جستجو
مصرف این 6 گزینه غذایی به سلامت و شادابی پوست کمک می کند.
کد خبر: ۵۲۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
بسیاری از عادت های خاص باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، و ما کاملا از آنها بی خبریم.
کد خبر: ۵۲۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۵۲۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، افرادی که صبحانه میل نمی‌کنند، بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۵۲۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
پنیر درکنار بسیاری از مواد غذایی خورده می شود که در بعضی از موارد خوردن پنیر با بسیاری از آن ها برای سلامتی بسیار خطرناک است. مثلا تاکید شده که پنیر را با گوجه و خیار نخورید!
کد خبر: ۵۱۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
کمتر کسی پیدا میشود که شکلات صبحانه دوست داشته باشد و نوتلا را امتحان نکرده باشد. در این مقاله همراه ما باشید تا با هم بررسی کنیم که آیا نوتلا برای بدن مضر می‌باشد یا خیر؟
کد خبر: ۵۱۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
کد خبر: ۵۱۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
برای کاهش وزن به جزئیات هم توجه کنید، تغییرات جزئی باعث تغییری بزرگ میشوند.
کد خبر: ۵۱۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه میشود.
کد خبر: ۵۱۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
در فصول سرد بهتر است صبح‌ها وعده غذایی‌مان را با یک مایع آبکی گرم و انرژی‌بخش مثل چای یا شیر به همراه عسل یا زنجبیل یا دارچین شروع کنیم.
کد خبر: ۵۱۳۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می‌شده است.
کد خبر: ۵۱۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
همه می‌دانیم که یکی از جا‌هایی که به سرعت چاق میشود و لاغر کردن آن هم در دیرترین زمان ممکن رخ می‌دهد شکم است.
کد خبر: ۵۱۲۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
کارشناسان انجام ورزش قبل از شروع وعده صبحانه را به خاطر ۱۸ دلیل توصیه کرده‌اند.
کد خبر: ۵۰۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
ذهن و بدن ما به شیوه های مهم مختلفی با هم در ارتباط هستند و برای به دست آوردن انرژی مورد نیازتان باید همین حالا عاداتی را متوقف کنید تا بهره وری بیشتری پیدا کنید.
کد خبر: ۵۰۵۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می‌تواند از تحلیل استخوان‌ها پیشگیری نماید.
کد خبر: ۵۰۳۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید.
کد خبر: ۵۰۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
آبلیمو دارای خواص شگفت انگیز و بسیار مفیدی است که مصرف آن همواره توصیه می شود.مصرف و نوشیدن آب به همراه آب لیمو قبل از صبحانه و به عنوان نخستین نوشیدنی صبحگاهی باعث افزایش سلامت بدن می شود.
کد خبر: ۵۰۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
یک متخصص طب ایرانی معتقد است پنیر، غذای خوبی برای وعده صبحانه نیست زیرا مزاج پنیر سرد و تر بوده، مانع از فعالیت مغزی کاملی میشود که در طول روز برای کار و تلاش مورد نیاز است.
کد خبر: ۴۹۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
مناسب‌ترین زمان‌بندی برای صرف صبحانه در ساعات نخست صبح است و بهبود متابولیسم کلی بدن و کاهش عوارض مرتبط با دیابت نوع دو و سایر اختلالات مرتبط با سن می‌انجامد.
کد خبر: ۴۹۴۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند.
کد خبر: ۴۹۳۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
پربحث ترین عناوین