جستجو
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود، اعلام کرد: حبوبات منبع غنی فیبر، پروتئین و مواد معدنی مفید هستند که نه‌تنها موجب افزایش فشار خون نمی‌شوند، بلکه در کاهش و کنترل آن نقش دارند.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
اندازه‌گیری فشار خون در خانه راهی مهم برای کنترل بیماری فشار خون بالا یا پرفشاری خون است.
کد خبر: ۱۰۰۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد، اما می‌تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
مطالعات جدید نشان می‌دهد که انجام مدیتیشن روزانه می‌تواند به کاهش قابل توجه فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۵۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
در پژوهشی نوآورانه بر پایه آموزه‌های طب سنتی ایرانی، مشخص شد که ماساژ کف پا با روغن‌های گیاهی در هنگام شب می‌تواند به کاهش تنش عصبی، بهبود گردش خون و در نتیجه تنظیم فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
متخصصان بر این باورند که حذف تنها یک ماده غذایی از رژیم غذایی می‌تواند فشار خون بالا را کاهش دهد
کد خبر: ۱۰۰۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
عاملی مرتبط با سبک زندگی وجود دارد که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۰۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
چای، شکلات تلخ، سیب و انگور چهار ماده غذایی موثرند که می‌توانند روی گشادتر شدن رنگ‌ها و در نتیجه آن کاهش فشار خون تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
تحقیقات نشان داده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۰۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
فوق تخصص بیماری‌های کلیه و فشارخون، با اشاره به اینکه بالارفتن فشار خون معمولا علایم خاصی ایجاد نمی‌کند، گفت: فشار خون در صورتی‌که کنترل نشود، باعث آسیب به بخش‌های مختلف بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
امگا ۳ فواید زیادی برای سلامتی دارد و یک بررسی جدید نشان می‌دهد که خوردن سه گرم از آن در روز برای کاهش فشار خون کافی است. این یافته‌ها شامل اسید‌های چرب امگا ۳ است که از غذا یا مکمل‌های غذایی به دست می‌آید.
کد خبر: ۹۹۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
محققان دریافته‌اند که حمام کردن می‌تواند از مزایای مشابه ورزش هوازی با شدت کم برخوردار باشد.
کد خبر: ۹۹۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
پزشکان از استراتژی‌های مختلفی برای کمک به افراد در کنترل فشار خون بالا استفاده می‌کنند. هنگامی که ورزش و اقدامات غذایی، مانند افزایش مصرف پتاسیم و کاهش نمک، برای نگه داشتن فشار خون در حد قابل قبول کافی نیست، بسیاری از دارو‌ها در دسترس هستند.
کد خبر: ۹۹۸۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
در حالی که اغلب از نمک یا سدیم به عنوان عامل اصلی در کنترل فشار خون یاد می‌شود، پتاسیم نیز نقش حیاتی و گاه نادیده‌گرفته‌شده‌ای در تنظیم فشار خون ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۹۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
تصور کنید با هر قدم، نه تنها به مقصدتان نزدیک می شوید، بلکه به قلبی قوی تر و رگ هایی آرام تر دست می یابید. پیاده روی، این فعالیت ساده و در دسترس، قدرتی شگفت انگیز در کاهش فشار خون و ارتقای سلامت کلی شما دارد.
کد خبر: ۹۹۸۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
۳۲درصد ایرانی‌ها به فشار خون بالا مبتلا هستند و حدود ۴۰درصد از این مبتلایان نیز از ابتلای خود به بیماری بی‌اطلاع‌اند. پایش مداوم فشار خون و رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌تواند به کنترل فشار خون در مبتلایان کمک کند.
کد خبر: ۹۹۷۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با تاکید بر اینکه در شرایط بحران مانند جنگ، بیماران مبتلا به فشار خون بالا به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارند، از این بیماران خواست تا همواره دارو و اطلاعات مربوط به نام دارو و دوز مصرفی را به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۹۹۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با تاکید بر اینکه در شرایط بحران مانند جنگ، بیماران مبتلا به فشار خون بالا به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارند، از این بیماران خواست تا همواره دارو و اطلاعات مربوط به نام دارو و دوز مصرفی را به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۹۹۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
انجام دو تمرین عضلانی ساده می‌تواند به کاهش احساس سرگیجه هنگام ایستادن کمک کند.
کد خبر: ۹۹۵۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف بالای نمک یکی از عوامل اصلی افزایش فشار خون و بیماری‌های قلبی است. وزارت بهداشت برنامه‌های گسترده‌ای را برای کاهش مصرف نمک در جامعه آغاز کرده است.
کد خبر: ۹۹۵۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
پربحث ترین عناوین
