جستجو
بسیاری از افراد نمی‌دانند فشار خون در ساعات اولیه روز به اوج می‌رسد و همین جهش ناگهانی می‌تواند خطر حمله قلبی، سکته و مرگ زودرس را افزایش دهد. در این مقاله راه‌های پیشگیری و مدیریت این پدیده را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۱۴۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
۳۲درصد ایرانی‌ها به فشار خون بالا مبتلا هستند و حدود ۴۰درصد از این مبتلایان نیز از ابتلای خود به بیماری بی‌اطلاع‌اند. پایش مداوم فشار خون و رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌تواند به کنترل فشار خون در مبتلایان کمک کند.
کد خبر: ۱۰۱۳۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
آخرین وضعیت دریاچه ارومیه به روایت نماینده ارومیه در مجلس
خشکی دریاچه ارومیه می‌تواند باعث افزایش فشار خون ، ایجاد سرطان پوست و از بین رفتن اراضی کشاورزی شود
کد خبر: ۱۰۱۳۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
انتخاب درست مواد غذایی می‌تواند به مقابله با آثارِ بالقوه مرگبارِ فشار خون بالا کمک کند.
کد خبر: ۱۰۱۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
بیماران فشار خون بالا چه چیز‌هایی را نباید در وعده‌های غذایی خود مصرف کنند؟!
کد خبر: ۱۰۱۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ایستادن بیشتر در طول روز به کاهش فشار خون در زنان یائسه کمک می‌کند. این راهکار ساده برای کاهش فشار خون و تقویت سلامت قلب، حتی بدون نیاز به افزایش ورزش شدید، نتایج مثبتی به همراه داشته است. محققان می‌گویند این تغییر کوچک در سبک زندگی می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت عمومی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۰۹۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
فشار خون بالا یکی از عوامل خطر برای بسیاری از بیماری‌ها از جمله سکته است.
کد خبر: ۱۰۰۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
بر اساس گزارش اخیر وزارت بهداشت، میزان مصرف نمک در ایران به‌طور متوسط دو برابر بیشتر از حد مجاز توصیه‌شده توسط سازمان جهانی بهداشت است. این روند نگران‌کننده با افزایش فشار خون ، بیماری‌های قلبی و آسیب کلیه در ارتباط مستقیم قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۰۸۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
«انجمن قلب آمریکا» منتشر کرد
دستورالعمل‌های به‌روزرسانی شده در «انجمن قلب آمریکا» و «کالج قلب و عروق آمریکا» هشدار می‌دهند که مصرف الکل، عارضه فشار خون بالا را تشدید می‌کند و باید به طور کامل حذف شود.
کد خبر: ۱۰۰۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود، اعلام کرد: حبوبات منبع غنی فیبر، پروتئین و مواد معدنی مفید هستند که نه‌تنها موجب افزایش فشار خون نمی‌شوند، بلکه در کاهش و کنترل آن نقش دارند.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
اندازه‌گیری فشار خون در خانه راهی مهم برای کنترل بیماری فشار خون بالا یا پرفشاری خون است.
کد خبر: ۱۰۰۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد، اما می‌تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
مطالعات جدید نشان می‌دهد که انجام مدیتیشن روزانه می‌تواند به کاهش قابل توجه فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۵۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
در پژوهشی نوآورانه بر پایه آموزه‌های طب سنتی ایرانی، مشخص شد که ماساژ کف پا با روغن‌های گیاهی در هنگام شب می‌تواند به کاهش تنش عصبی، بهبود گردش خون و در نتیجه تنظیم فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
متخصصان بر این باورند که حذف تنها یک ماده غذایی از رژیم غذایی می‌تواند فشار خون بالا را کاهش دهد
کد خبر: ۱۰۰۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
عاملی مرتبط با سبک زندگی وجود دارد که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۰۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
چای، شکلات تلخ، سیب و انگور چهار ماده غذایی موثرند که می‌توانند روی گشادتر شدن رنگ‌ها و در نتیجه آن کاهش فشار خون تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
تحقیقات نشان داده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۰۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
فوق تخصص بیماری‌های کلیه و فشارخون، با اشاره به اینکه بالارفتن فشار خون معمولا علایم خاصی ایجاد نمی‌کند، گفت: فشار خون در صورتی‌که کنترل نشود، باعث آسیب به بخش‌های مختلف بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
امگا ۳ فواید زیادی برای سلامتی دارد و یک بررسی جدید نشان می‌دهد که خوردن سه گرم از آن در روز برای کاهش فشار خون کافی است. این یافته‌ها شامل اسید‌های چرب امگا ۳ است که از غذا یا مکمل‌های غذایی به دست می‌آید.
کد خبر: ۹۹۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
پربحث ترین عناوین