پوکى استخوان
خانه
فرهنگ
سیاسی
اقتصاد
بین الملل
ورزشی
اجتماعی
سلامت
علم و فناوری
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانه‌ایی
گزارش و گفت‌وگو
پایگاه خبری آفتاب
۱۵ /آبان /۱۴۰۵
Friday 06 November 2026
خانه
خانه
عمومی
فرهنگ
فرهنگ
عمومی
سیاسی
سیاسی
عمومی
اقتصاد
اقتصاد
عمومی
بین الملل
بین الملل
عمومی
ورزشی
ورزشی
عمومی
اجتماعی
اجتماعی
عمومی
سلامت
سلامت
عمومی
علم و فناوری
علم و فناوری
عمومی
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانه‌ایی
چندرسانه‌ایی
عمومی
گزارش و گفت‌وگو
درباره ما
تماس با ما
آرشیو
خبرنامه
پیوندها
آب و هوا
اوقات شرعی
RSS
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۵
عربستان فعالیت فرودگاه ریاض را متوقف کرد
لیگ نخبگان آسیا؛ استقلال ۳؛ السد صفر؛ شروع مقتدرانه آبیها در آسیا
بیانیه وزارت خارجه ایران درباره تحولات یمن
بارزانی: ادغام قسد در نیرو‌های دولتی سوریه آغاز مرحلهای جدید است
فرمانده ارتش پاکستان راهی ایران می‌شود
قیمت گوشی امروز شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ + جدول
آغاز ماراتن کنکوریها با رقابت پرمتقاضیترین رشتهها
عراقچی: تصمیمی برای ازسرگیری مذاکرات با آمریکا گرفته نشده است
پرس تیوی: تفاهم ایران-عمان در دسترس است
جدول نهایی لیگ برتر فوتبال پس از رای کمیته استیناف / گلگهر با تراکتور و سپاهان هم امتیاز شد
قیمت نفت برنت ۵ درصد کاهش یافت
دفتر رهبر انقلاب ادعای خرازی درباره پزشکیان را تکذیب کرد
کشف مسیر توقفناپذیری سلولهای سرطانی
پوکى استخوان
معجزه يک دقيقه دويدن در پيشگيرى از پوكى استخوان
دویدن یکی از بهترین ورزش ها برای حفظ سلامت بدن است و می تواند منجر به تقویت استخوان ها و جلوگیری از بروز یکی از خطرناکترین بیماری ها در خانم ها در دوران میانسالی و سالمندی شود.
کد خبر: ۴۶۵۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
آخرین اخبار
پربازدید
عراق نگران حمله آمریکا به ایران در روز‌های آینده شد
قیمت لاستیک ماشین هم سر به فلک کشید
اخبار تائیدنشده درباره سقوط هواگرد آمریکایی
بختیاری‌زاده: باید برد در آسیا را فراموش کنیم/ کوشکی جراحی کرد
تعیین سقف درآمدی و معیار‌های جدید دریافت کالابرگ
امکان اعتراض اینترنتی به جریمه‌های رانندگی بدون مراجعه حضوری
قیمت جدید برنج ایرانی اعلام شد
بازیکن خارجی پرسپولیس ایران را ترک کرد
مدارس این شهر‌ها فردا مجازی است
جاده چالوس یکطرفه شد
وقوع زلزله ۶.۱ ریشتری در ساحل شرقیِ ژاپن
دستگیری ۱۴۲ قاچاقچی و خرده‌فروش مواد مخدر در لرستان / کشف ۲۸۷ کیلوگرم مواد مخدر
فریدون جیرانی، سینما را با تمام وجود زندگی می‌کند
نصیری نایب‌قهرمان وزنه‌برداری جهان شد
انفجار در یک نفتکش در تنگه هرمز
تکذیب اعمال محدودیت در حریم هوایی عراق
هشدار وقوع سیل در ۵ استان؛ مردم مراقبت کنند
تصادف در جاده باغملک به هفتکل /۵ عضو یک خانواده جان باختند
علم‌الهدی: قدرت اول جهان ما هستیم، چون وابسته به خداییم! /اشتباهی که در ۱۳۵۸ انجام دادند، تکرار نشود!
اصغر ضرابی درگذشت
خداحافظی رونالدو رکورد اینستاگرام را شکست
تمجید روبیو از ترامپ بخاطر حمله به ایران
سخنگوی ارتش: در صورت تجاوز دشمن، هیچ محدودیت جغرافیایی برای نیرو‌های مسلح نخواهد بود
حبس و ممنوعیت فعالیت رسانه‌ای برای کرباسچی!
معاون دبیر شورای امنیت: باید اقدامات عملی را از سوی آمریکایی‌ها مشاهده کنیم
قیمت دلار، سکه و طلا امروز جمعه ۱۴۰۵/۰۸/۱۵
خاتمی: زلزله در آمریکا رخ داد؛ جمهوری خواهان با مغز زمین خوردند! / این دموکرات ها نبودند که پیروز شدند، ایران بود که پیروز شد!
گفتگوی تلفنی امیر قطر و دونالد ترامپ
قائم پناه: ۴۰ هزار میلیارد تومان اعتبار و ۲۰ هزارمیلیارد تومان تسهیلات برای گیلان تصویب شد
ترامپ: تا دو هفته آینده شاهد اتفاقات زیادی خواهید بود
روبیو کناره‌گیری خود از دولت ترامپ را رد کرد
قیمت دلار و یورو امروز جمعه ۱۵ آبان ۱۴۰۵
انفجارهای شدید در جنوب لبنان
سپاه: ۲ نفتکش در تنگه هرمز دچار آتش سوزی شدند
پاکستان به مرز افغانستان حمله کرد
۳ ماده غذایی که در صدر فهرست آلودگی به میکروپلاستیک‌ها قرار دارند
عذرخواهی مجری پس از کلمه رکیک برونو در پخش زنده
کالابرگ این گروه ها شارژ شد
قیمت طلا جهانی امروز جمعه ۱۴۰۵/۰۸/۱۵
فوت آیت الله وحید خراسانی تکذیب شد
پارلمان ترکیه توافقنامه دفاعی مکه را تصویب کرد
هواشناسی ۱۴۰۵/۰۸/۱۵/ هشدار نارنجی برای ۱۱ استان
قیمت نفت؛ ۹۹.۸۶ دلار
قیمت طلا و سکه امروز جمعه ۱۵ آبان ۱۴۰۵
جلسه ترامپ با تیم امنیت ملی درباره ایران
لاریجانی: ساخت سلاح اتمی برای ما مثل آب خوردن است
روز ۲۵۱ جنگ | ایران پیشنهاد هسته ای خود را برای آمریکا ارسال کرد
واکنش سخنگوی دولت به خبر قطع کالابرگ ۳۰ تا ۴۰ میلیون نفر
مراکز آموزشی ایذه روز شنبه تعطیل شد
گفت وگوی نخست وزیر عراق و ترامپ درباره تحولات منطقه
مسجدسلیمان لرزید
حمله اسرائیل به جنوب لبنان
تماس عراقچی با وزیر خارجه امارات
پزشکیان: در شرایط نه جنگ نه صلح نیستیم؛ درگیر جنگ تمام‌عیار اقتصادی هستیم
عیادت نمایندگان رهبر انقلاب از آیت‌الله وحید خراسانی
این ۶ علامت می‌گوید آنفولانزای شما به مرحله خطرناکی رسیده است
پرسپولیس و دو تارتار در تمرین
دستگیری متخلف صید سهره قبل از صید در شبستر
چگونه کلسترول خون را کاهش دهیم؟
رئیس‌جمهور پاراگوئه استعفا داد
برخورد با متخلفان تخلیه نخاله در تبریز
توقيف محموله 43 راس احشام قاچاق در مراغه
۵ خطر مصرف بیش از حد مکمل‌ها بدون توجه به نیاز واقعی بدن
پاسداشت بهرام بیضایی برگزار می‌شود
ناگفته‌های فرزاد موتمن از سینمای جنگ و ضدجنگ؛ دلم با مردم فلسطین است
ماشاریپوف فرماندهی کرد، آسانی تیرخلاص را زد!
کشف ۱۲ کیلوگرم شیشه از قطار بین‌المللی
ترامپ: قصد دارم هگست را در سمت وزیر جنگ آمریکا، نگه دارم
توصیه‌های هواشناسی به کشاورزان در نیمه آبان
محسن رضایی: با آقای پوتین مشورت شد / اظهار داشت اگر حالت «نه جنگ و نه صلح» زودتر تمام شود به نفع کشور شما خواهد بود
معاون پزشکیان: تنگه هرمز را بستیم؛ آمریکا را شکست و دنیا را به لرزه درآورده‌ایم!
موضوع دیدار محسن رضایی و پوتین چه بود؟
جریمه ۳ نماینده فوتبال ایران در آسیا / استقلال و تراکتور ۲۱ هزار دلار جریمه شدند
رایزنی تلفنی عراقچی و اسحاق دار درباره تحولات منطقه
انتقاد شدید اسلامی از گروسی و ترامپ
پیروزی صنعت‌نفت برابر شمس‌آذر در دیداری ۶ امتیازی
علی‌اصغر فانی درگذشت
محسن رضایی به روسیه رفت /دیدار با پوتین در کاخ کرملین
قیمت خودرو امروز دوشنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۵ / افزایش بیسابقه قیمتها در بازار!
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۵
قیمت طلا و سکه امروز شنبه ۹ آبان ۱۴۰۵
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۵
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۵
روز ۲۴۹ جنگ | ترامپ: برنامه فوری برای حمله به ایران نداریم | معاون عراقچی: ایران هرگز به دنبال سلاح هستهای نبوده و نخواهد بود
روز ۲۴۷ جنگ | گفت وگوی محسن رضایی با پوتین؛ معاون هم به چین رفت | بقایی: اورانیوم از ایران خارج نخواهد شد | ترامپ: ایران یا باید به توافق تن دهد یا نابود خواهد شد
روز ۲۴۸ جنگ | ترامپ: دیشب تاسیسات ضدهوایی ایران را هدف قرار دادیم | قالیباف: توپ در زمین آمریکاست که از جنگ جلوگیری کند | حمله آمریکا به قشم
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه ۱۳ آبان ۱۴۰۵
روز ۲۴۶ جنگ | سخنگوی ارتش: جنگ آینده میتواند طولانیتر باشد | آمادهسازی آمریکا برای از سرگیری جنگ علیه ایران