جستجو
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که هزاران مکمل هم قبل از تولد نمی‌تواند تغذیه کافی برای زنان باردار و نوزادان فراهم کند.
کد خبر: ۸۳۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
معمولا قرص‌های ویتامین که مدت طولانی از خریدشان می‌گذرد، شک و ترید برای مصرفشان به وجود می‌آید که آیا استفاده از این قرص‌های ویتامین خطرناک است یا خیر؟
کد خبر: ۸۳۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد لبنیات کم‌چرب، فیبر و چای سبز بهترین مکمل‌ها برای کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۸۰۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
یک متخصص تغذیه، با اشاره به چگونگی مصرف مکمل ها در فصل سرد برای افراد مبتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا، خاطرنشان کرد: باید بدانیم که ویتامین ها و مینرال هایی مانند سی، دی، زینک و گروه بی می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.
کد خبر: ۸۰۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
پوست ما هر زمان که با نور خورشید تماس پیدا می‌کند، ویتامین D را از کلسترول تولید می‌کند. علاوه بر این ماهی سالمون، کنسرو ماهی تن، زرده تخم مرغ و ساردین نیز از معدود غذاهایی محسوب می‌شود که حاوی مقادیر قابل‌توجهی ویتامین D است.
کد خبر: ۷۸۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
تحقیقات نشان داده نوعی مکمل غذایی که به طور طبیعی در بسیاری از غذاهای سالم یافت می‌شود، در کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۷۶۵۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
برخی از غذا‌ها و مکمل‌های غذایی تا حدود زیادی می‌توانند از سردرد جلوگیری کند و یا آن را بهبود ببخشند.
کد خبر: ۷۵۱۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
علی فاطمی، نایب‌رئیس انجمن داروسازان ایران در توضیح بیشتر می‌گوید: «میزان مصرف مکمل‌های غذایی در دوران شیوع کرونا به شدت افزایش پیدا کرده است. اگر حدود ۳۰ درصد از این رشد را ناشی از افزایش قیمت این محصولات بدانیم، تولید عددی مکمل‌های تغذیه‌ای در ایران تقریبا دو برابر شده است.»
کد خبر: ۷۴۹۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در خصوص زمان مصرف و محل مناسب نگهداری مکمل‌های غذایی توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۷۴۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
مصرف ریزمغذی‌های ضروری برای بدن (شامل انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی) به شکل مکمل خوراکی با دریافت این مواد مغذی از طریق مصرف مواد غذایی، امر متفاوتی است. بسیاری از مکمل‌های خوراکی حاوی موادی هستند که می‌توانند تأثیر بیولوژیکی چشمگیری بر بدن داشته باشند. مکمل‌ها همچنین ممکن است با سایر داروها تداخل داشته باشند و منجر به بروز آثار مخربی برای بدن شوندو مثلا بر روند بهبودی پس از جراحی تاثیر بگذارند یا عوارض جانبی دیگری ایجاد کنند. در این اینفوگرافیک به چند توصیه ضروری برای خرید و استفاده از مکمل‌ها اشاره شده است.
کد خبر: ۷۴۸۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
مصرف ریزمغذی‌های ضروری برای بدن (شامل انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی) به شکل مکمل خوراکی با دریافت این مواد مغذی از طریق مصرف مواد غذایی، امر متفاوتی است.
کد خبر: ۷۴۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
دریافت کلسیم بیشتر از طریق خوراکی‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند اما مطالعات نشان می‌دهد که دریافت خیلی زیاد کلسیم از طریق مکمل‌ها می‌تواند زمینه بروز ناراحتی‌های قلبی عروقی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۴۱۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
مطالعه ای جدید نشان می‌دهد که برخی از مکمل‌های غذایی می‌توانند به شدت سرطان زا باشند.
کد خبر: ۷۳۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
وقتی صحبت از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌شود، مصرف بیشتر به معنای بهتر بودن نیست.
کد خبر: ۷۳۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
پروبیوتیک‌ها باکتری‌های زنده و مخمر‌هایی هستند که در بدن شما زندگی می‌کنند. این باکتری‌ها به عملکرد صحیح روده شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۳۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
در یک فراتحلیل بررسی شد
پژوهشگران با بررسی مطالعات منتشر شده در یک بازه زمانی ۱۰ ساله، دریافتند که نیمی از ورزشکاران ایرانی از مکمل‌های غذایی و یک‌سوم آن‌ها از استروئیدهای آنابولیک استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۷۲۳۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
بیش از دو سوم بزرگسالان آمریکایی دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و بسیاری از افراد به مکمل‌های غذایی روی می‌آورند که وعده کمک به کنترل وزن را می‌دهند.
کد خبر: ۷۱۸۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
از سوی پژوهشگران انجام شد
پژوهشگران با انجام یک مطالعه تاثیر مصرف ویتامین C و منیزیم را در پیشگیری از سردردهای میگرنی بررسی کردند.
کد خبر: ۷۱۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
خواب بی‌کیفیت و ناکافی یکی از مواردی است که می‌تواند اثر منفی قابل توجهی بر سلامت روانی و جسمانی انسان داشته باشد.
کد خبر: ۷۰۵۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
بیشتر افراد پیر شدن را یک واقعیت ساده از زندگی در نظر می‌گیرند و با کمال تعجب، بسیاری از دانشمندان معتقدند که پیری بیماری قابل درمان است.
کد خبر: ۷۰۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
پربحث ترین عناوین