خبری تکاندهنده، صدای مهیبی در خیابان، تصویرهایی که در شبکههای اجتماعی میبینیم یا نگرانی از شرایطی مثل جنگ و ناامنی، همه و همه میتوانند برای ما استرس ناگهانیای را به همراه بیاورند. در این لحظهها ممکن است احساس کنید دستهایتان سرد میشود، قلبتان تند میزند، نفسهایتان کوتاه میشود و حتی احساس میکنید کنترل از دستتان خارج شده است.
کد خبر: ۱۰۳۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
پول، کار، بچه ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه، و خیلی چیزهای دیگر در جهان وجود دارد که باعث اضطراب شما می شود.
کد خبر: ۳۷۲۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۴