جستجو
یک متخصص تغذیه گفت: سیستم ایمنی بدن شما فعالیت‌های چشمگیری در دفاع در برابر ریزجاندار‌های بیماری‌زا انجام می‌دهد، اما وقتی میکروبی موفق می‌شود به بدن نفوذ کند و شما بیمار می‌شوید یعنی سیستم ایمنی بدن در انجام کار خود شکست خورده است.
کد خبر: ۹۸۶۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
مصرف میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و امگا ۳ در برنامه غذایی روزانه نقش زیادی در کاهش استرس، تقویت ایمنی و مقابله با آلودگی هوا دارد.
کد خبر: ۹۸۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
آویشن یکی از گیاهان دارویی محبوب و پرکاربرد به دلیل خواص بی‌نظیرش در سراسر جهان است و این گیاه جایگاه ویژه‌ای در طب ایرانی و مدرن دارد.
کد خبر: ۹۸۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
بهار با شکوفایی و تازگی همراه است، اما تغییرات فصلی و آلرژی‌ها می‌توانند سیستم ایمنی را به چالش بکشند. بر اساس تحقیقات، تأمین مواد مغذی و عادات سالم در این فصل، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۹۸۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را به مدت ۴ تا ۵ ساعت ضعیف می‌کند.
کد خبر: ۹۷۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
بسیاری از فرایندهایی که در بدن انجام می‌شود نیاز به این ویتامین دارند ازجمله: تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد صحیح سیستم ایمنی ، بهبود زخم‌ها، حفظ و ترمیم غضروف‌ها، استخوان‌ها و دندان‌ها.
کد خبر: ۹۷۸۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
پودر جوانه گندم شامل قسمت‌هایی از هسته یا بخش داخلی گندم می‌شود که مغذی‌ترین بخش گندم به شمار می‌رود و سرشار از فیبر، انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی مختلف و به طور کلی مواد مغذی مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۹۷۳۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
این روز‌ها تقویت سیستم ایمنی اهمیت زیادی پیدا کرده است که بهترین راه آن تغذیه سالم است، در این مطلب خوراکی‌هایی معرفی می‌شوند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
کیوی‌ها میوه‌های کوچک و بیضی هستند که اکنون در سراسر جهان وجود دارد. درون پوست قهوه‌ای آن گوشت سبز است که شیرین و لکه دار است. اما به غیر از طعم خوشمزه، کیوی مقدار زیادی از مواد مغذی را شامل می‌شود، از جمله ویتامین‌های C، K و E، فولات و پتاسیم. همچنین دارای فیبر و آنتی اکسیدان‌های خوبی است که هر دو می‌توانند زندگی شما را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.
کد خبر: ۹۶۶۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
مراقبت از سیستم ایمنی ، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
کد خبر: ۹۶۳۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
شیوع گسترده ویروسی که واکسن ندارد
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از افزایش ویروس متاپنوموویروس انسانی (HMPV) در استان فارس خبر داد.
کد خبر: ۹۶۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس‌ها و بیماری‌های شایع فصول سرد نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۹۵۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
یک ایمونولوژیست می‌گوید: عواملی مثل استرس، گرسنگی و بی‌خوابی می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند و ما را به بیماری‌های مختلف مبتلا کنند؛ از عفونت‌های تنفسی گرفته تا سرطان.
کد خبر: ۹۵۳۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
عملکرد سیستم ایمنی بدن با مصرف ویتامین E تقویت می‌شود.
کد خبر: ۹۵۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
موثرترین راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۹۴۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
در حالی که ممکن است احساس کنید باید تمام سطوح خانه خود را ضدعفونی کنید یا کودک خود را با ژل‌های ضدباکتری به مدرسه بفرستید تا دستانش همیشه تمیز باشد، اما علم به ما نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض کمی کثیفی می‌تواند برای سلامت کودکان مفید باشد.
کد خبر: ۹۴۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
سیستم ایمنی یک بدن سالم به میزان کافی گلبول سفید تولید می‌کند، اما گاهی اوقات یک عفونت خونی می‌تواند در فعالیت این سیستم اختلال ایجاد کند. دانشمندان گلبول‌های سفید خون را لکوسیت می‌نامند. این سلول‌های خون به محافظت از بدن در برابر عفونت کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۵۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
سوء تغذیه، رژیم خوراکی ناسالم و رژیم‌های خوراکی سخت و سنگین بدون پروتئین سبب عارضه‌های مختلف بر سلامت بدن می‌شود. کارشناسان برای حفظ سلامت بدن توصیه می‌کنند افراد رژیم خوراکی استاندارد و سرشاز از پروتئین حیوانی کم چرب، پروتئین گیاهی، حبوبات، غلات و انواع میوه و سبزیجات را داشته باشند.
کد خبر: ۹۴۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
عدس، اسفناج، گوشت قرمز، کدو تنبل، کینوا، شکلات تلخ و نخود سرشار از آهن هستند و به بهبود سلامتی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
امروزه محققان کشف کرده اند که روزانه مصرف دو وعده انگور یا ۱۰۰ میلی لیتر آب انگور می‌تواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۳۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
پربحث ترین عناوین