جستجو
ممکن است در زندگی‌های مدرن امروزی وقت کمتری برای خوردن صبحانه داشته باشید. اگر چه از صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی در روز یاد می‌شود، اما این را باید بگوییم که بر خلاف تحقیقات قبلی، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نخوردن صبحانه باعث نمی‌شود که ما در وعده‌های دیگر غذای بیشتری بخوریم.
کد خبر: ۴۸۳۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
رای درمان افسردگی راه های ساده تری هم هست, شما میتوانید صبحانه ماست بخورید و افسردگی را درمان کنید.
کد خبر: ۴۸۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند.
کد خبر: ۴۸۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
بزرگسالان میانسالی که به طور معمول از مصرف وعده غذایی صبحانه خودداری می‌کنند بیشتر دچار گرفتگی عروق قلب می‌شوند.
کد خبر: ۴۷۹۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
همیشه تاکید بر مصرف زیاد آب است و پزشکان تاکید می کنند که برای سلامت بدن باید آب زیاد بنوشیم. اما همیشه هم نوشیدن آب مفید نیست.
کد خبر: ۴۷۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
اگر زیاد اهل صبحانه خوردن نیستید این عادت خود را ترک کنید تا بتوانید در آینده “فرزندی سالم” داشته باشید.
کد خبر: ۴۷۴۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
معمولا یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های هتل‌های بزرگ دنیا صبحانه خاص شان است و در دنیای گردشگری بسیاری از هتل‌ها با رستوران و غذای مخصوص و بوفه صبحانه شان شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۴۷۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
عضو هیات مدیره انجمن دندانپزشکان ایران شاخه اصفهان، بر ضرورت مسواک زدن قبل از صبحانه تاکید کرد و گفت: استفاده از نخ دندان نیز از خراب شدن دندان ها پیشگیری می کند.
کد خبر: ۴۷۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
نتایج یک مطالعه نشان می دهد کودکان با نخوردن صبحانه در معرض خطر ابتلا به سوء تغذیه قرار می گیرند و بیشتر احتمال دارد که به کمبود آهن، کلسیم و ید مبتلا شوند.
کد خبر: ۴۶۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
بدون اغراق است اگر بگوییم: مواد غذایی نجات بخش زندگی ما هستند. همانطور که انتخاب رژیم های غذایی غلط همراه با قندها و جربیها، نمک، گوشت بیش از حد و کربوهیدرات های تصفیه شده، می توانند ایجاد کننده فجایع بهداشتی باشند، پیروی از عادات غذایی سالم، دفع کننده افزایش وزن، دیابت، بیماری های قلبی و حتی بسیاری از سرطان ها است.
کد خبر: ۴۶۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
خوردن دو عدد خرما و هشت عدد بادام بعد از گذشت نیم ساعت از بیدار شدن، صبحانه ای مناسب برای خواب راحت در همان شب است.
کد خبر: ۴۶۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
محققان می گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی، وعده صبحانه تان مفصل ترین وعده غذایی در روز باشد.
کد خبر: ۴۶۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
کد خبر: ۴۶۲۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
محققان می گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی، وعده صبحانه تان مفصل ترین وعده غذایی در روز باشد.
کد خبر: ۴۶۲۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
شاید شما هم شنیده باشید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است. برخی از افراد این گفته را جدی می‌گیرند، اما بعضی دیگر ترجیح می‌دهند صبحانه نخورند و به کارهایشان برسند.
کد خبر: ۴۵۵۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
یک متخصص تغذیه اظهار کرد: توجه به هرم مواد غذایی در وعده صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۴۵۵۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتها آور که والدین می‌توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه نمایند، برای شما معرفی می‌گردند.
کد خبر: ۴۴۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
کارشناسان تغذیه وعده صبحانه ای ارائه کرده اند که با کمک آن می توان ماهانه 7 کیلو وزن کم کرد.
کد خبر: ۴۳۳۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی‌تان، بیشترین بهره وری را برای بدن تان به ارمغان آورید.
کد خبر: ۴۳۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
عضو هئیت مدیره انجمن گوارش و کبد ایران متذکر شد: ساعات غذا خوردن را اگر با نور خورشید تنظیم کنیم بسیار برای بدن و کنترل وزن مناسب است و بهترین زمان برای شام ترجیحا زمانی است که آفتاب در حال غروب کردن است.
کد خبر: ۴۳۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
پربحث ترین عناوین