جستجو
تبلیغات
انتخاب کفش مناسب دویدن نیازمند توجه به ویژگی‌های مختلفی است که نه تنها به افزایش راحتی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند از بروز آسیب‌های احتمالی نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۳۵۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
تبلیغات
یکی از ورزش‌های مهیج و پرطرفدار که به حفظ سلامتی بدن و عضلات آن کمک بسزایی می‌کند، کوهنوردی است. افراد بسیاری به این تفریح و ورزش علاقه مندند. با این وجود، عدم رعایت اصول این ورزش و استفاده از تجهیزات غیر‌استاندارد و نامناسب، آن‌ها را دچار آسیب و مجبور به کناره گیری می‌کند. کفش کوهنوردی اصلی ترین، مهمترین و ابتدایی‌ترین ابزار مورد نیاز برای هر کوهنورد یا طبیعت گرد می‌باشد. کفش همه فشار وارده بر کمر، پا‌ها و ستون فقرات را تعدیل بخشیده و در داشتن یک حرکت اصولی و وارد آمدن کمترین فشار به بخش‌های مختلف بدن به یاری ورزشکار می‌آید.
کد خبر: ۹۰۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
پربحث ترین عناوین