رژیم غذایی کمچرب
خانه
فرهنگ
سیاسی
اقتصاد
بین الملل
ورزشی
اجتماعی
سلامت
علم و فناوری
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانهایی
گزارش و گفتوگو
پایگاه خبری آفتاب
۰۸ /مهر /۱۴۰۵
Wednesday 30 September 2026
خانه
خانه
عمومی
فرهنگ
فرهنگ
عمومی
سیاسی
سیاسی
عمومی
اقتصاد
اقتصاد
عمومی
بین الملل
بین الملل
عمومی
ورزشی
ورزشی
عمومی
اجتماعی
اجتماعی
عمومی
سلامت
سلامت
عمومی
علم و فناوری
علم و فناوری
عمومی
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانهایی
چندرسانهایی
عمومی
گزارش و گفتوگو
درباره ما
تماس با ما
آرشیو
خبرنامه
پیوندها
آب و هوا
اوقات شرعی
RSS
لیگ نخبگان آسیا؛ استقلال ۳؛ السد صفر؛ شروع مقتدرانه آبیها در آسیا
بیانیه وزارت خارجه ایران درباره تحولات یمن
بارزانی: ادغام قسد در نیروهای دولتی سوریه آغاز مرحلهای جدید است
فرمانده ارتش پاکستان راهی ایران میشود
قیمت گوشی امروز شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ + جدول
آغاز ماراتن کنکوریها با رقابت پرمتقاضیترین رشتهها
عراقچی: تصمیمی برای ازسرگیری مذاکرات با آمریکا گرفته نشده است
پرس تیوی: تفاهم ایران-عمان در دسترس است
جدول نهایی لیگ برتر فوتبال پس از رای کمیته استیناف / گلگهر با تراکتور و سپاهان هم امتیاز شد
قیمت نفت برنت ۵ درصد کاهش یافت
دفتر رهبر انقلاب ادعای خرازی درباره پزشکیان را تکذیب کرد
کشف مسیر توقفناپذیری سلولهای سرطانی
رژیم غذایی کمچرب
هشدار محققان درباره رژیم غذایی کمچرب
پایین ترین ریسک مرگ در افرادی است که سه یا چهار وعده در روز (در مجموع ۳۷۵ تا ۵۰۰ گرم) میوه، سبزیجات و حبوبات مصرف می کنند.
کد خبر: ۴۷۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
آخرین اخبار
پربازدید
نتانیاهو به بن زاید: ایران برنامه هستهای خود را از سر گرفته است
روایت نخست وزیر قطر از حلوفصل سه پرونده اصلی میان آمریکا و ایران پایان جنگ
واکنش پزشکیان به طرح استیضاح میدری در مجلس
الزیدی پایان ماموریت ائتلاف تحت امر آمریکا در عراق را اعلام کرد
آقامحمدی: گروههای مسلح آموزشدیده در امارات و اسرائیل به کشور وارد شدهاند
ذخیره سدهای مشهد به ۲ درصد رسید!
هشدار درباره مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامینها
آقای قلعهنویی! آخرین پیروزی تیم ملی چه روزی بود؟
کرونا در پاییز؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید
«بازی تاجوتخت» بالاخره به سینما میآید
۸ شاخص مالی که هر مدیر کسبوکار باید برای کنترل وضعیت شرکت بشناسد
قیمت دلار، سکه و طلا امروز چهارشنبه ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
پزشکیان: تلاشمان را برای به سرانجام رساندن تفاهمنامه اسلامآباد به کار میگیریم
عراقچی پیشنهاد امریکاییها را به پزشکیان ارائه کرد
جزئیات جدید از حادثه هواپیمای دبی-تل آویو؛ از درگیری خونین تا احتمال ربایش
تحرکات مخفی کاخ سفید در قبال عربستان و امارات
نرخ تورم شهریور ماه ۱۴۰۵ اعلام شد؛ حدود ۹۰ درصد!
واژگونی اتوبوس در محور خوش ییلاق شاهرود؛ ۲۰ نفر مصدوم شدند
سردار طلایی نیک: راه پایان درگیری پذیرش حقوق مشروع ایران است
روایت مقام مرکز آمار از تورم، درآمد و هزینه خانوارهای ایرانی و ضریب جینی
پزشکیان: توسعه مسیرهای زمینی، هوایی و ریلی زمینهساز تحکیم روابط تهران و باکو است
خودروی مدل جدید تویوتا آماده عرضه شد
پنتاگون رسما خروج از عراق را اعلام کرد
تصمیم مهم پرسپولیس برای نجات یک جام!
فروش ۶ میلیون دستگاه از گوشی منحصربهفرد اپل
قلعهنویی این رویه را ادامه ندهد!
خواننده و ترانهسرای مشهور ایرانی پسرش را از دست داد
پزشکیان: نقشه آمریکا و رژیم صهیونیستی ایجاد و تشدید اختلافات داخلی در ایران است
چگونه درب اتاق خواب مناسب را برای دکوراسیون منزل انتخاب کنیم؟
رگبار و رعد و برق در راه چندین استان؛ ادامه بارشها تا اوایل هفته آتی
آمادهباش گسترده در اسرائیل پس از قطع ارتباط با پرواز دبی–تلآویو
اگر شبها میشود، این نشانه را نادیده نگیرید
ماجرای کتابهای دولتآبادی در کتابخانه نوبل چیست؟
بازگشتی که حال مهدی تارتار را خوب کرد!
گزارش اعتماد از آدمربایی و فروش اعضای بدن قربانیان
پنج بستر رودخانه «کندلج–گلجار» در مرند آزادسازی شد
شرایط جالب امید نورافکن در تیم ملی
حفاری غیرمجاز در کندوان پلمب شد
پیروز قربانی به تیم امید فکر نمیکند!
تجلیل از خانواده شهدای سرباز پدافند هوایی شمال غرب
حادثه برای پرواز دبی به تلآویو با ۱۵۰ مسافر اسرائیلی
مدل هوش مصنوعی «GPT-۶.۱ Sol» منتشر شد
نتانیاهو: ممکن است ایران در هفتههای پیش رو دست به حمله علیه اسرائیل بزند
دیدار عراقچی با مقامات قطری / پاسخ آمریکا دریافت شد
قیمت خودرو امروز چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵ / سورن پلاس ۹۰ میلیون تومان گرانتر شد!
عصبانیت کیهان از بازگشت فاطمه معتمدآریا به کشور
فاصله فاحش میان دستمزد و هزینههای زندگی؛ شکاف مزد را ترمیم کنید
رایزنی نتانیاهو و بنزاید برای تشکیل ائتلاف منطقهای علیه ایران
قیمت نفت به ۹۶ دلار رسید
باخت تیم امید از زبان ستاره گرانقیمت پرسپولیس
طارمی با قاتل تیم ملی چشم تو چشم شد!
پزشکیان ۷۲ ساله شد
موغام؛ فرصتی برای بازتاب مفاهیم ملی
سهقلوهای مراغه زیر چتر حمایت بهزیستی
قیمت دلار و یورو امروز ۸ مهر ۱۴۰۵
روزنامههای امروز چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵
سردار بلالی: هر قدر لازم باشد موشک میزنیم تا دشمن ادب شود
هواشناسی ۱۴۰۵/۰۷/۰۸؛ رگبار پراکنده باران در ۱۲ استان نوار شمالی کشور
عکس روز ناسا از یک جزیره کهکشانی
اظهارات الاعرجی درباره پایان ماموریت ائتلاف آمریکایی در عراق
بازار رمزارزها؛ قیمت بیتکوین پس از انتخابات آمریکا نزولی میشود؟
زاکانی: سهمیه طرح «تورم صفر» بر اساس تعداد اعضای خانوار تعیین میشود
وجود رانت در بدنه سازمان غذا و دارو
هشدار پاکستان درباره جنگ عربستان علیه حوثیهای یمن
تعلیق ۲ شرکت مسافربری پس از ۲ حادثه مرگبار اتوبوس
اصابت پهپاد انتحاری به فرودگاه آدیس آبابا
قیمت دلار توافقی امروز چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵
دو مصدوم بدحال در تصادف محور میانه–تبریز
توسعه روابط اقتصادی ایران و اوگاندا
تداوم حملات ارتش اسرائیل به جنوب لبنان
قیمت طلا جهانی امروز چهارشنبه ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
علی همتی و مجید نیکاندیش اعدام شدند
مدیریت بازار دلار تهران به وزیر خزانه داری آمریکا سپرده شد!
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵
گروسی: آماده بازگشت به ایران هستیم
مذاکرات بی نتیجه ایران و آمریکا؛ افزایش احتمال از سرگیری جنگ
جایزه ۱۵ میلیون دلاری آمریکا علیه سپاه
ترامپ: ایران وضعیت بدی دارد و تسلیم خواهد شد
روز ۲۱۴ جنگ | پاسخ ترامپ به تهران رسید | بن بست در مذاکرات ایران و آمریکا
هشدار ایران در پی سفر نتانیاهو به امارات
آمریکا ۱۰ فرد و نهاد دیگر را تحریم کرد
ناامیدکننده در کازان؛ دلنگران جام ملتها
آمار شهدای سپاه تهران در جنگهای اخیر اعلام شد
رضایی: ما شروطمان را به آمریکا گفتیم، اما ترامپ نه میتواند مذاکره کند و نه میتواند بجنگد
شلیک هشدار از قشم به سمت تنگه هرمز
تیراندازی در ایرانشهر
انفجارهای پیاپی در مرز ایران و آذربایجان؛ ماجرا چه بود؟
ذخیره طلای میلیگلد اعلام شد
صبحانهای که میتواند انرژی شما را تا ظهر سیر نگه دارد
فرار خودروی ناشناس پس از تصادف مرگباراتوبان پیامبر اعظم
کارگردان کاراگاه علوی: خدا کند این سریال ادامه پیدا نکند!
واکنش ساقی زینتی درباره حواشی سریال «شهرزاد» و ممنوع الکار شدنش
آخرین وضعیت مذاکره افشین قطبی با فدراسیون فوتبال
ترامپ: جنگ ایران بسیار موفقیتآمیز بود
سخنگوی سپاه: برای هر رویارویی احتمالی آمادهایم
برف پاییزی در راه ایران
تصادف پراید و کامیون در محور نهبندان- زاهدان؛ ۶ نفر کشته شدند
زمینلرزه اردبیل را لرزاند
هادی حجازیفر: صورتمان را با سیلی سرخ نگه داشتهایم
احتمال سیلاب در ۶ استان و آماده باش هلال احمر
نیما شعباننژاد با نیکی مظفری ازدواج کرد
استایل امیر جعفری و پسرش در عروسی دختر سعید آقاخانی
ریما رامین فر: دیگر در سریال پایتخت بازی نمیکنم
نوه گوگوش جای او را گرفت
گیاهی که پادشاه منیزیم است
ریحانه پارسا مجری یک مسابقه شد
عکس| هشدار یک تبعه افغان به ایرانی ها: پشتونها با کسی شوخی ندارند
خانم المیرا شریفیمقدم، ما دیگر گول نمیخوریم، مطمئن باشید!
رونمایی بهنوش بختیاری از وضعیت بد اقتصادی اش: پولدار که نیستیم مستاجریم حتی در خانهام فرش هم ندارم!
انتصاب جوانترین رئیس آموزش و پرورش ایران