جستجو
یک ظرف پر از غذا را درنظر بگیرید که کلی مزهدارش کردهاید تا نوشجان کنید، بیآنکه بدانید چه رازهایی پشت این همه زحمتی که کشیدهاید پنهان شده است. آنچه غذای شما را خوشمزه میکند ویتامینها و مواد معدنی است که در آنها وجود دارد و لازم است به بدنتان برسد. مواد خوراکی تازه و البته فرآوری نشده مقدار زیادی ریزمغذی به بدنتان میرساند که خیلی از آنها را دانشمندان هنوز کشف نکردهاند یا تازه در حال کشف آنها هستند.
کد خبر: ۵۱۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
پوششهای گیاهی متنوعی در جهان وجود دارد که میتوان از آنها در رژیم غذایی استفاده کرد، برخی از دانههای آجیل بومی کشورهای مختلف فواید بیشماری برای سلامت هم دارند.
کد خبر: ۵۱۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
یک پژوهشگر طب سنتی در خصوص مصرف برخی آجیل ها و مضرات آنها در ایام نوروز توضیحاتی داد.
کد خبر: ۵۱۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
آجیل های دربسته عید، عنوان کارتون محمدرضا میرشاه ولد است که در اینستاگرامش منتشرکرده.
کد خبر: ۵۱۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
مغزها برخلاف شیرینیها فواید نسبتا زیادی دارند، ولی حواس تان باشد که فواید آنها نباید باعث شود چشم تان را ببندید و در مصرف آنها زیاده روی کنید. اصلا این طور نیست.
کد خبر: ۵۱۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
توصیههای تغذیهای در ایام نوروز:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مردم در ایام نوروز باید مراقب سلامتی خود باشند تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوند، گفت: مصرف آجیل ها در روزهای تعطیل نوروز باید محدود شود و حتی الامکان از آجیل های بدون نمک استفاده شود.
کد خبر: ۵۱۵۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره مهمترین نکاتی که هنگام خرید آجیل باید به آنها توجه کنیم و میزان مجاز مصرف روزانه آجیل به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۵۱۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
رئیس مرکز بهداشت خوزستان با تأکید بر لزوم دقت در خرید آجیل بهداشتی برای عید نوروز توصیه کرد که در این ایام از آجیل خام استفاده شود.
کد خبر: ۵۱۳۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
افزایش وزن، مخصوصاً با بالاتر رفتن سن امری اجتناب ناپذیر است. اما خوراکی وجود دارد که به راحتی میتوانید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید و از افزایش وزنتان به مرور زمان پیشگیری کنید، خوراکی که حاوی چربی بالا البته از نوع خوب آن است.
کد خبر: ۵۱۳۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
آجیل و خشکبار از نظر نوع و کیفیت بسیار متنوع و قیمتها از جنوب تا شمال شهر تهران بسیار با یکدیگر تفاوت دارد.
کد خبر: ۵۱۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار گفت: با توجه به نزدیک شدن به ایام پایانی سال اعضا و فرآوری محصولات توسط اعضا، گرانی آجیل منتفی خواهد شد.
کد خبر: ۵۱۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
محققان میگویند افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ که به طور مرتب مغزیجاتی مانند بادام، گردو، فندق، بادام زمینی و بادام هندی مصرف میکنند در معرض ریسک پایینتر عود سرطان و مرگ ناشی از آن هستند.
کد خبر: ۵۱۱۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
با این مواد غذایی کلسترول، فشار خون و التهاباتتان را کاهش دهید
چغندر سرشار از اکسید نیتریک است که براساس مطالعات میتواند به باز شدن عروق خونی کمک کند و فشار خون شما را کاهش دهد. این تمام ماجرا نیست. چغندر و مایع آن یکی از اصلیترین منابع حاوی «بتالائین» هستند که آنتی اکسیدانی قوی و ضد التهابی است. تحقیقات نشان میدهند که چغندر برای درمان بیماریهای مانند نارساییهای قلبی و سرطان کاربرد گستردهای دارد.
کد خبر: ۵۱۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
تصویری از یک سوپر مارکت که آجیل شب عید به هموطنان فرهنگی را به صورت قسطی هم ارائه میدهد.
کد خبر: ۵۱۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
اخیرا تحقیقات نشان میدهند که خوردن آجیل دو بار در هفته، میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را به میزان چشم گیری کاهش دهد.
کد خبر: ۵۰۴۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، صرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
اخیرا تحقیقات نشان میدهند که خوردن آجیل دو بار در هفته، میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را به میزان چشم گیری کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۰۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
به گفته محققان، گنجاندن مغزیجات آجیل ی و ماهی های چرب در رژیم غذایی کودکان از ریسک ابتلا به بیماری های آلرژیک نظیر آسم و رینیت آلرژیک در آنها تا سن نوجوانی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۴۹۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
آجیل ، البته از نوع خام و بو ندادهاش نه تنها جایگزین بهترین برای به عنوان مثال بیسکوئیت در قالب میان وعده است بلکه فواید سلامت آن نیز حسابی به کمکتان میآید.
کد خبر: ۴۹۱۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
اخیرا تحقیقات نشان میدهند که خوردن آجیل دو بار در هفته، میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را به میزان چشم گیری کاهش دهد.
کد خبر: ۴۹۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
پربحث ترین عناوین