جستجو
دانشمندان میگویند یک ترکیب طبیعی برگرفته از انار، بادام ، گردو و برخی از انواع توتها میتواند سلولهای پیر را تنها ظرف ۲۸ روز جوان کند.
کد خبر: ۱۰۲۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
در دوران رژیم کاهش وزن، انتخاب خوراکیهای مناسب که هم کمکالری باشند و هم احساس سیری طولانیمدت ایجاد کنند، از اهمیت ویژهای برخوردار است.
کد خبر: ۹۸۴۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، شیره و حریره بادام درختی به دلیل ارزش غذایی بالا به افزایش قدرت و قوت نیروی بدنی کمک کرده و برای رفع ناتوانی جنسی و ضعف حافظه مفید است.
کد خبر: ۹۸۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
بادام درختی با داشتن ویتامین E، به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
کد خبر: ۹۷۸۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
بادام نهتنها سرشار از چربیهای سالم و پروتئینها است بلکه تأثیر زیادی در سوختوساز بدن دارد.
کد خبر: ۹۷۷۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
بادام حاوی منیزیم است؛ یک ماده معدنی که نقش کلیدی در مدیریت قند خون و تنظیم سطح انسولین دارد؛ دو عاملی که برای مدیریت وزن انسان بسیار ضروری هستند.
کد خبر: ۹۷۶۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
پروتئین برای فرآیندهای حیاتی مانند عضله سازی، پاسخ ایمنی، و ایجاد هورمونها و انتقال دهندههای عصبی مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۷۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
بادام درختی سرشار از ویتامین E است.
کد خبر: ۹۷۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
درخت بادام تلخ دارای گلهای صورتی است در حالی که گلهای درخت بادام شیرین، سفید است. روغن بادام تلخ از بادام تلخ گرفته میشود و برای مصارف خوراکی و نوشیدنی توصیه نمیشود. بعد از روغن گیری از دانههای بادام تلخ، روغن به دست آمده حاوی چربیهای اشباع نشده، هیدروژن سیانید و... میشود. خواص روغن بادام تلخ فراوان است و برای سلامتی ما مفید است.
کد خبر: ۹۶۱۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
از جمله خواص و فواید بادام میتوان به جلوگیری از بیماریهای قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداختهایم.
کد خبر: ۸۸۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
خواب خوب و باکیفیت، اهمیت ویژهای برای سلامت عمومی ما دارد و میتواند خطر ابتلا به بعضی از بیماریهای مزمن را هم کاهش دهد درحالی که به حفظ سلامت مغز کمک میکند و ظرفیتهای سیستم ایمنی بدن را ارتقا میبخشد. خواب باکیفیت زمانی معنا پیدا میکند که بین ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه بیوقفه داشته باشیم، اما امروزه چنین چیزی برای بسیاری از افراد غیرممکن است.
کد خبر: ۸۶۵۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
اگر تحمل لاکتوز ندارید اینها را بخوریدبرای کسانی که لاکتوز موجود در فرآوردههای لبنی را نمیتوانند تحمل کنند، جایگزینهای غذایی متنوعی وجود دارد.
کد خبر: ۸۶۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
متخصص تغذیه مفیدترین آجیل را نام برد، به شرطی که یک شب قبل آن را در آب خیس کنید.
کد خبر: ۸۶۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
حدود ۲۷ درصد بادام ایران در شهرستان سامان تولید میشود و به لحاظ کیفیت، بادام «مامایی» شهرستان سامان کیفیت بالا و شهرت جهانی دارد.
کد خبر: ۸۶۰۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
بادام یک آجیل سالم است که در مورد فواید سلامتی آن بسیار گفته و نوشته شده است. با این حال، آیا میدانید در صورت مصرف بیش از حد بادام ممکن است عوارض جانبی تجربه کنید؟
کد خبر: ۸۵۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
متخصص تغذیه مفیدترین آجیل را نام برد، به شرطی که یک شب قبل آن را در آب خیس کنید.
کد خبر: ۸۴۸۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداختهایم.
کد خبر: ۸۴۵۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
بادام بسته به نوع درختی که از آن تولید میشود، میتوانند شیرین یا تلخ باشند. بادام شیرین از یک نوع درخت بادام (Prunus amygdalus var. dulcis) تولید میشود و حاوی مواد شیمیایی سمی نیست. بادام تلخ از نوع دیگری از درخت بادام (Prunus amygdalus var. amara) حاصل میشود و حاوی مواد شیمیایی سمی است.
کد خبر: ۸۳۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
هیچ کلسترول یا چربی اشباع شدهای در شیر بادام وجود ندارد. علاوه بر این میزان سدیم آن پایین و میزان چربیهای سالم (مانند اسیدهای چرب امگا که اغلب در ماهی وجود دارند) آن زیاد است که از فشار خون بالا و بیماریهای قلبی پیشگیری میکند.
کد خبر: ۸۳۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوهای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین ورزشی آماده شوید یا بعد از ورزش ریکاوری کنید.
کد خبر: ۸۳۳۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
پربحث ترین عناوین