جستجو
سویا حاوی پروتئین است و و مانع از از شکلگیری هورمون شناخته شده دی هیدروتستوسترون میشود. اعتقاد بر این است که عدم توازن در ترشح این هورمون به ریزش مو کمک میکند. سویا علاوه بر آن حاوی امگا ۳، ویتامین ب ۱۲، اهن و منیزیم است. حداقل ۷۵ گرم در هفته سویا مصرف کنید.
کد خبر: ۵۰۷۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
خوردن مواد غذایی و میوه ها زمان مناسب و نامناسب دارد چنانچه طبق برنامه زمانی آنها مورد مصرف قرار گیرند سلامت بدن حفظ می شود.
کد خبر: ۵۰۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
اگر به طور مداوم سرما میخورید یا میترسید که این بیماری یا آنفولانزا سراغ شما بیاید. با خوردن این غذاها بدن شما سد دفاعی قوی در برابر این بیماری میسازد و از آنها در امان هستید.
کد خبر: ۵۰۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
چاقی، آسم را بدتر میکند
یک متخصص تغذیه گفت: موادی همچون تخم مرغ، گندم، ماهی، آجیل و بادام، شیر و سویا که حساسیت زا هستند، آسم را تشدید می کنند و فرد مبتلا به آسم برای مصرف آنها باید با پزشک مشورت کند.
کد خبر: ۵۰۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
با احتیاط به بادنجان خام نزدیک شوید. بادنجان خام حاوی سولانین است که یک ماده سمی مشکل آفرین است.
کد خبر: ۵۰۴۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید.
کد خبر: ۵۰۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
هشدار؛
در این مطلب به 10 مواد غذایی اشاره میکنیم که برای حفظ سلامتیتان هرگز نباید بخورید.
کد خبر: ۵۰۲۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
اکثر زنان و دختران جوان مبتلا به کم خونی هستند و برای اینکه این کم خونی را رفع کنند باید رژیم غذایی سالمی داشته باشند که سرشار از آهن باشد. در این مقاله از دکتر سلام مواد غذایی که باعث درمان کم خونی می شوند را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید و حتما آن را مطالعه کنید. با ما همراه شوید.
کد خبر: ۵۰۱۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۲
مدیرکل استاندارد استان تهران از صدور پروانه استاندارد برای ۴۱ فرآورده غذایی در ماه گذشته خبر داد.
کد خبر: ۴۹۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکایی نتایج آن به چاپ رسیده، حاکی از آن است که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۹۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
آیا خوردن یا آشامیدن مواد غذایی خاص میتواند عوارض آلودگی هوا را کم کند؟
کد خبر: ۴۹۶۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
سطح قند خون بالا منجر به از بین بردن عروق خونی و هموار کردن راه برای حمله قلبی، دیابت نوع 2، سکته مغزی، آسیبهای عصبی، اختلال نعوظ، و یا حتی کوری میشود.
کد خبر: ۴۹۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در اینجا ۸ ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۴۹۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
کارشناسان تغذیه همواره درباره صرف صبحانه و اهمیت این وعده غذایی تاکید می کنند.
کد خبر: ۴۹۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
پروانه استاندارد هشت فرآورده غذایی باطل شد.
کد خبر: ۴۹۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
همه ما در هر سنی تمایل داریم بهتر دیده شویم. داشتن پوست نرم و درخشان یکی از راههایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک میکند، اما برای داشتن پوست بهتر لازم نیست به درمانهای زیبایی گرانقیمت روی بیاورید.
کد خبر: ۴۹۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
عظمایی بیان کرد: از جمله مواد غذایی مفید برای کلیهها میتوان به آب سالم، به ویژه آب چشمه اشاره کرد، بنابراین افراد وقتی به مکانی میروند که مشکوک به آلوده بودن آب هستند، باید چند قطره لیموترش یا سرکه به آب اضافه کنند تا ضدعفونی شود.
کد خبر: ۴۹۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
نان سفید حاوی فروکتان است. فروکتان یک فیبر محلول در آب است که انسان آنزیم های گوارشی برای تجزیه آن را دارا نیست. هنگامی که بدن انسان نمی تواند چیزی را تجزیه کند، تولید گاز افزایش می یابد.
کد خبر: ۴۹۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
باید بدانید برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف میکنیم در صورت افراط باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیهها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا میکنیم.
کد خبر: ۴۸۴۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تامین می کند.
کد خبر: ۴۸۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
پربحث ترین عناوین