جستجو
کینوا (keen-wah)، نوعی دانه گیاهی خوراکی دارای خواص منحصر به فرد فراوان است و در رنگ‌های مختلفی از جمله سیاه، قرمز، زرد و سفید وجود دارد. این گیاه، بومی ۵۰۰۰ ساله منطقه آند در سرزمین آمریکای جنوبی به ویژه کشور‌های بولیوی، اکوادور، شیلی و پرو است.
کد خبر: ۹۴۷۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
تبلیغات
ورزشکاران در طول زندگی ورزشکاری خود از یک سری عادات خوب پیروی می‌کنند و از برخی از عادات نامناسب مثل مصرف الکل، سیگار کشیدن و … دوری می‌کنند. در لایف استایل ورزشکاری باید‌ها و نباید‌هایی وجود دارد که رعایت آن برای هر فرد ورزشکاری الزامی است.
کد خبر: ۸۸۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
تعداد زیادی از سبزیجات و حبوبات سرشار از پروتئین وجود دارند که می‌توانید با مصرف آن‌ها نیاز بدن خود را تامین کنید.
کد خبر: ۸۶۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
خواص حیرت‌انگیز محبوب‌ترین سوپرفود جهان را بشناسید
کینوا نوعی سوپرفود به شمار می‌آید و از محبوب ترین غذاهای مفید در سطح جهان است. همچنین کینوا یکی از بهترین منابع پروتئین محسوب می‌شود و تمام ۹ آمینواسید ضروری را در خود دارد.
کد خبر: ۷۴۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
در حال حاضر بالغ بر ۳۰۰۰ نوع کینوا وجود دارد، اما نوعی که بیشتر از همه در دنیا مصرف می‌شود قرمز، مشکی و سفید است.
کد خبر: ۶۵۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۳
به طور کلی، کینوآ یک منبع غذایی فوق العاده است. در مقایسه با غلات پالایش شده، غلات کامل، مانند کینوآ، به عنوان منبع بهتری برای فیبر، پروتئین، ویتامین های B، منیزیم و آهن در نظر گرفته می شوند.
کد خبر: ۵۲۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
قبل از پیوستن به یک برنامه رژیم غذایی شخصی، تلفیقی از دانستن آنچه بدن شما واقعا به آن نیاز دارد و تحقیق در مورد مواد غذایی که در بازار به آن دسترسی دارید، بسیار مهم است.
کد خبر: ۵۲۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
کینوآ به دلایل زیادی از نظر تغذیه‌ای، ارزش بسیار بالایی دارد و معمولا غذایی تلقی می‌شود که تقریبا می‌تواند بیشتر مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند.
کد خبر: ۴۵۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
