برخی نوشیدنی ها در منظم کردن چرخه سوخت و ساز بدن تاثیر مثبتی دارند و باعث کاهش وزن در افراد می شوند.
کد خبر: ۵۴۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست.
کد خبر: ۵۴۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
آخرین مطالعه پژوهشگران دانشگاه "ساری"(Surrey) نشان میدهد که تنها 90 دقیقه دیرتر صبحانه خوردن به همراه 90 دقیقه صرف زودتر شام میتواند به کاهش وزن منجر شود.
کد خبر: ۵۴۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
پژوهشگران کانادایی در بررسی اخیر خود تایید کردند که مصرف شیر برای صبحانه، سطح گلوکز خون را در طول روز کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۴۱۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
صبحانه خوردن قبل از ورزش بدن را برای سوزاندن کربوهیدرات ها آماده می کند.
کد خبر: ۵۴۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
خوردن صبحانه پیش از ورزش کردن بدن را برای سوزاندن کربوهیدراتها آماده میکند.
کد خبر: ۵۴۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
اگر بسیاری از مواد غذایی را با پنیر می خورید و از عوارض آن ها خبر ندارید بهتر است در اینجا با ما همراه باشید تا بدانید که خوردن کدام مواد غذایی با پنیر ممنوع است.
کد خبر: ۵۴۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
کد خبر: ۵۳۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۸
مصرف این 6 گزینه غذایی به سلامت و شادابی پوست کمک می کند.
کد خبر: ۵۲۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
بسیاری از عادت های خاص باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، و ما کاملا از آنها بی خبریم.
کد خبر: ۵۲۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۵۲۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
نتایج تازهترین بررسیها نشان داده است، افرادی که صبحانه میل نمیکنند، بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۵۲۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
پنیر درکنار بسیاری از مواد غذایی خورده می شود که در بعضی از موارد خوردن پنیر با بسیاری از آن ها برای سلامتی بسیار خطرناک است. مثلا تاکید شده که پنیر را با گوجه و خیار نخورید!
کد خبر: ۵۱۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
کمتر کسی پیدا میشود که شکلات صبحانه دوست داشته باشد و نوتلا را امتحان نکرده باشد. در این مقاله همراه ما باشید تا با هم بررسی کنیم که آیا نوتلا برای بدن مضر میباشد یا خیر؟
کد خبر: ۵۱۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
کد خبر: ۵۱۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
برای کاهش وزن به جزئیات هم توجه کنید، تغییرات جزئی باعث تغییری بزرگ میشوند.
کد خبر: ۵۱۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه میشود.
کد خبر: ۵۱۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
در فصول سرد بهتر است صبحها وعده غذاییمان را با یک مایع آبکی گرم و انرژیبخش مثل چای یا شیر به همراه عسل یا زنجبیل یا دارچین شروع کنیم.
کد خبر: ۵۱۳۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده میشده است.
کد خبر: ۵۱۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
همه میدانیم که یکی از جاهایی که به سرعت چاق میشود و لاغر کردن آن هم در دیرترین زمان ممکن رخ میدهد شکم است.
کد خبر: ۵۱۲۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴