جستجو
نمی‌توان انکار کرد که مصرف آب با بیشتر غذا‌ها بی‌خطر است، اما چند ترکیب وجود دارد که می‌تواند باعث سوءهاضمه و ناراحتی شود.
کد خبر: ۹۴۲۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
طبق یافته محققان، مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می‌کند.
کد خبر: ۹۴۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
محصولات غذایی همیشه دارای توصیه تاریخ انقضاء هستند که بعد از این تاریخ مصرف آن‌ها موجب بیماری و خسارت‌های جسمی دیگری می‌شود که به خاطر همین این تاریخ همواره از سوی مصرف کنندگان به عنوان یک اولویت اصلی مصرف مورد توجه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۳۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
طبق شواهد علمی محدود، مصرف منظم ماست ، حداقل ۲ فنجان (۳ وعده) در هفته، ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. سازمان غذا و داروی آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد که تولیدکنندگان ماست اکنون می‌توانند ادعا کنند که خوردن ماست خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
سیر (Allium sativum) سبزی‌ای است که از زمان‌های قدیم به‌عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می‌گرفته است. طرفداران این روش درمانی بر این باورند که مصرف سیر به عنوان غذا یا مصرف عصاره سیر به شکل مکمل‌های غذایی می‌تواند به درمان فشار خون بالا یا جلوگیری از ایجاد فشار خون بالا کمک کند.
کد خبر: ۹۳۲۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
سازمان بهداشت عمومی توصیه می‌کند که کودکان بین سنین چهار تا ۶ سالگی نباید روزانه بیشتر از ۱۹ گرم قند (معادل پنج حبه قند) مصرف کنند و همچنین توصیه می‌شود که کودکان هفت تا ۱۰ سال روزانه کمتر از ۲۴ گرم قند مصرف کنند.
کد خبر: ۹۳۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
افزایش سن و پیری یک روند طبیعی است که می‌توان با برخی راهکار‌ها کمی روند آن را کُند کرد.
کد خبر: ۹۳۰۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
مدیرگروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی اعلام کرد: مصرف شیر‌های غیر پاستوریزه، امکان دارد بیماری‌های عفونی، میکروبی و انواع اسهال‌ها را به دنبال داشته باشد. اما اولویت ما سالم بودن شیر است و می‌توانیم از شیر پاستوریزه یا هموژنیزه با حفظ ارزش غذایی آن استفاده کنیم. مصرف شیر برای سلامت بدن ضروری است، اما نوشیدن شیر فاسد یا آلوده می‌تواند باعث بیماری‌های خطرناکی شود.
کد خبر: ۹۱۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با ۵ لیتر شیر و یک قاشق غداخوری ماست به سادگی یک ماست سفت درست می‌کند و نحوه درست کردن آن را به نمایش می‌گذارد.
کد خبر: ۹۱۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین آ، ویتامین ب ۲ و ویتامین ب ۱۲، است.
کد خبر: ۹۰۸۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
کلسیم در سلامت استخوان ها و دندان ها، سلامت قلب، عملکرد عضلات و انتقال پیام های عصبی نقش دارد.
کد خبر: ۹۰۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
ماست ، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌های مفید تولید شده در طی فرآیند تبدیل شیر به ماست بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۸۹۹۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
طبق بیانیه اخیر سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تولیدکنندگان مواد غذایی می‌توانند اعلام کنند «مصرف منظم ماست ، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.»
کد خبر: ۸۹۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
قطعا خوردن غذاهای سالم باعث رشد معجزه‌آسای مو‌های شما نمی‌شود، ولی ترکیب منظم آن‌ها در یک رژیم غذایی متعادل به سلامت کلی مو و کاهش ریزش مو در طول زمان کمک می‌کند و باعث رشد آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۸۹۳۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
بیش از ۶ میلیارد نفر در سراسر جهان شیر و فرآورده‌های لبنی مصرف می‌کنند. سرانه مصرف شیر و فرآورده‌های لبنی در کشور‌های توسعه یافته با فاصله، از بسیاری از کشور‌های در حال توسعه بالاتر است.
کد خبر: ۸۸۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
کلسیم در سلامت استخوان‌ها و دندان ها، سلامت قلب، عملکرد عضلات و انتقال پیام‌های عصبی نقش دارد.
کد خبر: ۸۸۴۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
امروزه متاسفانه به دلیل استفاده‌ی کم از مواد حاوی کلسیم بسیاری از افراد مبتلا به پوکی استخوان شده اند. این موضوع به مرور زمان ایجاد شده و حاصل مصرف نکردن طولانی مدت مواد کلسیم دار است. شما می‌توانید با خوردن ماست تا حد زیادی جلوی بروز پوکی استخوان را بگیرید.
کد خبر: ۸۷۵۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
امروزه خوردن " ماست " کنار غذا برای خیلی‌ها تبدیل به یک عادت شده است، اما باید دانست که طبیعت ماست ، سرد و‌تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می‌تواند خطراتی را به‌دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۴۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
ماست یونانی، ماست ی غلیظ با بافت خامه‌ای و درصد پروتئین بالاتر، نسبت به ماست معمولی است که طرز تهیه کامل آن را در این بخش خواهیم گفت.
کد خبر: ۸۶۸۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
پربحث ترین عناوین
