جستجو
خواب عمیق سموم مغزی را دفع کرده و به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
تحقیقات تازه‌ای که در دانشگاه ادیت کوآن انجام شده است، نشان می‌دهد سفر می‌تواند به‌عنوان یک راهکار مؤثر برای کند کردن روند پیری عمل کند. این مطالعه به بررسی تأثیرات مثبت گردشگری بر سلامت جسمی و روانی پرداخته و به ما می‌آموزد چگونه تغییر محیط و تجربیات جدید می‌تواند به حفظ جوانی کمک کند.
کد خبر: ۹۴۲۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
مطالعات حاکی است تنفس عمیق حتی به مدت پنج دقیقه تاثیرات شگفت انگیزی در پی خواهد داشت. تنفس عمیق باعث کاهش استرس و التهاب (از طریق کاهش سیتوکین ها)، رفع خستگی، کاهش اضافه وزن، جلوگیری از تحلیل و انقباض عضلانی و همچنین فشار خون بالا است.
کد خبر: ۹۳۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
روابط صمیمی دوستانه و اینکه آیا تجربیات شما در آن روابط مثبت یا منفی است، می‌تواند بر سلامت جسمانی شما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۳۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
تغییر فصل و داشتن روز‌های کوتاه و پرمشغله در پاییز می‌تواند برای بسیاری از افراد به ویژه به لحاظ سلامت جسمی و روانی، چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۷۹۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
گاهی اوقات این نشانه انقدر برای ما تکرار و عادی می‌شود که فکر نمی‌کنیم موضوع مهمی باشد؛ در حالی که هست.
کد خبر: ۷۵۲۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
در منابع طب سنتی بر ملاعبه توسط زوجین پیش از انجام مرحله آخر رابطه جنسی تاکید فراوانی شده است؛ در این مطلب به بررسی برخی نکات ضروری درباره نحوه صحیح نزدیکی جنسی در زوجین پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۵۴۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
ساعات بازی را کنترل کنید
یک کارشناس ارشد سلامت روانی با اشاره به تاثیر منفی بازیهای رایانه‌ای بر سلامت جسمی و روانی کودکان گفت: والدین باید به روش مقتدرانه‌ای رده سنی، میزان خشونت و ساعات بازی کودکان را کنترل کنند.
کد خبر: ۵۰۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
پربحث ترین عناوین