افتادگی شانه

فرهنگ و هنر

اقتصاد و صنعت

بین الملل

علم، مهارت و فن آوری

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

پایگاه خبری آفتاب

۲۰ /خرداد /۱۴۰۵

Wednesday 10 June 2026

خانه

عمومی

فرهنگ و هنر

فرهنگ و هنر

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد و صنعت

اقتصاد و صنعت

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

سلامت

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

علم، مهارت و فن آوری

علم، مهارت و فن آوری

عمومی

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

افتادگی شانه

۳ راه ساده برای درمان افتادگی شانه

بسیاری از ما روزانه زمان زیادی را از کامپیوتر استفاده می‌کنیم. این امر می‌تواند منجر به مسائل مختلفی مانند بروز گردن درد و کمردرد مزمن شود.

کد خبر: ۴۷۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵

آخرین اخبار پربازدید

قیمت ها در بازار طلا و سکه از زبان رئیس اتحادیه

قلعه نویی بعد از جام جهانی روی نیمکت استقلال؟

خیز بلند استقلال برای آبی پوش شدن یک لژیونر

اقدام دوباره پرسپولیس برای جذب مهاجم لژیونر | جانشین بیفوما در راه تهران؟

مقام ارشد آمریکایی: مذاکرات با ایران همچنان به صورت غیررسمی ادامه دارد

نتانیاهو: اقدامات قاطع علیه ایران و نیروهای نیابتی آن ادامه خواهیم داد

صادق زیباکلام بازداشت شد

نتانیاهو در انتخابات آتی نامزد می‌شود

دادستان لواسانات: ادعای کشف تجهیزات هدایت جنگنده‌های اسرائیلی کذب است

عارف: دولت به‌دنبال افزایش مبلغ کالابرگ است

سخنگوی صنعت آب: اجازه قطع دائم آب را به ما نمی‌دهند

ترامپ: ایران برای مذاکره بیش از حد تعلل کرد | در آستانه صدور دستور حملات جدید به نیروگاه‌ها و پل‌ها در ‌ایران هستم

زمان دریافت کارت آزمون‌های سمپاد و نمونه دولتی اعلام شد

بیانیه مشترک ایران، چین و روسیه در پی قطعنامه شورای حکام علیه تهران

حمایت اتحادیه اروپا از پیش‌نویس قطعنامه ضد ایرانی در شورای حکام

هشدار درباره وضعیت دارو در ایران؛ گرانی و کمبود

یک هیات قطری برای گفتگو وارد تهران شد

ف️ارس: پهپاد متخاصم در آسمان اندیکا کشف و منهدم شد

قالیباف: ایران به هرگونه تجاوز با قاطعیت و بدون درنگ پاسخ می‌دهد

صدور گواهینامه موتورسواری بانوان تا یک ماه آینده

اردوغان: حملات اسرائیل به سوریه و لبنان تهدیدی برای ترکیه است

مهر: صدای جنگنده در آسمان اصفهان متعلق به جنگنده‌های کشور بود

رشد ۵۲ هزار واحدی شاخص بورس

آبونمان تلفن ثابت ۴۵ درصد گران شد/ مکالمات ثابت به ثابت خانگی رایگان

حادثه دریایی در نزدیکی سواحل عمان

احتمال شنیده شدن صدای انفجار در میناب

مهر: شنیده شدن صدای انفجار در شهر سیریک کذب است

قیمت دلار، سکه و طلا امروز چهارشنبه ۱۴۰۵/۰۳/۲۰

پزشکیان: باید از «نه جنگ نه صلح» خارج شویم؛ جنگ قطعا به نفع کشور نیست

احتمال دیدار ترامپ و مودی در حاشیه اجلاس گروه ۷

شوک AFC به پرسپولیس/ استقلال، تراکتور و گل گهر نمایندگان ایران در آسیا شدند

تلفات فوک‌ها در سواحل مازندران به ۲۰ قلاده رسید

فرماندار قشم: صدای انفجار شنیده شده مربوط به شهر قشم نیست

آل پاچینو در نقش مأمور سیا

آخرین حریف تدارکاتی تیم ملی؛ عجیب‌ترین حریف!

ابراز نگرانی قلعه‌نویی از دفاع تیم ملی با ذکر یک اسم

مطمئن باشید یک روز سرمربی استقلال می‌شوم

راهی نوین برای درمان آرتریت روماتوئید

مرگ یک نویسنده در سانحه رانندگی

عادت‌هایی که متابولیسم بدن را کند می‌کنند

هدی زین العابدین هم فیلمساز شد

استقلال تهدید کرد؛ قرارداد ماشاریپوف فسخ می‌شود؟

برنامه ویژه قلعه‌نویی در تمرین پرفشار/ ضربات ایستگاهی برای گلزنی در جام جهانی

رحمان عموزاد شماره یک جهان شد

تیم ملی ایران را از صندلی‌های سینما تشویق کنید

هواشناسی ۱۴۰۵/۰۳/۲۰ / رگبار و رعدوبرق در ۷ استان

انتصاب اعضای جدید هیأت مدیره مرکز خدمات حوزه‌های علمیه

بقائی: ادامه روند مذاکرات با توجه به تحولات اخیر بررسی می‌شود

اخذ مالیات علی‌الحساب از پزشکان منتفی شد

مهاجرانی: لایحه منع خشونت علیه زنان در مسیر استرداد است

قیمت نفت صعود کرد

قیمت طلا جهانی امروز ۱۴۰۵/۰۳/۲۰

روسیه: طرفین خویشتن‌داری نشان دهند | آماده کمک به حل درگیری با ایران هستیم

روزنامه‌های امروز چهارشنبه ۱۴۰۵/۰۳/۲۰

واکنش روسیه و چین به تشدید تنش‌ها در منطقه

شنیده شدن صدای انفجار‌های در جزیره قشم

نیویورک‌تایمز: ایران به جای تحویل ذخایر اورانیوم، آنها را رقیق خواهد کرد

زمان برگزاری انتخابات کمیسیون‌های مجلس اعلام شد

گالانت: باید با اقدام نظامی اورانیوم غنی‌شده ایران را خارج می‌کردیم

ارتش اسرائیل مدعی ترور یک مقام مسئول حماس شد

آکسیوس: ایران دست‌کم ۴ موشک بالستیک به سمت پایگاه‌های آمریکا شلیک کرد

شنیده شدن صدای انفجار در جنوب اصفهان/ ماجرا چیست؟!

ارتش اسرائیل برای دو شهرک در صیدا هشدار تخلیه فوری صادر کرد

توقیف اموال ۴۷ نفر در خراسان شمالی

ماکرون سران قطر و عربستان را برای نشست گروه ۷ دعوت کرد

حادثه دریایی در جنوب غرب یمن

ترامپ: مطمئن نیستم که نتانیاهو در انتخابات شرکت کند

پیروزی لیندسی گراهام در رقابت درون‌حزبی جمهوری‌خواهان

وال استریت ژورنال: ترامپ پس از ارائه اطلاعات جدید تصمیم گرفت به ایران حمله کند

سخنگوی طالبان: دست‌کم ۱۳ تن در حملات پاکستان کشته شدند

روزنامه همشهری: خوشبین نباشید، ترامپ از این جنگ دست برنمی دارد

ادعای اردن: ۵ موشک ایرانی به سمت پایگاه الازرق رهگیری و سرنگون شدند

تاکید پاکستان بر حل مسئله هسته‌ای ایران از طریق روش‌های مسالمت‌آمیز

حمله موشکی آمریکا به زیرساخت‌های آبی/ قطع آب تعدادی از روستا‌های هرمزگان

وزیر علوم: سهمیه جنگ در کنکور ۱۴۰۵ قطعی شد

سپاه: ۴ هدف مهم در پایگاه هوایی آمریکا در الازرق اردن هدف قرار گرفت

گفت‌وگوی تلفنی عراقچی با وزرای خارجه ترکیه و عربستان

جمهوری اسلامی: از مذاکره فرار نکنیم/ مخالفت رهبرشهید با مذاکره همیشگی نبود

بیانیه وزارت امور خارجه در خصوص حملات آمریکا علیه ایران

کالابرگ چه کسانی امروز شارژ می‌شود؟

مجازات حبس برای ۴ شهروند کویتی در ارتباط با ایران و حزب‌الله

حملات هوایی ادامه دار اسرائیل به جنوب لبنان

سپاه: به ۴ هدف نظامی آمریکا در اردن حمله و آنها را منهدم کردیم

حملات پهپادی ارتش به پایگاه‌های آمریگا در منطقه

سنتکام: آمریکا حملات خود به ایران را تکمیل کرد

قرارگاه خاتم: ارتش و سپاه به پایگاه‌های آمریکا حمله کردند

سپاه: ناوگان پنجم دریایی بحرین را مورد حمله پهپادی قرار دادیم/ درگیری ادامه دارد

قطع آب در تمام روستا‌های بمانی

حمله مجدد آمریکا به جنوب ایران/ انفجار در بندرعباس، قشم و سیریک

مقام آمریکایی: حملات هوایی علیه ایران همچنان ادامه دارد

کاخ سفید: به رغم حملات جدید، موضع آمریکا درباره توافق با ایران تغییر نکرده است

رئیس مجلس نمایندگان آمریکا: حملات به ایران هدفمند است/پیش از حمله مطلع شدم

واکنش ایران به نشست شورای امنیت درباره قطعنامه ۲۲۳۱

نامه عراقچی به شورای حکام درباره پیش‌نویس قطعنامه علیه ایران

تسنیم: ایران به تجاوز آمریکا پاسخ می‌دهد

ترامپ: در حال پاسخ به سرنگونی بالگرد هستیم/ ما احتمالا توافقی بسیار خوب خواهیم داشت

روز ۱۰۳ جنگ | ترامپ: ایران فرصت مذاکرات را از دست داد، حالا باید بهای آن را بپردازد | خاتم الانبیا: پایگاه‌های آمریکا هدف هجوم ارتش و سپاه قرار گرفت | حملات آمریکا به جنوب ایران؛ انفجار‌های شدید در بندرعباس، جاسک، قشم، سیریک، اهواز و ...

ترامپ: اگر مردم احمق باشند، در نهایت به جایی می‌رسیم که مجبوریم کل زیرساخت‌های یک کشور را نابود کنیم

سی ان ان: ایران با پهپاد به بالگرد آمریکایی حمله کرد

واکنش عراقچی به تهدید ترامپ علیه ایران: هرچه سریع‌تر منطقه را ترک کنید