جستجو
بسیاری از ما از داشتن مشغله ذهنی زیاد رنج می‌بریم. فکر به گذشته، آینده، شغل، درس، درامد، ازدواج و … ذهن شما را پریشان می‌کند و طبیعتا منجر به کاهش تمرکز و کارآیی شما می‌شود. در نتیجه ممکن است از خواب آشفته رنج ببرید که به نوبه خود با خستگی بیشتر مشکل را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۷۵۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
مطالعات اخیر نشان می دهد مشغله ذهنی برای مغز مفید است و علاوه بر افزایش حافظه و استدلال منطقی، عملکرد شناختی مغز را افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۶۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
پربحث ترین عناوین