم انتقال یافتند
آخرین خبر از وضعیت صالح حردانی در استقلال
قیمت دلار و یورو امروز شنبه ۱۴ شهریور ۱۴۰۵
عارف: بعد از حوادث دی ماه آمادگی جنگ تمام عیاری را داشتیم
تشدید تنش میان یونان و ترکیه؛ آتن برای سناریوهای دریایی آماده میشود
دستوپنجه نرم کردن برای بقا؛ زندگی روستاییان کوه بیرک میان بی آبی و تاریکی!
حسین وخشوری درگذشت
فردا، شارژ کالابرگ کدملیهای ۰، ۱ و ۲
سه سناریوی متفاوت در بازار خودروهای وارداتی ایران؛ رویا فروشی یا کابوس؟
آکسیوس: آمریکا در حال تدوین طرح خاورمیانه پس از جنگ است
قیمت طلا و سکه امروز ۱۴ شهریور ۱۴۰۵
اژهای در نشست بریکس: متجاوزان به ایران را محاکمه کنید
شنیده شدن صدای چندین انفجار در اطراف جزیره خارگ
استیضاح شهردار خرمآباد کلید خورد
آموزش و پرورش: سال تحصیلی مدارس به صورت حضوری آغاز میشود
آخرین وضعیت راهها در محورهای شمالی کشور
ابراز امیدواری ونزوئلا نسبت به تقویت جایگاه ونزوئلا در بازار جهانی انرژی
پشتپرده ماجرای احتکار موبایل چیست؟
آمار کشتههای سیل ویرانگر نپال از ۱۳۰۰ تن گذشت
زمان توزیع واکسن آنفلوآنزا
قیمت نفت به اوج ۳ ماهه صعود کرد
عکس روز ناسا از تعقیب سایه ماه
احیای تحقیقات هستهای ترکیه در استانبول
حملونقل ریلی در محاصره دلار و فرسودگی
گرههای کور معیشتی؛ بازنشستگان در تنگنای بدهی دولت
روایتسازی بر ویرانه گردشگری
مسکن استیجاری مُچ خانهریز را خواباند
همزمان با موج گرانی ها؛ مهر از راه میرسد، جیب خانوادهها را دریابید
جمهوری اسلامی: مردم را به تحمل بیشتر دعوت نکنیم
«گل»؛ خطری فراتر از اعتیاد، بحران امنیتی در خانواده
روزنامههای امروز شنبه ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
گزارش تانکرترکرز درباره انتقال ۲۴ میلیون بشکه نفت از خلیج عمان در روز گذشته
لیلاز: اگر امروز از اهرم تنگه هرمز استفاده نکنیم، فردا باید دنبال سلاح هستهای برویم
تشدید تنش میان انگلیس و آرژانتین/ علت چیست؟
بازار رمزارزها/ کره جنوبی در آستانه راه اندازی بازار اوراق بهادار توکنیزه شده
قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
اعتراض به پرداخت قطره چکانی معوقات بازنشستگان
آمریکا با فروش ۵ میلیارد دلار تسلیحات به عربستان موافقت کرد
۴۶۰۰ سال پیش ایرانیها چه بازیهایی میکردند؟
ترامپ: ویتکاف و کوشنر با طرح «پایان جنگ» به مسکو و کییف میروند
عمان: با وجود تهدید همیشگی جنگ از میز مذاکره عقبنشینی نخواهیم کرد
واکنش تام باراک درباره تحریم یک مؤسسه مالی ترکیه در ارتباط با ایران
انفجار در یک پایگاه نظامی در بولیوی/ ۱۰ کشته و ۵۸ نفر زخمی شدند
تشدید حملات اسرائیل به نوار غزه
هواشناسی ۱۴۰۵/۰۶/۱۴؛ احتمال رگبار در ارتفاعات البرز و شمالغرب کشور
توصیه پلیس به شهروندان و هشدار به متخلفان
اولین باخت رئال و پاری سن ژرمن در فصل جدید
روز ۱۸۹ جنگ | صدای انفجار در اطراف جزیره خارگ | تشدید حملات اسرائیل به حزب الله لبنان
بیانیه سپاه درباره "حماسه صابرین"
اعتراض بانک ترکیه ای به تحریمهای آمریکا در ارتباط ایران
ترامپ: ممکن است به تاسیسات هستهای «کوه کلنگ گزلا» در ایران حمله کنیم
گفت وگوی بنزاید و اردوغان درباره تحولات منطقه
جوان ۳۰ ساله در سد زاگرس غرق شد
ارتش اسرائیل برای دور تازه حملات به لبنان آماده میشود
حریق ۱۰ باب مغازه در فاضلآباد
دیزمار از خاکستر نجات یافت؛ مهار آتش با همافزایی نیروهای امدادی
ارس کانون توجه سرمایهگذاران در «ارمنستان اکسپو ۲۰۲۶»
نمایندگی ایران در وین: تلاش تازه غرب در شورای حکام نشانه شکست اسنپبک است
قالیباف: کشورهای منطقه باید آینده خود را به دستان خود بسپارند؛ ایران آماده است
ترامپ: مخالفانم شکست آمریکا در ایران را به پیروزی من ترجیح میدهند
آتش سوزی در کوچه برلن تهران
عملیات نفسگیر نجات در درههای «رویان»؛ پایان ۴ ساعت نبرد با صخرهها
حمله موشکی ایران به اردن
قطر: حملات موشکی ایران به مناطق غیرنظامی را مستند کردهایم
پیکان یا وانت؛ بار بیش از حد در تبریز
هلیبرن غافلگیرانه اسرائیل در جنوب لبنان؛ علی الطاهر چگونه سقوط کرد؟
۷۰۰ تصادف روزانه در تبریز
تلاش آمریکا و اروپا برای ارجاع پرونده هستهای ایران به شورای امنیت
۷ کشته در ۳۰ حادثه استان آذربایجانشرقی
زاکانی: ۱۶ میلیون نفر در سالهای اخیر به زیر خط فقر رفتهاند
دستگیری ۸ شرور و سارق در تبریز
سماق هوراند در مسیر جهانیشدن
مرد ۶۵ ساله در کوه بانکول ایوان جان باخت
جاده چالوس یکطرفه شد
AFC از ایران بابت اشتباه عجیب عذرخواهی کرد
فردوسی پور: شروط ما و باز شدن تنگه هرمز مقدم بر هرگونه مذاکره با واشنگتن است
مس صدرنشین ماند
آمریکا یک بانک ترکیهای را در ارتباط با ایران تحریم کرد
حمله روسیه به مقر ریاست سرویس امنیتی اوکراین
کشف یک حمام مجلل + عکس
تحریمهای جدید آمریکا علیه کوبا
دو مرجع رسمی اطلاعرسانی درباره بنزین تعیین شدند
صالح حردانی از حضور در تمرینات استقلال منع شد
جایزه بینالمللی هنرهای نساجی به پرویز تناولی رسید
سخنگوی ارتش: تا زمانی که آمریکاییها از منطقه خارج شوند، ایستادهایم
واکنش نماینده حزبالله لبنان به سقوط تپه علی الطاهر
شهادت مرزبان هنگ مرزی پاوه
طائب: آمریکا باید به تفاهمنامه است عمل کند
سقوط علیالطاهر / دستیار قالیباف: اصحاب ناراهحل بجای ارائه راهحل در خصوص لبنان به تفاهمنامه حمله میکنند
علم الهدی: دیپلماسی و مذاکرات باید با میدان هماهنگ باشد
ترامپ به دنبال توافقی جامعتر با ایران است
اظهارات پزشکیان درباره افزایش احتمالی قیمت بنزین
ارعاب داعشمسلکانه ایرانیان خارج از کشور / زیدآبادی: ممکن است فجایع بیسابقهای در کشور رخ داد
همتی: تأمین ارز واردات، صرفاً ۱۵ درصد کاهش داشته
سقوط علی الطاهر / شرط وزیر جنگ اسرائیل برای عقب نشینی از جنوب لبنان؛ تحویل سلاح حزبالله
پسروی بیسابقه آب دریای خزر؛ ۶۶۶ هکتار اراضی جدید در سواحل غرب مازندران نمایان شد
تغییر حجاب ناگهانی مجری محجبه صدا و سیما/ ماجرای ممنوع التصویری نگار میرسعید+عکس
نیما شعباننژاد با نیکی مظفری ازدواج کرد
استایل امیر جعفری و پسرش در عروسی دختر سعید آقاخانی
ریما رامین فر: دیگر در سریال پایتخت بازی نمیکنم
نوه گوگوش جای او را گرفت
گیاهی که پادشاه منیزیم است
بنزین لیتری ۳۵ هزار تومان!
ریحانه پارسا مجری یک مسابقه شد
عکس| هشدار یک تبعه افغان به ایرانی ها: پشتونها با کسی شوخی ندارند
خانم المیرا شریفیمقدم، ما دیگر گول نمیخوریم، مطمئن باشید!