جستجو
نوشیدن قهوه دیگر یک سرگرمی نیست؛ بسیاری برای سلامتی خود این نوشیدنی را در برنامه روزانه خود گنجانده اند و برخی هم معتقدند که با نوشیدن قهوه حس و حال بهتری دارند و خستگی کار روزانه را از خود دور می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
در ماه رمضان نوشیدنی‌های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش‌های مناسبی هستند، زیرا این دمنوش‌ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می‌کنند تا غذا به راحتی هضم شود.
کد خبر: ۸۹۸۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
کافئین توسط بسیاری به عنوان عصا استفاده می شود.
کد خبر: ۸۸۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
مصرف کافئین ممکن است عملکرد تیروئید را در میان افراد مبتلا به اختلالات متابولیک بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۷۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز حالت‌هایی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش و اسهال در افراد می‌شود، برخی مواد غذایی و داروها نیز حاوی کافئین هستند که معمولا در مواد غذایی پنهان است. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۵ ماده غذایی حاوی کافئین را معرفی کرده که باید در مصرف آن‌ها دقت شود.
کد خبر: ۸۷۶۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
بیدار ماندن زمانی که شما خسته هستید میتواند خیلی اذیت کننده باشد. راهکار‌هایی برای بیدار ماندن بدون کافئین و دارو برای شما پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۸۷۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای تاکید کرد: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۸۷۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
در حالی که استفاده از کافئین برای تأمین انرژی در طول روز میتواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود.
کد خبر: ۸۷۳۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
سردرد‌ها و حملات میگرنی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند و طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، نیمی از بزرگسالان در سراسر جهان در سال گذشته سردرد داشته اند.
کد خبر: ۸۶۵۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف مزمن کافئین اثرات شگفت انگیزی بر الگو‌های خواب و جریان خون مغز در موش‌ها دارد و جریان خون مغز را در طول خواب افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۳۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
تحلیل عضلانی، یکی از مشکلات شایع در بین میانسالان و سالمندان است. با این‌حال، یکی از ساده‌ترین راهکار‌ها برای پیشگیری از تحلیل عضلانی با افزایش سن، رعایت یک برنامه غذایی سلامت‌محور است. بسیاری از بیماران یا ورزشکاران به عضلات قوی و متراکم برای بهبود عملکرد‌های روزانه و حرفه‌ای خودشان نیاز دارند. اما بعضی از خوراکی‌ها می‌توانند نقش موثری در تحلیل عضلات داشته باشند.
کد خبر: ۸۶۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به کافئین موجود در چای، تاکید کرد: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۸۶۰۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
سردرد میتواند یکی از استرس‌برانگیزترین شرایط باشد، مخصوصا وقتی ندانید برای تسکینش چه باید بکنید. حدود ۳۸ میلیون آمریکایی از میگرن رنج می‌برند و من هم یکی از این‌ها بودم. بعد از سال‌ها درد بیچاره‌کننده و اعصاب‌خوردکن، دانستم که باید خودم را مسلح به اطلاعات درست کنم تا احساس بهتری داشته باشم.
کد خبر: ۸۵۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
مصرف کافئین ممکن است عملکرد تیروئید را در میان افراد مبتلا به اختلالات متابولیک بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۵۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
مطالعات نشان می‌دهند که قهوه ممکن است معده شما را تحریک کند و زمان لازم برای تولید غذا از طریق سیستم گوارش تان را تغییر می‌دهد. با این وجود، فنجان قهوه صبح شما همچنین میتواند با دارو‌هایی که ممکن است مصرف می‌کنید تداخل داشته باشد و سرعت جذب آن را نیز در جریان خون تغییر دهد.
کد خبر: ۸۵۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
عضو کمیته ترویج تغذیه با شیرمادر، در خصوص مشکلات شیردهی مادران به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۸۵۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
تبلیغات
کافئین یک ماده بدون طعم می‌باشد که از منابع طبیعی همچون برگ چای و دانه‌های قهوه استخراج می‌شود. همانند دیگر مواد غذایی، کافئین نیز دارای مضرات مختلفی برای بدن می‌باشد. مصرف بیش از حد کافئین میتواند باعث سرگیجه، سردرد، و افزایش فشار خون شود. مصرف ۴۰۰ میلی گرم کافئین در طول روز برای بزرگسالان میتواند بی خطر باشد، اما مصرف این مقدار برای افراد حساس، با مشورت پزشک صورت می‌گیرد.
کد خبر: ۸۵۳۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
مصرف نوشیدنی‌های گازدار و حاوی کافئین موجب ترش کردن معده می‌شود.
کد خبر: ۸۵۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
یک متخصص تغذیه تاکید کرد
یک متخصص تغذیه گفت: کافئین کاهش میزان آب در بدن را تسریع می‌کند و به همین علت باید استفاده از نوشیدنی‌های کافئین دار را در فصل گرما به حداقل رساند.
کد خبر: ۸۴۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای تاکید کرد: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۸۴۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
پربحث ترین عناوین