جستجو
فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره شریان‌ها وارد می‌کند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان قلب اندازه‌گیری می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
گلابی آرام وتب بر بوده وموجب دفع سنگ‌های مجاری ادرار میگردد. گلابی تقویت کننده بدن است و اسیداوریک را دفع می‌کند.
کد خبر: ۹۶۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
با افزایش سن میزان سوخت و ساز بدن کاهش یافته و به دنبال آن خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت و ... افزایش می‌یابد. از این رو توجه به اهمیت داشتن یک رژیم غذایی سالم به خصوص در دهه ۵۰ به بعد بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۹۶۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
پژوهش‌های جدید محققان دانشگاه ساوت استرالیا نشان می‌دهد افرادی که کمبود ویتامین دی دارند، ۲ برابر بیش از افرادی که سطح طبیعی این ویتامین را دارا هستند، در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۶۲۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از بیماری‌های شایع جوامع امروزی، بالا بودن چربی خون است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی مثل پانکراتیت (التهاب پانکراس) و سکته‌های قلبی و مرگ شود.
کد خبر: ۹۶۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
یافته‌های محققان بریتانیایی نشان می‌دهد کاکائو به کاهش فشار خون و سفتی عروق کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
به گفته پزشکان برای چک کردن درست فشار خون بهتر است فشار خون هر دو بازو گرفته شود.
کد خبر: ۹۶۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
نارنج از جمله مرکباتی است که خواص بالایی دارد؛ اما در کنار مرکبات دیگر کمتر مورد مصرف قرار می‌گیرد. طب ایرانی توصیه اکیدی به مصرف این میوه دارد.
کد خبر: ۹۵۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای داده شد.
کد خبر: ۹۵۸۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
وقتی سطح قند خون ما پایین است، بدن ما سعی می‌کند با ایجاد تغییرات گوناگون، کار اندام‌های بدن را پیش ببرد، مثلاً با افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون سیستولیک!
کد خبر: ۹۵۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
طبق تحقیقات صورت گرفته، قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. اگر این نتایج به‌دست‌آمده در مقیاسی بزرگ‌تر تکرار شوند، می‌توان گفت: نور آبی تأثیری بدون عوارض جانبی و مقرون‌به‌صرفه بر کاهش فشار خون دارد.
کد خبر: ۹۵۴۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
یک دکتر طب طبیعی به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه کرد، در این فصل خرمالو مصرف کنند.
کد خبر: ۹۵۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
دارچین یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ادویه‌های روی کره زمین است.
کد خبر: ۹۵۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
کد خبر: ۹۵۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.
کد خبر: ۹۵۰۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
فواید نوشیدن چای شامل یک فهرست بلندبالا است؛ به عنوان مثال، چای سبز منبعی غنی از فلاونوئید‌ها است و مصرف منظم آن باعث کاهش فشار خون ، کلسترول و تری گلیسیرید می‌شود.
کد خبر: ۹۵۰۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
تنفس عمیق می‌تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی‌کنند.
کد خبر: ۹۵۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
پرفشاری خون از مهمترین موارد و مشکلات مرتبط با بهداشت است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد. پرفشاری خون در تمام سنین و از جمله جوانان در حال افزایش و سطح و نوع آن در افراد مختلف متفاوت است.
کد خبر: ۹۴۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
راه‌هایی برای کاهش فشار خون وجود دارد که ساده‌ترین آن مصرف برخی غذاها با خاصیت کاهش فشار خون ، انجام ورزش یا فعالیت فیزیکی و ترک برخی عادات ناسالم است. در ادامه با پنج ماده غذایی که به کاهش و کنترل فشار خون کمک می‌کنند، آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۴۹۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
آن‌ها تفاوتی بین ۴ تا ۷ میلی متر جیوه در فشار خون سیستولیک کشف کردند که صرفا بر اساس تفاوت در نحوه اندازه گیری آن بود! در حالی که چهار تا هفت امتیاز ممکن است تفاوت زیادی به نظر نرسد، اما همین کافی است تا طبقه بندی فشار خون افراد را به سطح بالاتر و در واقع غیر نرمال تغییر دهد...
کد خبر: ۹۴۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
پربحث ترین عناوین