خواب های کوتاه در طول روز که به چرت زدن معروف هستند، می توانند به شدت بر روی هوشیاری مغز تاثیر مثبت و یا غیر مثبت بگذارند. اما چقدر باید چرت بزنیم تا برای ما مفید باشد؟
کد خبر: ۴۲۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
به گفته محققان، چرت زدن در بعد از ظهر، موجب هوشیاری ذهن شما می گردد.
کد خبر: ۴۲۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸