این روز‌ها پزشکان متخصص تغذیه به افراد چاق توصیه می‌کنند، ماست بخورید و بسیاری از افرادی که اضافه‌وزن دارند و می‌خواهند لاغر شوند حتما باید مواد لبنی را در رژیم غذایی خود جای دهند.
کد خبر: ۲۲۰۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۴
سبزيجات با برگ سبز از ديگر موادغذايي سرشار از کلسيم هستند که در مقايسه با لبنيات، مقدار کلسيم کمتري دارند.
کد خبر: ۲۰۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۳
وقتی هوا گرم می‌شود خوردن غذاهای ساده و سبك حاضری هم دلچسب‌تر می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۱
جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های ای، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز کمک می‌کند. بهترین روش مصرف جوانه گندم به صورت تازه است نه پودر یا خشک‌شده آن.
کد خبر: ۱۹۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
کد خبر: ۱۸۰۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۹
کد خبر: ۱۷۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۷
کد خبر: ۱۶۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۸
کد خبر: ۱۶۲۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۰
کد خبر: ۱۶۲۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۹
کد خبر: ۱۳۷۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۵
کد خبر: ۷۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۸۷/۰۳/۲۶
کد خبر: ۳۲۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۴/۰۹/۲۶