با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی، میتوان همزمان از سلامت قلب و روده پشتیبانی کرد. ترکیب این مواد در وعدههای روزانه، علاوه بر بهبود سلامت عمومی، میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و مشکلات گوارشی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
این چربیها به جذب ویتامینهای محلول در چربی (A، D، E، K) کمک میکنند و سلامت قلب، مغز و پوست را تضمین میکنند.
کد خبر: ۹۶۷۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
یک متخصص تغذیه، به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از یبوست تاکید کرد و گفت: اینکه افراد فکر میکنند تا احساس تشنگی نکنند نباید آب بخورند، باور غلطی است.
کد خبر: ۹۶۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندامها تحت تاثیر قرار می گیرد و علائم آن در قسمت های مختلف بدن قابل مشاهده است.
کد خبر: ۹۶۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
آنچه در طول روز میخوریم بیشک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارشمان تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۹۶۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
اگر ویتامینها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی میتوانند سوختوساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۹۶۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
وعده ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام میخورید باشد.
کد خبر: ۹۶۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
با تغییر در رژیم غذایی خود، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۶۳۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
ویتامین D برای چندین عملکرد بدن، همچون تنظیم جذب مقدار کلسیم و فسفر و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن حیاتی است. اما مصرف بیش از حد آن هم برای بدن خطرناک است.
کد خبر: ۹۶۲۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
در ویدیویی که دعا محمد، عکاس اهل فلسطین منتشر کرده است، کودکان و دخترانی دیده میشوند که زیر باران، برای آنکه یک وعده غذایی ساده عایدشان شود، گریه و التماس میکنند.
کد خبر: ۹۶۰۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم، اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد.
کد خبر: ۹۶۰۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم،، اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد.
کد خبر: ۹۶۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
مطالعات اخیر نشان میدهد که سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروسها و بیماریهای شایع فصول سرد نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۹۵۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
اختلال خواب، اگزما، بیماری پوستی، درد مفاصل و اختلال خلق با آغاز پاییز افزایش مییابد، مصرف برخی مواد غذایی میتواند در درمان برخی این موارد مفید باشد.
کد خبر: ۹۵۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد درخصوص تغذیه شب یلدا توصیههایی را ارائه داد.
کد خبر: ۹۵۷۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلایندهها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهشزایی در سلولهای سراسر بدن ما میشود که بر ریهها، قلب، مغز و سایر اندامها تأثیر میگذارد و در نهایت منجر به بیماری میشود.
کد خبر: ۹۵۴۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
«یک روز به زندگی تو پایان میدهم». این پیامکی بود که قاتل به موبایل مقتول فرستاد و همین سرنخی برای دستگیری او شد.
کد خبر: ۹۵۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
امروزه و با توجه به خریدهای عمدهای که ما از میادین میوه و تره بار و فروشگاهها انجام میدهیم و بخچال خود را پر از خوراکیها و میوههای رنگارنگ میکنیم احتمال خراب شدن مواد غذایی بیش از گذشته افزایش یافته همین امر اهمیت شناسایی مواد غذایی فاسد از غیر فاسد را دو چندان کرده است.
کد خبر: ۹۵۰۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
بارگیری و ارسال ۱۰ تریلی اقلام بهداشتی، درمانی و غذایی به لبنان فردا در سازمان امداد و نجات انجام میشود.
کد خبر: ۹۴۹۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
اگر بخواهید غذایی ارزان، ساده، فوری درست کنید حتما سیبزمینی، پایه و یکی از اصلیترین مواد مورد استفاده در آن است.
کد خبر: ۹۴۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷