خواب اور

خانه
فرهنگ
سیاسی
اقتصاد
بین الملل
ورزشی
اجتماعی
سلامت
علم و فناوری
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانه‌ایی
گزارش و گفت‌وگو
پایگاه خبری آفتاب
۰۹ /مهر /۱۴۰۵
Thursday 01 October 2026
خانه
خانه
عمومی
فرهنگ
فرهنگ
عمومی
سیاسی
سیاسی
عمومی
اقتصاد
اقتصاد
عمومی
بین الملل
بین الملل
عمومی
ورزشی
ورزشی
عمومی
اجتماعی
اجتماعی
عمومی
سلامت
سلامت
عمومی
علم و فناوری
علم و فناوری
عمومی
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانه‌ایی
چندرسانه‌ایی
عمومی
گزارش و گفت‌وگو
خواب اور
بادام سرشار از تریپتوفان است. آمینو اسید تریپتوفان تولید ملاتونین که به هورمون خواب معروف است می کند. علاوه بر این بادام سرشار از منیزیم است که تنش های عضلانی را کاهش داده و احساس خواب آلود می دهد.
کد خبر: ۴۳۸۴۶۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
آخرین اخبار پربازدید

روسیه: دبیرکل ناتو هیچ آگاهی درباره برنامه هسته‌ای ایران ندارد

قیمت طلا و سکه امروز ۹ مهر ۱۴۰۵

رهبر انقلاب پیامی صادر کردند+ جزئیات

حمله هوایی پاکستان به افغانستان؛ ۲۲ نفر کشته شدند

پیگوت: دولت ترامپ بیش از ۲۵۰ هزار روادید را لغو کرده است

فلای‌دوبی پرواز‌ها به اسرائیل را تعلیق کرد

ترکیه خواستار ازسرگیری گفت‌و‌گو‌ها میان ایران و آمریکا شد

روز ۲۱۵ جنگ | عراقچی، ادعای انگلیس را رد کرد | ترامپ: شاهد اتفاقات در مورد ایران خواهید بود

واکنش عراقچی به اتهام زنی نخست وزیر بریتانیا

حمله پهپادی به اربیل

جایگاه لرزان بیرانوند و سیدحسین در دروازه تیم‌ملی

ادعای هگست علیه ایران

شیوع دو برابری سرطان در افراد دیابتی نوع ۲

اتهام‌پراکنی انگلیس درباره نقش ایران در حادثه فرفورد

شایعه برکناری قلعه‌نویی رنگ باخت!

دبیرکل ناتو: اروپا باید به ایران حمله می‌کرد

۷۵ درصد فاضلاب گیلان بدون تصفیه وارد رودخانه‌ها می‌شود

اولین واکنش سرمربی پرتغال به اختلاف با رونالدو

احسان حدادی: دوومیدانی کاران بازداشتی در راه ایران هستند

واکنش یورگن کلوپ به پرونده سیتی

رایزنی سلطان عمان با یک مقام امنیتی برجسته اماراتی

آتش‌سوزی عمدی در خاک سفید تهران؛ ۲ کشته و ۴ مجروح

اگر قند خون‌مان را بیش از اندازه کنترل کنیم چه اتفاقی برای ما می‌افتد؟

وعده قلعه‌نویی: تیم ملی را بهتر از قبل خواهیم ساخت

واکنش به ادعای شلیک موشک از ایران به اردن

عصبانیت شدید محمدی از حسین عبدی: اشتباه کردیم!

رسمی: ستاره مازاد رئال به تیم ملی دعوت شد!

درس خصوصی تارتار برای جوانترین پرسپولیسی

عاشق رونالدو هستم ولی مسی بزرگترین است!

غایب قطعی تراکتور برای جدال استقلال

رضا عطاران در دو هفته ۵۰۰ هزارنفر را به سینما کشاند

حریق مرگبار در تهرانپارس؛ ۲ کشته و ۳ مصدوم

تگرگ شدید سراوان را سفیدپوش کرد

علی‌آباد کتول زیر آب رفت

دستگیری ۲ کلاهبردار تبریزی با جعل عناوین نظامی و امنیتی

معرفی ۵ نامزد انتخابات هیات فوتبال آذربایجان شرقی

ساعت کاری جدید بانک‌های خصوصی اعلام شد

وقوع انفجار مهیب در دمشق

تحولات راهبردی در پرونده تنش‌های ایران و آمریکا

عکس/رونمایی نگار جواهریان از خواهرانش

یحیی سریع: عربستان در عرض یک روز، ۵۱ حمله به یمن انجام داد

جنیفر لارنس در فیلم علمی تخیلی «سیل» بازی می‌کند

دستگیری کارمند یکی از بانک‌های اردبیل به اتهام اختلاس

بازی بعدی تیم ملی، شاید بدون لژیونرها!

جدول مدالی بازی‌های آسیایی / رتبه ایران

دوری ۲ تا ۴ ماهه مدافع رئال مادرید

جدال حساس والیبال ایران و کره جنوبی در بازی‌های آسیایی

وبا جان هزاران نفر را گرفت

۶۰ درصد سالمندان ایران حقوق ماهانه ندارند

رونالدو از تیم ملی قهر کرد و رفت

اعلام خروج آخرین نیرو‌های آمریکایی در عراق از سوی ترامپ

ورود موج جدید بارشی از روز جمعه

وزیر اقتصاد: رقم نهایی افزایش اعتبار کالابرگ به زودی مشخص می‌شود

آبادانی‌ها بدون سرمربی و ۸ بازیکن مقابل فولاد!

گفت‌وگوی نتانیاهو و بن‌زاید درباره حادثه پرواز فلای دبی

پزشکیان: موانع تجاری و گمرکی واردات کالا‌های اساسی با فوریت برطرف شود

سوئیس حمایتش را از رئیس فیفا پس گرفت

ابلاغ دستورالعمل جدید برای حمایت از بخش صنایع کشور

پیام سفارت ایران در لندن به‌مناسبت روز بزرگداشت مولانا

واکنش گواردیولا بعد از اثبات تخلفات منچسترسیتی

عراقچی: ایران در شرایط جدید، به موقعیت ممتازی دست یافته است

بازگشت تیم‌ملی به تهران در وضعیت سایلنت بعد از دو باخت!

جایزه ویژه جشنواره ترکیه‌ای برای اصغر فرهادی

مهار آتش‌سوزی در گمرک اسلام قلعه افغانستان

برای سلامت قلب، خود میوه را بخورید نه آبمیوه

وزیر دفاع پاکستان ادعای پشتیبانی از عربستان را تکرار کرد

معاملات شبانه تتر متوقف شد

نسخه‌پیچی قلعه‌نویی برای تیم امید؛ «کَل اگر طبیب بودی...»

نزاع و درگیری منجر به قتل و دستگیری قاتل در مرند

عکس| روبوسی پزشکیان و مهدی کروبی در یک مراسم

۲ هزار نقطه صنعت برق در جنگ تحمیلی سوم مورد اصابت قرار گرفت

تامین آب آشامیدنی نیمی از جمعیت خوزستان از رودخانه دز

شمار خبرنگاران شهید در غزه به ۲۶۳ نفر رسید

وزیر راه: امیدواریم پرواز‌های نجف به زودی باز شود

انتظار ستاره پرسپولیس روی نیمکت تیم‌ملی

زنان بیشتر مراقب این کمبود‌های ویتامینی باشند

تکلیف پیراهن مسی در آرژانتین مشخص شد

پخش سریال جدید شبکه سه با بازی هومن برق‌نورد

راز قتل چوپان در یافت‌آباد فاش شد

برتری پرگل شاگردان پیروز قربانی مقابل سپاهان

تکذیب شایعاتی درباره درگذشت میرحسین موسوی

ریزش معدن طلا در شمال افغانستان و حبس ۱۰ معدنچی

استقلال با یک وینگر جوان قرارداد بست

تیراندازی مسلحانه در شوش خوزستان

بانک مرکزی: اعطای تسهیلات برای خرید طلا، ارز و رمزارز‌ها ممنوع است

واکنش تند محسن رضایی به سفر نتانیاهو به امارات

تیرگی دور چشم ارثی است یا نشانه بیماری؟

نشست اضطراری برای حل اختلاف رونالدو و ژسوس

گرانی بدون خریدار؛ سبقت قیمت خودرو از جیب مردم

نماینده ایران در اسکار ۲۰۲۷ معرفی شد

واکنش وزیر آموزش و پرورش به شایعات فضای مجازی درباره معلمان

ترامپ: کیم جونگ اون دوست من است

خبر مهم درباره افزایش حقوق کارگران

آخرین وضعیت منابع آبی ایران؛ ۴۶ درصد سد‌ها پر هستند

چین خواستار بازگشت ایران و آمریکا به توافق اسلام‌آباد شد

صادرات نفت خلیج فارس به استثنای ایران به سطح قبل از جنگ بازگشته

آخرین آمار فروش سینمای ایران؛ خانم والده صدرنشین شد

ضرورت تغذیه و خواب سالم برای پیشگیری از چاقی

تجلیل از کارمند ناشنوای سازمان مدیریت پسماند تبریز

میثاقی حریف سوم ایران را لو داد!