جستجو
محققان مطرح کردند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۹۴۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
نشستن درازمدت به روال رایج زندگی بسیاری از افراد بدل شده است، چه آن‌هایی که ساعت‌ها در محل کار را به حالت نشسته می‌گذرانند و چه آن‌هایی در خانه نیز مدت‌هایی طولانی در حال نشسته به تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های ویدیویی می‌گذرانند.
کد خبر: ۹۰۳۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
یک مطالعه جدید تایید می‌کند که هیچ چیز برای قلب بدتر از نشستن نیست.
کد خبر: ۸۹۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
کارشناسان می‌گویند زیاد نشستن مصداق سیگار کشیدن جدید است، زیرا نتایج مطالعات مختلف نشان می‌دهند که دوره‌های طولانی غیرفعال بودن می‌تواند شما را زودتر به قبر برساند!
کد خبر: ۸۸۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد، میزان بالای نشستن و کم تحرکی با افزایش افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۸۶۴۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهند که نداشتن تحرک و نشستن طولانی مدت در یک جا موجب ضعیف شدن استخوان ها، به ویژه در مرد‌ها می‌شود.
کد خبر: ۸۶۴۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
معمولا به افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند گفته می‌شود که بیشتر ورزش کنید، اما کنترل وزن راه حل ساده‌تری نیز دارد، کمتر نشستن در محل کار می‌تواند در کاهش وزن افراد موثر باشد.
کد خبر: ۸۶۳۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
۱۰ساعت نشستن خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
یک کارشناس ارگونومی با اشاره به خطرات بسیار کم تحرکی، "مرگ زودرس" را برای افرادی که روزانه یازده ساعت می نشینند، بسیار محتمل دانست.
کد خبر: ۷۸۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
پشت‌میزنشینی طولانی‌مدت عوارض زیادی دارد که کاهش متابولیسم بدن و اضافه‌وزن و چاقی، تنها بخشی از آن است. با توجه به اینکه بسیاری از افراد، در کارهای اداری و اصطلاحاً پشت‌میزنشینی شاغل هستند، دانستن عوارض این نوع کار برای جلوگیری از بروز یا تشدید این عوارض، ضروری است. در این اینفوگرافیک، به برخی از عوارض نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی بدن انسان اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۷۰۹۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
کسانی که به مدت طولانی در حالت نشسته کار می‌کنند، بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند. با مراجعه به اینفوگرافیک زیر با تعدادی از این مشکلات آشنا شوید.
کد خبر: ۶۹۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
یک متخصص درد، ریلکس نشستن را موجب کمردرد دانست و اضافه کرد: وقتی بدون توجه به قوس کمر روی صندلی می نشینیم، عضلات ستون فقرات شل شده و کم کم تحلیل می رود.
کد خبر: ۶۶۷۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
یک دکترای تربیت‌بدنی می‌گوید: برای نشستن و برخاستن سه مرحله وجود دارد.
کد خبر: ۶۴۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
متخصص ارتوپدی با اشاره به مضرات دوزانو و چهار زانو نشستن ، گفت: بهترین حالت نشستن این است که زانو ۳۰ تا ۴۰ درجه بیشتر خم نشود.
کد خبر: ۶۲۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی گفت: حدود ۷/۵ درصد افراد جامعه مبتلا به کمردرد هستند. همچنین ۸۰ تا ۸۵ درصد ایرانی‌ها حداقل یکبار در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند که مهم‌ترین علت آن الگوی نامناسب زندگی مردم و بی‌تحرکی است.
کد خبر: ۶۱۹۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
بی تحرکی، عامل اصلی ابتلا به دیابت، و افزایش خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی است. حتی اگر بعد از بی تحرکی طولانی مدت ورزش کنید، باز هم اثرات منفی آن را نمی توانید از بین ببرید.
کد خبر: ۵۱۸۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
افرادی که در طول روز زیاد می ایستند بدانند این کار برای قلب خطرناک است. در این مطلب به شرح خطرات زیاد ایستادن برای قلب می پردازیم.
کد خبر: ۴۸۰۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بیش از 13 ساعت در حالت نشسته بودن در روز، حتی در صورت انجام فعالیت‌های ورزشی می‌تواند مرگبار باشد.
کد خبر: ۴۷۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
نشستن طولانی مدت باعث بیماری‌های قلبی، افزایش ریسک دیابت و حتی بالا رفتن ریسک مرگ به هر دلیلی می‌شود.
کد خبر: ۴۳۳۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
محققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا کنند.
کد خبر: ۴۲۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
